Як схуднути за допомогою імбиру: рецепт, відгуки схудлих

Корінь імбиру широко відомий у всьому світі за всі його корисні для здоров`я властивості, особливо за протизапальні і жовчогінні, завдяки яким він допомагає травній системі. Він використовується в формулі для схуднення, тому що його властивості сприяють втраті ваги. Він не тільки покращує функцію травлення, але і володіє термогенним ефектом, який допомагає активувати метаболізм, що робить його потужним сжигателем жиру і калорій.

З іншого боку, лимон - це інший продукт з числа особливо сильних натуральних медикаментів, який сприяє здоров`ю різними способами. Він також вважається натуральним засобом для схуднення. Зміст в ньому вітаміну С перетворює його в дуже ефективний антиоксидант, що виводить токсини з тіла, бореться з затримкою рідини, бере участь в детоксикації організму і допомагає зменшити обсяги живота.

Як можна схуднути за допомогою імбиру і лимона

З огляду на те що обидва інгредієнта мають властивості, що сприяють виведенню жиру і токсинів з тіла, їх поєднання вважається сильнодіючою натуральної формулою для схуднення, яка здатна допомогти доповнити вашу дієту для зниження ваги. Можливо, ви ніколи навіть не уявляли, що можете приготувати обидва ці продукту разом для такої унікальної мети, але тепер ви дізнаєтеся трохи більше про багатосторонності цих двох інгредієнтів для безлічі різних рецептів. Ви можете схуднути природно і отримати хороші результати з цими рецептами.

Чай з імбиром і лимоном

Один із способів об`єднання цих двох продуктів для того, щоб використовувати їх властивості - це приготування чаю. Інструкція проста, і цей чудовий смак ви полюбите.

Що потрібно робити

Нагрійте один стакан води і зніміть його з вогню, коли він закипить. Коли вода буде готова, додайте невеликий шматочок імбиру і дайте йому настоятися 5 хвилин під кришкою. Коли час закінчиться, додайте сік одного лимона і пийте. Краще пити цей чай до сніданку.

Лимонад з імбиром

Цей смачний лимонад поєднує класичний рецепт, який знайомий всім нам, з міццю імбиру. Це робить його більш корисним і дозволяє втратити більше кілограм.

Що потрібно робити

Приготуйте лимонад, як ви зазвичай це робите, не використовуючи рафінований цукор для подслащения. Після цього додайте чайну ложку тертого імбиру і, якщо хочете, можете підмішати туди також кілька добре порізаних листя капусти. Це посилить ефект детоксикації. Пийте, коли буде готово, переважно до сніданку.

Імбирно-лимонна заправка

Це чудова альтернатива для насолоди користю і імбиру, і лимона. Вам не потрібно робити сік або чай для того, щоб отримати задоволення від них.

Що необхідно робити

Очистіть жменю імбиру і потім змішайте його з соком одного лимона. Додайте цю заправку в ваш улюблений салат і насолоджуйтеся.

Відгуки

Євгенія Матерова: «Я використовую імбир і лимон протягом приблизно двох місяців. Вперше почула про це від Данетт Мей в інтернеті, вона дієтолог, який виступає за здоровий спосіб життя і схуднення. Я натираю імбир і відвалів один лимон в теплу воду, залишаю так на 10 хвилин. Це дійсно допомагає травленню, рятує від запорів і покращує текстуру шкіри. Це хороший детокс для схуднення. Хоча, як я тільки що дізналася, існують інші, готові, спеціальні чаї для Детокс, я вважаю за краще використовувати свій натуральний напій або зелений чай з лимоном і імбиром в якості альтернативи.

Я насамперед випиваю це вранці і худну. У мене немає часових обмежень для моєї дієти. Я налаштована на тривалі життєві зміни, тому я не вживаю також цукор і хліб, обмежую вуглеводи. У неділю я їм тільки овочі і фрукти і п`ю багато води за день. Чотири рази на тиждень вживаю рибу замість індички і курки. Інша м`ясо поки не їм ».

Ірина Михайлова: «Я почала пити чай з імбиром і лимоном три дні тому для схуднення. Я дійсно вражена. Він наповнює мене енергією, очищає сечівник і т.д. Я буду рекомендувати його в будь-який час ».

Здоровийдух: «Я п`ю чай з лимоном, імбиром і медом вже більше місяця, п`ю його також і на роботі. Відчуваю себе дуже енергійним кожен раз, коли п`ю цей чай. Коли я відчуваю голод і втома, я просто випиваю його і потім знову відчуваю себе наповненим енергією. За два тижні я втратив 3 кг. Це дійсно дивно! Я п`ю його щоранку, в обід і перед тим, як лягти спати ».

Ірина: «Я робила глечик з очищеною водою, лимоном, огірком, листям м`яти і імбиром протягом останніх кількох днів. Це смачно і в холодному, і в гарячому вигляді. Маючи цей напій готовим до вживання в скляному глечику, я помітила, що вода стала чистішою, ніж була після фільтрації. Здається, я також трохи схудла, мої штани сидять на мені трохи вільніше ».

Lemonade-diet: «Вживання свіжого лимонного соку з імбиром - це відмінний і смачний спосіб почати свій ранок. Багато хто думає, що заміна напоїв з кофеїном на цей чай може бути дивною, але ви маєте рацію в тому, що це набагато кращий вибір і для енергії, і для загального здоров`я. Іронічно, як багато різних хімічних альтернатив продається повсюдно для підвищення рівня енергії, втрати ваги і продовження молодості, коли природа вже забезпечила нас відмінними ресурсами. Наші предки знали про це, але, здається, з часом ми це забули ».