Як використовувати корицю з медом для схуднення в домашніх умовах

На думку дієтологів, цей напій допомагає налагодити обмін речовин і позбавитися від зайвих кілограмів. Звичайно, розглядати пиття не варто як основний спосіб зниження ваги, але в комплексі з дієтою та фізичними навантаженнями ви досягнете відмінних результатів.

Зазвичай використовують суміш кориці і меду, яку вводять в кип`ячену воду, але іноді до цих інгредієнтів додають і інші продукти - імбир, лимон, зелений чай.

Щоб отримати хороші результати, необхідно уважно підійти до вибору інгредієнтів. Відносно кориці, то найкраще купувати спецію в паличках. Перед застосуванням розітріть пряність в кавомолці або ступці в порошок.

Обов`язково придбайте натуральний мед. Для цього проведіть кілька простих експериментів прямо на ринку. Капніть нектар на серветку і поспостерігайте, що станеться з краплею. Навколо неї не повинно утворитися мокрих плям або жирних слідів. Щоб перевірити мед на наявність крохмалю або борошна, розчиніть ложку продукту в кип`яченій воді і капніть в рідину спиртовий розчин йоду. Якщо рідина посиніла, відмовтеся від покупки нектару.

Як приготувати напій для зниження ваги

Щоб приготувати найпростіший напій для зниження ваги, вам знадобляться такі інгредієнти: ложечка кориці, ложечка меду, 0,5 л окропу. Для приготування лікувального еліксиру вам потрібно залити пряність окропом і почекати, поки рідина охолоне. Необхідно, щоб вона стала теплою. Додайте в напій мед і перемішайте.

Правила приготування напою:

• Основне правило при приготуванні напою - додавати мед не в гарячий, а в теплий розчин.
• Зазвичай кориця заливається окропом, це дозволяє перевести всі корисні речовини прянощі в рідину. Якщо ви використовуєте мед з корицею для лікування суглобів, то пряність потрібно заливати НЕ окропом, а теплою водою.
• Якщо ви застосовуєте імбир, то його закладають в термос або чашку разом з корицею.
• Лимонний сік вливають в кінці, коли рідина ледь тепла.

Не додавайте занадто багато прянощі, вона стимулює вироблення шлункового соку і подразнює стінки стравоходу. З метою схуднення зазвичай використовується нейтральна суміш 1: 1 або 1: 2 (більше меду). Якщо ви застосовуєте «солодку парочку» для лікування артриту або сечового міхура, то кількість спеції в чаї потрібно збільшити.

Пити цей засіб слід 3 рази на день перед їдою. Як відомо, прийом рідини перед їжею зменшує апетит, а кориця стимулює обмінні процеси. Саме тому ви прискорюєте спалювання жиру і перетравлення їжі.

Напій необхідно охолоджувати і пити в холодному вигляді. Це пов`язано з тим, що на нагрів рідини витрачається енергія, завдяки чому ви схуднете.

Медова вода з корицею для очищення організму

Медова вода з корицею використовується для очищення організму. Через виведення токсинів і старих калових мас знижується вага, і зменшуються обсяги талії і стегон.

Для приготування медової води вам потрібно ложку кориці залити окропом і дати постояти 20-30 хвилин. Не забудьте накрити посудину блюдцем. Після цього додайте ложку меду і повністю охолодіть суміш.



Суміш за добу заварюється всього один раз. Половина випивається ввечері, а друга частина вранці. Зберігайте медову воду в холодильнику. Вранці гріти її не потрібно.

Медова вода допомагає схуднути, так як при додаванні меду в воду ми отримуємо структуровану рідина, яка активізує обмінні процеси і зв`язує вільні радикали. У поєднанні з корицею виходить очищающий еліксир, який виводить з кишечника шлаки, що уповільнюють обмін речовин і всмоктування вітамінів.

Імбирний чай з медом і корицею для схуднення

З меду і кориці можна приготувати чай для схуднення. Зазвичай, крім цих складових, в напій вводять імбир і лимон. Вважається, що саме ці інгредієнти спалюють підшкірний жир і активізують обмінні процеси. Для приготування чаю використовується сухий і свіжий імбир.

Щоб приготувати чай для зниження ваги, всипте в термос ложку кориці, ложку тертого свіжого імбиру і залийте окропом. Закрийте термос і дайте трохи охолонути. У теплу рідину додайте сік половини лимона і мед. Приймати зілля потрібно 3 рази в день до їди.

Не поспішайте говорити про результати. Необхідно більше тижня пити чай, щоб ваш живіт став зменшуватися. Напій з імбиром, корицею і медом приймається до їжі, тому першу порцію пийте натщесерце. Увечері пийте напій за 1 годину до сну.

Зелений чай з медом і корицею

Нерідко спеції і продукти бджільництва поєднують із зеленим чаєм. Він містить антиоксиданти і кофеїн. Лікувальні властивості зеленого чаю посилює кориця і мед.



Для приготування ліків вам потрібно залити чайну ложку листя чаю склянкою гарячої води. Окропом заливати не потрібно. Всипте корицю і почекайте, поки рідина трохи охолоне. Додайте мед і процідіть чай.

Приймайте перед їжею кілька разів на день. Врахуйте, мед - досить калорійний продукт, тому не варто їм зловживати. Денна норма для дорослої людини становить 50 м

Особливості застосування меду з корицею для схуднення

Спосіб застосування та кількість кориці і меду в напої залежать від поставленого завдання. Для боротьби з бактеріальними інфекціями рекомендується використовувати 2 частини прянощі і 1 частина бджолиного нектару. З метою зниження ваги необхідно змішувати мед з корицею в співвідношенні 1: 1 або 2: 1.

Протипоказання до застосування меду з корицею

Не варто відразу бігти в магазин і купувати інгредієнти для приготування зілля, так як застосування «солодкої парочки» є ряд протипоказань:

1. ожиріння;
2. Виразка, гастрит;
3. Підвищена кислотність шлунка, печія;
4. Алергія на інгредієнти;
5. вагітність;
6. Висока температура;
7. Підвищена збудливість і безсоння.

Як приймати напій з корицею і медом для схуднення

Приймати лікувальний чай з корицею і медом потрібно по склянці двічі на день. Перший прийом - натщесерце, а наступний - перед сном. Цей еліксир виводить з організму паразитів і «зскрібає» зі стінок кишечника шлаки і сміття. Завдяки цьому їжа краще всмоктується і швидше перетравлюється.

Найцікавіше, що кориця на деякий час затримує їжу в шлунку. Завдяки цьому знижується відчуття голоду. У підсумку ви будете менше їсти, що допоможе схуднути.

Приймати лікувальний чай потрібно курсами. Швидше за все почне худнути живіт, а потім стегна і ноги. Як тільки ви помітили, що вага стоїть на місці, припиніть прийом еліксиру. Через 2 тижні повторіть курс.

Для лікування серця і зниження рівня холестерину рекомендується змащувати медом черствий хліб і присипати його порошком кориці. Цю своєрідну їжу потрібно з`їсти натщесерце.

Недавні дослідження, проведені вченими Копенгагенського Університету, довели, що регулярне вживання води з корицею і медом зменшує біль при артриті. Для цього в склянці води потрібно розчинити чайну ложку бджолиного нектару і 1/2 чайної ложки порошку кориці.

За допомогою лікувальної суміші можна позбутися від циститу. При запаленні сечового міхура потрібно 3 рази в день вживати зілля з чайною помилкової кориці і чайної ложки меду. Це кількість інгредієнтів необхідно розчинити в склянці теплої води.

Скільки пити чаю з корицею і медом

Норма споживання чаю з медом і корицею становить 2-3 склянки в день. Це обумовлено тим, що кориця сприяє виділенню шлункового соку, відповідно ви можете заробити гастрит, часто приймаючи чай. В ідеалі потрібно пити по склянці двічі на день.

Чим більше в напої прянощі, тим рідше слід його пити. Зазвичай достатньо 2 разів на день, щоб через кілька тижнів побачити результат. Найкраще використовувати чай і обгортання комплексно. Так ви будете боротися з жиром зсередини і зовні.

Якщо ви зберігаєте еліксир в холодильнику, перед прийомом гріти його не варто. При нагріванні меду вище + 50 ° С утворюється канцероген, який при тривалому вживанні може спровокувати зростання злоякісної пухлини.

Обгортання з медом і корицею для схуднення

Впливати на проблемні зони можна не тільки шляхом перорального вживання чаю, але і за допомогою обгортань. Зараз багато салонів пропонують медово-коричневі обгортання, але ви можете провести процедуру в домашніх умовах.

Щоб процедура принесла користь, необхідно дотримуватися таких правил:

• Перед обгортанням нанесіть на проблемні місця скраб і помасажуйте тіло.
• Намагайтеся використовувати теплу суміш.
• Можете займатися домашніми справами під час обгортань.
• Після процедури не переохолоджуватися, саме тому рекомендується робити обгортання увечері перед сном.

Для приготування антицеллюлитной пасти поставте велику каструлю з водою на вогонь. Помістіть в неї ємність поменше і покладіть в неї 3 столові ложки меду. Коли продукт бджільництва стане рідким, додайте 2 чайні ложки меленої кориці. У вас вийде темно-коричнева суміш з крупинками. Необхідно почекати до тих пір, поки солодку масу можна буде брати в руки, не обпалюючись.

За допомогою кисті або поліетиленовою рукавиці нанесіть суміш на живіт, стегна, сідниці і ноги. Не хвилюйтеся, маса текти не буде. При розподілі суміші намагайтеся натискати на тіло, втираючи мед з корицею. Обмотайте тіло харчовою плівкою і надіньте старий спортивний костюм. У салонах використовують термоодеяло, але ви можете сховатися теплою ковдрою. Тримати обгортання потрібно 40-60 хвилин.

Прийміть теплий душ і завершите купання холодною водою. Після обгортання шкіра стає м`якою і ніжною. Рекомендується робити процедуру через день. Досить 15 разів, щоб побачити ефект.

У салонах такі обгортання доповнюють ефірними маслами апельсина, чайного дерева і лаванди. Додавши кілька крапель олії лаванди в антицелюлітну пасту, ви зможете розслабитися і заспокоїти нервову систему. Екстракт цитрусових стимулює розщеплення капсул підшкірного жиру і швидше справляється з «апельсиновою кіркою» на ваших стегнах і сідницях.

Як приготувати напій з корицею і медом для схуднення - дивіться на відео:


Таким чином, кориця з медом - високоефективна суміш для схуднення, за допомогою якої ви очистите організм і налагодите обмін речовин.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!