Розторопша для схуднення

Наші предки використовували рослину для лікування захворювань печінки та жовчного міхура, а деякі дієтологи рекомендують розторопшу в якості дієтичної добавки для схуднення.

Лікувальні властивості розторопші

Широко поширилося по світу ця невибаглива і непривабливе рослина. Дивлячись на кущ розторопші, можна подумати, що це даремний бур`ян, від якого потрібно позбутися. Однак це зовсім не так, і за непривабливою зовнішністю колючки ховається її багатий внутрішній світ.

Лікувальні властивості розторопші:

Відео: ОЧИСТИТИ Печінку і схуднути ВСЬОГО ЗА 72 ГОДИНИ!

• очищає печінку від шкідливих токсинів. Особливо показано рослина хворим гепатитом С, спортсменам, людям з алкогольною завісімостью-
• усуває неприємні прояви менопаузи у жінок після 40 років-
• підтримує нормальну роботу жовчного міхура і запобігає утворенню каменів
• зменшує кількість цукру в крові, завдяки активному компоненту розторопші - сілібіріну. Як результат, показники інсуліну стабілізіруются-
• у людей з надмірною вагою знижує рівень холестерину і жирових відкладень в клітинах, знижуючи ризик серцево-судинних захворювань.

Для схуднення трава расторопша використовується вже дуже давно. Травники і народні цілителі підтверджують цілющі властивості цієї рослини в якості засобу позбавлення від зайвої ваги. Ті, хто випробував на собі детокс-ефект від прийому розторопші, радіють приголомшливих результатів і продовжують худнути далі.

Розторопша від зайвих сантиметрів на талії

Ця рослина саме по собі не допоможе моментально скинути вагу, проте якщо ви маєте намір схуднути без шкоди для здоров`я, то розторопша якраз для вас. Щоб зрозуміти, в чому принцип дії розторопші, потрібно освоїти для себе таку схему: токсини в організмі людини присутні постійно, ми споживаємо їх з повітря, продуктів харчування, а також в результаті перенесених хвороб. У нормі організм сам повинен справлятися з шкодою, проте коли токсинів надходить дуже багато, то порушуються обмінні функції організму, метаболізм і травлення. Наприклад, токсини знижують здатність організму переробляти жир.

Розторопша не є жиросжигателем, але вона допомагає обмінним процесам впоратися зі шлаками, токсинами, очистити кишечник, збільшити втрати жиру і відновити нормальну роботу травної системи. присутність целюліту, постійне здуття живота і стабільне збільшення ваги може бути ознакою неполадок у функціонуванні печінки. Координуючи її роботу, розторопша виводить холестерин, який в надлишку провокує ожиріння. Вона також відновлює здатність організму засвоювати жири більш ефективно, і не відкладати їх на талії.

Діючі компоненти розторопші ефективні в боротьбі з надокучливими кілограмами. Їх робота полягає у впливі на різні системи організму. А саме:

• як вже було зазначено, швидше виводить жири і шкідливі речовини-
• завдяки наявності в своєму складі силімарину, розторопша перешкоджає відвисання шкіри після похуденія-
• безпосередньо сілубін очищає печінку і не допускає подальше відкладення жирів в тканях-
• благотворно впливає на гормональну систему, нормалізує роботу гормонів. Якщо проблема ожиріння полягає в проблемах з гормонами, то можна не боячись приймати цей препарат. Попередня консультація лікаря в цьому питанні не помешает-
• листя розторопші мають проносний ефект, що також допомагає скидати вага-
• нормалізує обмін речовин, позбавляє від запорів і робить регулярним стілець.

Рецепти і правила прийому розторопші для схуднення

Щоб більш активно підтримати печінку і схуднути без шкоди для здоров`я, лікарі радять використовувати розторопшу разом з кульбабою. Але не потрібно забувати, що хворим з каменями в жовчному міхурі кульбаба протипоказаний. Суху розторопшу можна придбати в аптеці, а при бажанні зібрати самостійно, втім, як і кульбаба. У літній період року ці рослини можна зустріти повсюдно. Досить зібрати листя і квіти цих трав, промити, висушити і використовувати в своїх потребах.

1. Для приготування лікувального відвару для схуднення потрібно 1 ст. л. розторопші і стільки ж листя кульбаби залити 0,5 л води, прокип`ятити на слабкому вогні протягом 20 хвилин, потім процідити і приймати чай охолодженим за 30 хвилин до їжі 3 рази на день. Додавати цукор або фруктозу в цей відвар не потрібно, краще налаштувати себе на те, що це не просто чай, а засіб для очищення і схуднення. Не буде помилкою, якщо ви придбаєте в аптеці збори трав, в складі яких є розторопша. На упаковках, як правило, розписані рекомендовані дози і графік застосування. Його і потрібно дотримуватися.
2. Іноді продаються також зерна розторопші, що не менш корисні. Розтерши в порошок 5 ст. л. насіння, їх потрібно залити гарячою водою, закип`ятити, процідити, потім приймати охолодженим по 3 ст. л. перед кожним прийомом їжі. У торгових точках можна придбати готове засіб під назвою «Шрот».

Відео: Чистка печінки і зниження ваги

Допустима норма щоденного споживання чаю з розторопші - 400 мл. Якщо ви хочете не тільки схуднути, але й очистити організм, то травники рекомендують замінити звичний сніданок стаканчиком відвару з будяків (або розторопші). Потрібно знати про те, що такий спосіб прийому не підійде людям, хворим на цукровий діабет або анемією. Один курс прийому в середньому становить 2 тижні, потім потрібно зробити перерву, і знову повторити цикл через місяць.

олія розторопші

Отримують його з насіння рослини, а придбати масло можна в аптеці. Як правило, максимальний ефект від застосування масла досягається в поєднанні з дієтою і зарядкою. Разом з правильним харчуванням і фізичною активністю масло з його багатим складом допомагає прискорити обмінний процес. Лікарський ефір містить вітамін F для доброго засвоєння жирів, вітаміни С і А, а також фолієву кислоту. будучи потужним антиоксидантом, масло розторопші крім усього іншого відновлює шкіру, підтягуючи її в процесі швидкого схуднення.

1. У перший тиждень схуднення масло потрібно приймати по 1 ч. Л. два рази в день за 30 хвилин до їди. Якщо не проявилася алергічна або побічна реакція, то дозування потрібно збільшити до столової ложки. Запивати масло краще теплою водою.
2. Рекомендується замінювати домашнє рослинне масло для заправки салатів маслом розторопші. Так страви будуть легше засвоюватися, і навантаження на печінку зменшиться.
3. Можна використовувати масло розторопші в капсулах і приймати цю біодобавку за наявною інструкції. При цьому бажано виключити з раціону фаст-фуд, жири, цукри і хліб.

Відео: Розторопша для печінки. Захистимо свою печінку

Приймати масло і відвари на основі будяків рекомендується для очищення печінки від шлаків, а також під час дотримання низькокалорійної дієти.

Побічні ефекти від прийому відварів і масел

Перед початком використання розторопші для схуднення потрібно знати про можливі побічні реакції організму на цей засіб. Передозування можлива, і її симптомами можуть бути:

• метеоризм-
• розлад кишечника-
• висип на коже-
• головний біль-
• рідко - імпотенція.

Рекомендована щоденна доза для дорослих людей становить від 250 до 250 мг препарату. Що стосується прийому розторопші дітьми, то МірСoветов рекомендує проконсультуватися з лікарем.

Протипоказаннями до застосування трави або масла є наступні обставини:

• алергія на ромашку або амброзію-
• генетична схильність до раку молочної залози, матки і передміхурової залози-
• діабет. Передозування компонентами рослини чреваті критичним зниженням рівня цукру в крові-
• при одночасному прийомі гормональних контрацептивів. Розторопша здатна пригнічувати дію последніх-
• дуже важливо строго дотримуватися рекомендовану дозу застосування. Вагітним і годуючим жінкам протипоказано приймати розторопшу.

Розторопша іноді може реагувати на заспокійливі препарати і нейролептики для лікування раку.

Незважаючи на можливі побічні ефекти, колючий і зовні неприваблива трава все-таки має більше очевидних переваг, ніж недоліків. Цей препарат давно є старим і перевіреним засобом для схуднення. Позбувшись від зайвих кілограмів разом з будяками, ваш організм очиститься, а вага не повернеться знову, за умови підтримки збалансованої дієти.