Звичайно, тип обгортання варто вибирати, керуючись протипоказаннями і особливостями шкіри. При наявності шкірних недуг рекомендовано надавати перевагу процедурам холодного типу, так як піт виділяється в мінімальній кількості і шкідливі речовини виводяться через печінку і нирки.

Корисні властивості холодних обгортань:

• Виводять надлишки рідини. Нерідко шкіра на ногах і стегнах набрякла. Це часто зустрічається у жінок, які ведуть сидячий спосіб життя. Відповідно, через нестачу фізичної праці рідина накопичується в тканинах, а разом з нею і сіль. Виникають набряки. При застосуванні обгортань судини звужуються, і рідина виводиться з організму.
• Сприяють розщепленню целюліту. Це відбувається завдяки охолодженню шкіри і звуження судин і пір. Через це спостерігається відтік рідини і токсинів, які не дозволяють нормально «дихати» шкірі, накопичуючи жир і утворюючи горбки.
• очищають організм. Разом із зайвою рідиною при охолодженні шкіри виводяться токсини і шлаки. Це істотно покращує не тільки стан шкіри, але і всього організму.
• сприяють схудненню. Через виведення рідини, всього за кілька процедур ви позбудетеся від 2-3 см в об`ємі. Результат, звичайно, не тривалий, при неправильному харчуванні і споживанні солоної їжі рідина знову заповнить клітини.

Протипоказання до проведення холодних обгортань

Варто відзначити, що, на відміну від гарячих обгортань, холодний спосіб має менше протипоказань. Це пов`язано з тим, що в ході процедури шкіра практично не нагрівається вище температури тіла. Відповідно, такі маніпуляції є чудовою альтернативою для жінок, у яких є варикозне розширення вен і хвороби шкіри.

Протипоказання до застосування холодних обгортань для схуднення:

1. Порушення роботи печінки. Не рекомендується проводити процедуру людям, які страждають печінковою недостатністю і хворобами печінки. Це пов`язано з тим, що частина токсинів при холодному обгортанні виводиться через печінку, збільшуючи навантаження на неї.
2. Порушення роботи нирок. Так як токсини виходять з рідиною через нирки, холодні обгортання протипоказані при хронічному пієлонефриті і ниркової недостатності.
   
3. вагітність. У цей час не варто проводити подібні процедури, так як зростає навантаження на всі внутрішні органи.
4. цистит. При запаленні сечового міхура холодні обгортання протипоказані.
5. гінекологічні недуги. При міомі матки, ендометріозі та ендометриті подібні маніпуляції проводити не варто. Можливо, обгортання погіршать стан.

Рецепти холодних обгортань для схуднення

Існує безліч способів проведення і рецептів паст для холодного обгортання. Найчастіше застосовують блакитну глину, мед, трави і масла. Всі ці компоненти спрямовані на розщеплення целюліту і зменшення обсягів.

Холодні обгортання з глиною

Глина - джерело вітамінів і мінералів, з її допомогою можна трохи зменшити обсяги і вилікувати целюліт. Зазвичай в неї при приготуванні пасти для обгортання вводять охолоджуючі шкіру компоненти. Це м`ята, ментол або шавлія. Суміш перед нанесенням на шкіру не підігрівається. Найкраще використовувати пасту кімнатної температури.

Рецепти холодних обгортань з глиною:

• З маслом ментолу. Всипте в невелику ємність 50 г блакитної глини і долийте трохи води. Необхідно, щоб засіб стало схожим на кашку. Введіть в неї по краплях 0,5 мл олії ментолу. Залиште пасту в посудині на 20 хвилин. Після цього рівномірно змастіть проблемні ділянки і обмотайте тіло целофаном. Зверніть увагу, ховатися ковдрою немає необхідності, ви повинні відчувати прохолоду. Час аплікації становить 40-55 хвилин. Змивайте склад прохолодною водою. Масажувати шкіру до і після процедури не потрібно.
• З м`ятою. Для приготування пасти застосовується відвар м`яти. Його готують шляхом кип`ятіння столової ложки сухої трави з 500 мл води. Кип`ятити суміш потрібно 2 хвилини. Після повного охолодження відвару його проціджують і розбавляють порошок блакитної глини. Необхідно, щоб вийшла каша, схожа на густу сметану. Засіб наноситься на проблемні місця і закутується целофаном. Час аплікації становить 50-60 хвилин.
• З лавандою. Приготуйте відвар з трави лаванди. Необхідно жменю трави залити 500 мл окропу і залишити під кришкою на 20 хвилин настоюватися. Процідіть відвар і розбавте їм блакитну глину. Дайте повністю охолонути суміші і введіть 20 мл олії оливи або мигдалю. Ретельно перемішайте масу і нанесіть на проблемні ділянки, уражені целюлітом. Обмотайте плівкою, ковдрою ховатися немає необхідності. Час аплікації - 50-55 хвилин. Змивайте суміш прохолодною водою.
• З яблучним оцтом. Всипте в глибоку посудину 50 г блакитної глини. У стаканчик влийте 25 мл яблучного оцту. Використовуйте виключно натуральний продукт. Не дозволяється застосовувати розчин оцтової кислоти з ароматизаторами та смаковими добавками яблука. Долийте до оцту 80 мл холодної води. Влийте рідина в глину і ретельно розітріть суміш. Необхідно, щоб не було грудок і крупинок. Змастіть засобом живіт, ноги і стегна. Обмотайте тіло плівкою і залиште на 50 хвилин.

Холодні обгортання з водоростями

Водорості для проведення обгортання можна використовувати будь-які. Швидше за все готуються мелені в порошок. Але якщо у вас їх немає, то підійдуть слані, їх необхідно розмочити у воді і подрібнити у блендері. Нерідко застосовують уже підготовлену пасту, яка продається в аптеці.



Рецепти холодних обгортань з водоростями:

1. З маслом і оцтом. Замочіть слані в дуже гарячій воді і залиште на 30 хвилин. Після того як волокна стануть м`якими, складіть їх в блендер і подрібніть. У цю масу введіть 20 мл яблучного оцту. Необхідно брати натуральний продукт, виготовлений із яблук. Далі додайте 30 мл олії оливи і перемішайте. Змастіть проблемні місця засобом і залиште на 50 хвилин на тілі. Змийте, використовуючи поперемінно гарячий і холодний душ.
2. З медом. Мед і водорості - не зовсім класичне поєднання. Але білки водоростей, вуглеводи і полісахариди меду відмінно позначаються на стані шкіри. Для приготування антицеллюлитной пасти візьміть 40 г порошку ламінарії і залийте її окропом. Залиште на 30 хвилин, за цей час водорості збільшаться в обсязі. Введіть 30 мл меду і додайте кілька крапель олії лимона і ментолу. Ретельно усереднити, щоб не було грудочок. Мед не варто розігрівати, якщо продукт дуже густий, прогрійте його і введіть суміш. Готову пасту поставте на кілька хвилин в холодильник, вона повинна стати кімнатної температури. Змастіть пастою тіло і оберніть плівкою. Тримайте її на тілі 50-60 хвилин. Змивайте спочатку теплою, а потім прохолодною водою. Не варто терти шкіру мочалкою або масажером.
3. З ромашкою і лимоном. Заваріть ромашку. Для цього ложку квітів залийте окропом і накрийте ємність кришкою. Дайте настоятися 20 хвилин. Процідіть суміш і ще теплим відваром залийте порошок ламінарії. Залиште набухати 30 хвилин. Ретельно розмішайте суміш і введіть в неї 20 мл соку лимона. Охолодіть пасту до кімнатної температури і нанесіть на проблемні місця. Оберніть поліетиленом і залиште пасту на тілі на 50 хвилин. Змивайте прохолодною водою, злегка масажуючи шкіру.
4. обгортання слоевище. В цьому випадку необхідно слані замочити у воді, температура якої + 30 ° С. Залиште слані на 4 години. За цей час водорості повинні стати м`якими. Після цього нічого різати не потрібно. Довгі стрічки водоростей оберніть навколо ніг, талії і стегон. Ляжте на кушетку і сховайтеся клейонкою. Час процедури - 60 хвилин.

Холодні обгортання з медом

Мед часто виступає компонентом суміші при гарячому обгортанні. При цьому токсини і зайва волога залишають тіло через шкіру разом з потом. У гарячих обгортаннях мед розігрівається, при проведенні кріо процедури прогрівати продукти не потрібно.

Рецепти холодних медових обгортань:

• З молоком. Змішайте бджолиний нектар з жирним і холодним молоком в співвідношенні 1 до 2. Найкраще готувати рідина для обгортання в банку, так як мед погано розчиняється в холодному молоці. Закрийте банку кришкою і струсіть кілька разів. Змочіть в складі бинти і обмотайте проблемні місця. Замотайте місця аплікації плівкою і залиште для впливу на 60 хвилин.
• З кавою. Для приготування цілющого складу використовуйте тільки натуральна кава дрібного помелу. Необхідно 50 мл меду змішати зі столовою ложкою меленої кави. Залиште суміш при кімнатній температурі на 20 хвилин. Знову вимішайте масу, щоб не було грудочок. Змастіть проблемні місця товстим шаром. Обмотайте аплікацію целофаном і залиште на 40 хвилин.
• З йогуртом. У невеликій, але глибокій мисці змішайте 50 мл йогурту з 30 мл меду. Необхідно, щоб вийшла однорідна і в`язка рідина. Занурте в ємність з розчином бинти і просочіть їх в розчині. Обмотайте марлею проблемні місця. Зверху покрийте аплікацію плівкою. Залиште для впливу на 40 хвилин. Змивайте під прохолодним душем. Йогурт краще використовувати натуральний, без консервантів і фруктових наповнювачів.
• З бананом. Це обгортання не тільки допоможе позбутися від целюліту, але і істотно поліпшить стан шкіри. Необхідно виделкою розчавити один банан, попередньо очистивши його від шкірки. Після цього введіть в пюре 20 мл оливкової олії і 30 мл бджолиного нектару. Найкраще вибирати свіжий і негустий продукт. Усереднити масу і змастіть нею проблемні місця. Обмотайте тіло плівкою і залиште на 55 хвилин. Після впливу змийте під прохолодним душем.

Холодні обгортання з оцтом

Оцет активно справляється з жировим прошарком і зменшує прояви целюліту. Випаровуючись з шкіри, він її охолоджує, відповідно, тіло намагається зігрітися і витрачає енергію, спалюючи калорії і розщеплюючи жир. Оцет не використовують в чистому вигляді, його попередньо змішують з водою.

Рецепти холодних обгортань з укусом:

1. З маслами. Для приготування рідини влийте в миску 30 мл яблучного або виноградного оцту. Це повинен бути натуральний продукт, отриманий в результаті зброджування фруктів. Неприпустимо використовувати розчин оцтової кислоти з ароматизаторами. Влийте в оцет 80 мл води і додайте 3 краплі олії апельсина і грейпфрута. Збовтайте суміш, накривши миску кришкою. Візьміть старі бавовняні колготки або бриджі та ображати їх до коліна. Занурте саморобні шорти в розчин і надіньте на голе тіло. Необхідно ходити або лежати в цих шортах не менш години. З кожною процедурою збільшуйте концентрацію оцту.
2. З ментолом. Залийте жменю листя окропом і залиште остигати. Процідіть відвар і додайте в посудину 30 мл оцту і 70 мл охолодженого відвару. Просочіть рідиною тканину і обмотайте нею проблемні місця. Можете знову використовувати шорти зі старих колгот. Час компресу коливається в межах 60-120 хвилин. Намагайтеся не ходити в області протягів. Закрийте всі вікна і двері.
3. З медом. У миску влийте 20 мл яблучного оцту і введіть 30 мл будь-якого свіжого меду. Долийте 50 мл води. Охолодіть суміш, необхідно, щоб вона була кімнатної температури. Просочіть складом пелюшку і обмотайте нею ноги і живіт. Можете намочити бинти і обмотати ними зони з целюлітом. Зверху надягніть термобілизна. Час процедури - 60-90 хвилин. Змивають суміш з шкіри, використовуючи прохолодний душ.
4. З кавою. Приготуйте міцну каву. Гущу зливати не потрібно. Введіть в напій 30 мл оцту. Кава має бути 100 мл. Просочіть бавовняну тканину розчином і обмотайте целюліт. Можете намочити в рідини шорти або старі колготи. Час аплікації - 60 хвилин. Змийте з застосуванням холодної води, не потрібно терти шкіру.

Правила проведення холодного обгортання

Звичайно, кожен рецепт унікальний за своїм, так як при приготуванні антицеллюлитной суміші застосовуються різні компоненти. Але варто дотримуватися головного правила - використовувати тільки охолоджені компоненти або продукти кімнатної температури. Ні в якому разі склад не підігрівається.

Особливості проведення холодного обгортання:

• Перед нанесенням суміші необхідно провести скрабірованіе шкіри. Це можна зробити із застосуванням вівсяних пластівців або меленого зернової кави.
  
• Не варто перед процедурою робити масаж. Шкіра не повинна бути распаренной.
• Для позбавлення від целюліту знадобиться 15 процедур. Їх необхідно проводити через день.
• Якщо ви хочете схуднути, то збільште кількість сеансів до 30. Процедури роблять 1 раз на 2 дні.
• Для приготування обгортань використовуйте тільки якісні продукти.
• Не готуйте антицелюлітну суміш завчасно. Якщо після процедури залишилося трохи засобу, викиньте його. Паста не придатна для подальшого використання.

Як робити холодне обгортання для схуднення - дивіться на відео:


Час від часу повторюйте холодні обгортання. Для підтримки тіла в формі необхідно проводити курси з перервами в 2 місяці. За допомогою дешевих продуктів ви зможете привести шкіру в порядок, не відвідуючи салон.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!