Імбирний напій для схуднення - рецепт

Імбир - це рослина, яка походить з країн Південної Азії. Його корені ще з давніх часів приписували чудодійні властивості. Вважалося, що він може виліковувати безліч захворювань, бути профілактичним засобом, а також використовуватися в кулінарії, як приправа, що володіє яскраво вираженим і дуже привабливим для гурманів, смаком. Природно, що все це піднімало ціну на це незвичайне рослина і його могли купувати лише багаті люди. Сьогодні імбирний корінь став дуже популярний завдяки своїй здатності рятувати від зайвих кілограмів. Яким чином він може в цьому допомогти?

Яким чином імбир допомагає в схудненні?

Корінь імбиру - це не тільки пікантна приправа, це - цілющий засіб, що володіє, в першу чергу, протизапальні, знеболюючі та загоюючими властивостями. Крім усього іншого, корінь імбиру позитивно впливає на травну систему і прискорює обмінні процеси в організмі, що дозволяє повільно, але вірно позбутися зайвої ваги. Коли це властивість імбиру стало відомо і доведено, він став дуже популярний і багато жінок стали вживати його для того, щоб знайти струнку фігуру.

Якщо ви вирішили схуднути за допомогою імбирного кореня, слід пам`ятати, що він не гарантує швидких результатів. Кілограми будуть йти повільно, поступово, а загальний стан при цьому буде поліпшуватися. Також, як і при вживанні будь-яких інших продуктів, що сприяють схудненню, варто переглянути свій раціон харчування. Якщо ви доповніть вживання імбирного напою щадить дієтою, то ефект буде значнішим.

Вживати імбирний напій слід щодня, це поліпшить обмін речовин, допоможе виводити зайву рідину з організму, а також поступово буде зменшувати жирові відкладення.

Відео: Імбирний чай для схуднення. Рецепт приготування чаю з імбиром для схуднення

Якщо приймати імбирний напій неправильно, можна не дочекатися бажаних результатів або на це потрібно дуже багато часу. Кожній жінці, яка вирішила схуднути, постійно вживаючи настій імбиру, треба знати, яким чином його краще приготувати для того, щоб його вживання набуло потрібний ефект. Існує кілька способів приготування імбирного напою.

Рецепт №1 Простий імбирний напій

Для його приготування слід узяти невеликий шматочок імбиру - 2 - 4 сантиметри, очистити його і нарізати дрібними пластинками або шматочками, покласти їх в термос і залити окропом. Наполягати напій слід близько години, після чого можна його пити протягом дня, краще всього за півгодини до прийому їжі.

Рецепт №2 Імбирний напій з медом і лимоном

Для приготування такого імбирного напою, вам знадобиться:

• корінь імбиру - 4 сантиметри;
• лимон - 1 штука;
• мед натуральний - 1 столова ложка.

Корінь імбиру необхідно очистити, дрібно нарізати і висипати в термос об`ємом в 1 літр. Лимон добре миємо, нарізаємо шматочками і викладаємо до імбиру. Заливаємо все окропом, додаємо мед - він додасть напою солодощі, і наполягаємо близько години. П`ємо протягом дня перед їдою.

Відео: жиросжигающие імбирний напій для схуднення

Також можна цей напій приготувати іншим способом: прокип`ятити протягом 15 хвилин на маленькому вогні в каструльці дрібно нарізані лимон і імбир. Після чого остудити напій до кімнатної температури і додати мед, розмішати і пити протягом дня.

До такого напою можна додавати і інші інгредієнти: м`яту, брусничний лист, мелісу і тому подібні.

Рецепт №3 Імбирний напій з часником і лимоном

Цей варіант напою є найбільш ефективним, поєднуючи в собі жиросжигающие властивості часнику і імбиру. Якщо вживати його постійно, то можна скинути досить значну вагу.

Для приготування такого імбирного напою, вам знадобиться:

• корінь імбиру - 4 сантиметри;
• лимон - штуки;
• часник - 2 - 3 зубчики.

Відео: Імбирний напій для схуднення

Корінь імбиру слід очистити, дрібно порізати і помістити в термос. Часник також очистити і дрібно нарізати, можна використовувати прес, проте в цьому випадку напій доведеться фільтрувати. Лимон потрібно помити, дрібно нарізати і додати до решти інгредієнтів в літровий термос. Залити окропом, настояти протягом години, після чого вживати. Цей напій має досить неприємний смак, додавання лимона значно покращує його.

Як ще можна вживати імбир для схуднення

Для того щоб схуднути імбир можна додатково вживати і іншими способами, ефект від цього буде тільки збільшуватися. Найбільш поширені такі:

• додавати подрібнений імбир в каві при приготуванні;
• заварюючи зелений чай, поміщати в нього шматочок імбиру;
• дрібно нарізаний корінь імбиру залити горілкою і настоювати кілька тижнів в темному місці, час від часу збовтуючи настоянку, вживати по чайній ложці за півгодини до їжі.

Для приготування будь-якого напою, слід використовувати свіжий імбир належної якості, зберігати корінь найкраще в холодильнику, але не в морозилці. Якщо ви будете вживати цю рослину постійно і стежити за своїм харчуванням, ви обов`язково позбудетеся від зайвих кілограмів.