11 Помилок старіючої жінки
Давайте не будемо обманювати самих себе. Всі ми боремося зі старінням, однак, в середньому віці це супроводжується особливою напругою. Та сексуальний одяг, яку ви носили в минулому, зараз буде виглядати як мінімум безглуздо, а макіяж Смоукі-айз, який шикарно виглядає на 19-літніх дівчаток, навряд чи додасть вашому увазі родзинку, швидше за навколишні подумають, що ви зійшли з розуму.
Частина проблеми полягає в тому, що старіння вимагає змін, але більшість жінок не хочуть усвідомлювати, що вони прийшли в непривабливий місто під назвою "Середній вік", в якому обов`язковою умовою існування є адекватна взуття і нудна одяг.
Нижче представлені 11 найпоширеніших помилок, які здійснюють жінки середнього віку, а також способи їх уникнути.
1. Нерозуміння того, що настав час змін
Найбільша помилка, яку здійснюють жінки, полягає в тому, що вони взагалі нічого не роблять. Зачіска, макіяж і одяг, які допомагали вам виглядати фантастично в молоді роки, часто працюють вам не на користь з віком. Якщо ви хочете старіти витончено, то необхідно внести деякі корективи.
"Багато жінок продовжують робити те ж саме, що вони робили протягом декількох десятиліть до цього, в переважній більшості випадків це не працює, а жінка старше 50, при цьому, ще й може отримати багато невтішних відгуків про себе", - говорить Барбара Груферман (Barbara Grufferman), автор численних книг на дану тематику. "Вони часто навіть не усвідомлюють, що роблять помилки, тому головне завдання полягає в тому, щоб виявити ці помилки ще до того, як вони можуть трапитися".
2. Економія на одязі
Пам`ятаєте старі добрі часи, коли ви легко могли пройти по пляжу в бікіні і ловити на собі захоплені погляди? Так ось, ці часи минули. З віком, в одяг потрібно вкладати трохи більше коштів, ніж ви вкладали раніше.
Важко знайти відповідний одяг в будь-якому віці, а в зрілому це зробити ще важче. Вам доведеться розщедритися на дуже якісний купальник, а також на особливу діловий одяг, яка представить вас у всій красі.
3. Порівняння себе з собою в 20-річному віці
Чи запитували вас коли-небудь ваші діти або онуки: "Хто ця красуня в альбомі?". Ви не самотні. Мало, хто в зрілі роки виглядає також привабливо, як в молодості. Іноді потрібно прогулятися по вуличках пам`яті і згадати себе в молодості, але ні в якому разі не можна впадати в депресію.
Ваша мета зараз полягає в тому, щоб виглядати максимально добре, зберігши, при цьому, своє здоров`я, і зрозуміти, що мати така особа і тіло, яке у вас було кілька десятиліть тому - це протиприродно.
4. Ігнорування занять спортом
Є спокуса припинити займатися спортом в міру старіння? Або ж використовувати це як привід для того, щоб і не почати? Ніяких виправдань тут не повинно бути.
Відео: 9 типових жіночих помилок у відносинах на думку чоловіків. Сатья дас. Київ. 10.02.2017
Ви повинні займатися спортом при будь-яких обставинах, не дивлячись на болі в колінах, на лінь, на відсутність часу і на всі інші відмовки. Заняття спортом дійсно можуть допомогти вам полегшити біль, а також захистити вас від проблем зі здоров`ям на найближчі роки, а саме: від повзучої в бік збільшення стрілки ваг, від діабету, від захворювань серця і від деменції.
Якщо ви в змозі здійснювати пробіжки, це дуже добре, якщо ні, то придивіться до тренажерного залу, до басейну або йогу.
Відео: 9 безглуздих помилок, які робить жінка, щоб зіпсувати собі життя. Сатья дас 2016 Білгород
5. Недосипання
Пройшли ті часи, коли ви могли не спати всю ніч, а вранці виходити з дому легкою ходою і з сяючому особою. Справа в тому, що навіть після ночі гарного сну ви можете почути на свою адресу, що виглядаєте втомленою. Хоча може на вас і лежать обов`язки по догляду за дитиною або за літніми батьками, все ж варто переглянути свій графік сну.
Відео: Помилки, які здійснюють жінки в стосунках з чоловіком
Скорочення кількості сну, в першу чергу, позначиться на вашій особі. Більш того, це пов`язано зі збільшенням ризику розвитку цукрового діабету та інших проблем зі здоров`ям, які з`являються одна за однією в міру старіння.
6. Ігнорування зубів
Ви можете зосередитися на зморшках або на тонких волоссі, але не забувайте посміхатися собі в дзеркалі. Одна з речей, яка може видати ваш вік - це пожовклі зуби, але це насправді, набагато небезпечніше, ніж просто неестетичний вигляд. Стоматологічне здоров`я дуже тісно пов`язане із загальним здоров`ям, а захворювання ясен, які зустрічаються повсюдно з віком, пов`язані з підвищеним ризиком розвитку серцево - судинних проблем. Тому не варто ігнорувати візити до стоматолога.
7. Не перестарайтеся в гонитві за молодістю
Це загальна помилка, яку здійснюють, як знаменитості, так і звичайні жінки. Нікому не подобаються гусячі лапки і мімічні зморшки, але заморожені ботоксом особи і повні силіконом губи виглядають набагато страшніше.
Правильні засоби по догляду за шкірою, що містять ретинол, допоможуть скоротити зморшки. Якщо ви незадоволені отриманим результатом, то розгляньте інші варіанти, але не варто прагне до того, щоб виглядати знову як підліток, тому як відсутність зморшок в зрілому віці виглядає неприродно і штучно.
8. Думки про те, що у волосся жінки середнього віку свої "правила"
Гадаєте, що повинні постригтися після того, як переступили 50-річний рубіж? Насправді немає ніяких правил, що обмежують довжину волосся жінок середнього віку. Все залежить від ваги, форми, способу життя і стану її волосся.
Справа в тому, що з віком волосся стає тонше, вони сивіють і грубіють. Виберіть спокійний колір і стрижку, пам`ятаючи про те, що вам навряд чи підуть ті зачіски, які ви носили десятиліття назад.
9. Неправильне використання макіяжу
Кольори і бренди, якими ви користувалися протягом багатьох років, можливо, тепер зовсім не найкраще, що ви можете запропонувати своїй шкірі. Не піддавайтеся спокусі наносити товстими шарами пудру і коректори, щоб приховати зморшки і круги під очима, тому як досягнете абсолютно протилежного ефекту, і будете виглядати ще старше.
Для створення більш природного вигляду користуйтеся збільшувальним дзеркалом при нанесенні макіяжу, а також кожні півроку оновлюйте пудру, коректори і тональні засоби.
10. Неправильно підібраний бюстгальтер
Це неминуче - гравітація впливає на наш організм. І якщо зараз ваша груди не в такому тонусі, в якому була раніше, це не означає, що потрібно все так і залишити. Багато жінок продовжують носити бюстгальтери такого ж розміру і марки, які вони завжди носили, не враховуючи те, що з віком наші тіла змінюються.
Правильне нижню білизну робить вас стрункішою, тому переглянете наявні запаси і інвестуйте в щось нове.
11. Згода на нудну статеве життя
Наша культура активно прагнути донести до людей те, що сексуальність дорівнює молодості, однак, не варто це слухати. Ви повинні бути впевненою і вільною, відчувайте свою сексуальність, і досліджуйте свої сексуальні потреби. Найчастіше у жінок старше 50 років трапляється кращий секс у вічність.
