кульбаби цвітутьЩоб позбутися від зайвих кілограмів, знадобиться звичайний кульбаба. Ми розповімо про корисні властивості цієї рослини, як його застосовувати для схуднення.
Кульбаба найпоширеніше і багаторічна рослина. Має суцвіття яскраво-жовтого кольору, різьблені листочки. Зростає він на галявинах, полях, при дорогах. Цвіте ранньою весною. Варто відзначити, що квітка застосовується в домашніх умовах навіть при ожирінні.
Бур`ян багатий корисними ферментами, вітамінами. Використовуючи кульбаба в медичних цілях, можна отримати жовчогінний, тонізуючий, болезаспокійливий ефект. Крім цього, суцвіття здатне боротися із зайвою вагою.
Вага йде завдяки прискоренню метаболізму і виводиться шкідлива рідина з організму. Також кульбаба є проносним засобом. Після вживання зникає калій, який є в складі речовини. При цьому баланс калію стабільний.
Рослина покращує травлення, очищає від токсинів організм, відновлює водний баланс. Застосовується і верхня частина чагарнику, і нижня. Квіточки містять мікроелементи, мінерали, а корінь насичений цілющими речовинами, які беруть активну участь в розщепленні холестерину.
Молоді листочки використовуються в дієтичних салатах і супах. Перед використанням листя необхідно обполоснути і замочити на 30 хвилин у воді. Листя очистяться і будуть готові до застосування. Так як кущ містить гіркий сік, він стимулює роботу кишечника і сприяє зниженню апетиту. Одуванчіковий сік дуже корисний, і його за бажанням можна додавати до свого улюбленого блюда. Щоб зробити смак приготовленої їжі приємніше, додайте соку лимона.
Щоб контролювати вагу готують цілющі настоянки, відвари. Для цього вам знадобиться корінь і листя рослини. Завдяки використанню чудодійних напоїв можна схуднути на кілька кілограм.
Корисні властивості кульбаби для схуднення
стимулює метаболізм-
позбавляє від запора-
відновлює сольовий баланс-
очищає організм від токсінов-
володіє проносним, тонізуючу, сечогінну дією-
покращує травний процес.
Корінь кульбаби для схуднення
Ця частина рослини широко застосовується в лікувальних цілях. Через свою невибагливість і не високим вимогам по догляду, він може рости практично скрізь. Кульбаба містить дуже багато кальцію і заліза. Його використовують для схуднення:
Можна приготувати салат з листочків кульбаби. Зірвіть листя, опустіть їх в підсолену воду на 30 хвилин, і тільки потім приступайте їх нарізати. Ще до подрібненим листочками можна додати петрушку, цибулю, шпинат, руколу, кріп. Коли з`єднати всі ці трави разом, то гіркоту салату буде не відчутною.
Ще готують салат з листя щавлю, кульбаби і мати-й-мачухи. Такий салатик дуже корисний і смачний. До нього додають огірочок і заправляють знежиреними вершками або лимонним соком.
Отже, повернемося до нижньої частини рослини. Корінь необхідно заготовлювати пізньої осені. Але сам корінь не використовується в процесі схуднення, його потрібно змішати з трав`яним збором. Він сприяє зменшенню рівня цукру в судинах.
Приготований настій з кульбаби є кровоочисною, тонізуючим засобом. Настій готується так: 250 мл. кип`яченої води, порізаний корінець. Залитий інгредієнт залишають на 15 хвилин і потім відціджують. Приймають його тричі в день за півгодини до їди. Краще робити фіто-чай з різних цілющих трав з додаванням кореня. Такий чай можна пити весь день, адже він робить позитивний вплив на організм. Також корисно пити одуванчіковий сік, щоб дати організму всі відсутні йому речовини.
Радять збирати корінь рослини за містом, на луках, полях, далеко від забруднень і промисловості. Адже квітка, що росте поблизу дороги накопичений токсинами, і він не принесе вам користі. Корінь кульбаби нормалізує роботу метаболізму, усуває запор, налагоджує травлення. Тільки при діареї його не бажано пити. Заборонено приймати при гастриті, виразці, шлункового тракту, алергії, порушення.
Також корінь сприяє виділенню шлункового соку, збуджує апетит. З метою схуднути корінь потрібно приймати перед прийомом їжі, щоб підвищити ефективність впливу.
Як діє бур`ян на процес схуднення?
Використання кульбаби полягає в його складі:
вітамін Е, С
марганець, залізо, мідь, кальцій, калій
каучук-
смоли-
кислоти-
провітаміни-
гірка глікозиду.
Елемент калій відповідає за головна властивість бур`яну. Адже він сприяє втраті зайвої ваги. Калій має сечогінну дію, в чому і полягає спалювання калорій. Також він допомагає при набряклості, а це також сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Після цього наш організм очищається і вимивається від шкідливих ферментів.
Кульбаба налагоджує роботу кишечника, печінки. Крім цього виводить холестеринові відкладення, прискорює засвоєння їжі.
Застосування лікувальної трави для схуднення
Щоб схуднути готують настойки і відвари з кульбаби. Існує безліч рецептів, в які входить його корінь. Розглянемо деякі з них:
Візьміть 10 г кореня сушеного кульбаби, залийте окропом і дайте настоятися 3 години. Потім процідіть і приймайте напій по 1 ст. л. перед прийомом їжі.
Знадобиться 1 склянку кип`яченої води, подрібнений корінь. Прокип`ятіть все кілька хвилин на вогні. Приймають настій тричі на день по три чверті склянки за 20 хвилин до трапези.
Необхідно взяти корінь жостеру, листочки м`яти, фенхелю, петрушки. Сировина поміщають в окріп і наполягають близько 30 хвилин. П`ють виключно вранці натщесерце.
Корінь рослини і зелень заливають 200 мл. окропу. Відстоюють, відціджують і вживають після їжі по кілька ковтків.
Листовий відвар. Вам знадобиться для його приготування сухе листя і гаряча вода. Залити листя водою і настояти добу в спеціальній посудині (герметичному). Відвар можна пити протягом дня невеликими порціями.
Салат з квітки. Зріжте свіже листя кущика, промийте і подрібніть їх. Додайте до них зелена цибуля, порізану петрушку і кріп. Заправте зелень соняшниковою олією, або лимонним соком. За смаком посипте сіллю або інший приправою. Такий салатик нормалізує обмін речовин.
Одуванчіковий салат з овочами. Для приготування цього весняного салату вам необхідно: молоді свіже листя трави, часник, зелена цибуля, зелень, редиска, огірок, перець. Листочки, зелень поріжте дрібно, додайте кубиками порізаний огірочок, редиску, соломкою перець і заправте соком лимона або оливковою олією. Трошки посоліть, поперчіть.
Всі ці перераховані вище рецепти застосування бур`яну допоможуть вам позбавитися від зайвої ваги. Головне регулярно приймати і не перестаратися з дозами, щоб уникнути діареї, нудоти, блювоти. Людям з хронічними хворобами не бажано використовувати кульбаба в своєму раціоні. Краще пити улюблений чай з додаванням, меду, імбиру, лимона, кориці. А якщо у вас виникає бажання спробувати цілющий відвар, то необхідно проконсультуватися з лікарем.
Недоліки та переваги кульбаби
Приймати цей засіб потрібно обережно і завжди дотримуватися заходів. Не варто вживати людям, які хворіють на виразкову хворобу.
Втрата ваги відбувається завдяки проносне і сечогінний впливу. Врахуйте, що тривалий прийом кошти може викликати погіршення функціонування шлунка. При цьому знижується активність діяльності переробки прийнятої їжі. Процес спорожнення буде утруднений і йому знадобиться додаткова стимуляція.
Кульбаба є сильним збудником апетиту. Наприклад, якщо ви сіли на дієту, з біодобавкою кореня трави, то виконуйте кілька простих правил. Перше правило - не приймайте багато кореня кульбаби. Друге - готуйте страви не тільки з одного кореня, але і додавайте інші корисні травички, зелень, овочі. Вони наситять організм необхідними речовинами.
З цієї лікарської рослини ви можете робити коктейлі для схуднення. Так як кульбаба виявляється джерелом мінералів і солей. Володіє корисними характеристиками, які допомагають людині в лікуванні, і навіть при ожирінні.
Заготівля кореня кульбаби
Переважно збирають корінь рослини осіннім або весняним порою року. Тому, що в цей час він насичений великою кількістю біологічно активних речовин. Акуратно лопатою викопують кущ, відрізають корінь, обтрушують його. Потім промивають водою і сушать тиждень на відкритому просторі, далі в спеціальній духовці при температурі 60 градусів. Заготівля може зберігатися не більше п`яти років. Пам`ятайте, збір сировини потрібно проводити в менш забрудненій зоні, подалі від міста і магістральних шляхів.
У медичній енциклопедії написано, що кульбаба використовують для підвищення апетиту. За рахунок власної гіркоти він вважається найсильнішим збудником апетиту. Ви запитаєте, як при підвищенні апетиту можна буде схуднути? Давайте обговоримо це:
Як ми вже дізналися зі статті, рослина має сильний проносний і сечогінний ефект. При його вживанні ви будете дуже часто ходити в туалет, так би мовити позбавлятися від непотрібної рідини.
Завдяки жовчогінній властивості рослина перешкоджає відкладанню жирових відкладень. Жовч размельчает їх, вони починають краще перероблятися.
Приймати кульбаба для схуднення чи ні, вирішувати тільки вам. Але втрата ваги не буде відбуватися від того, що ви будете пити тільки один трав`яний настій. Разом з цим вам необхідно виключити шкідливу висококалорійну їжу, особливо солодощі. Також дотримуйтесь раціональне харчування, почніть ходити в спортзал або виконуйте фізичні вправи. Ось тоді буде не тільки користь, але результат.
Рецепт імператорського, вітамінного, весняного салату з кульбаб для очищення організму і схуднення в цьому відео:
Щоб позбутися від зайвих кілограмів, знадобиться звичайний кульбаба. Ми розповімо про корисні властивості цієї рослини, як його застосовувати для схуднення.
