damporadu.ru

Як позбутися від балакучості

На Землі живе більше семи мільярдів осіб. Якщо задуматися, то наш світ буквально переповнений людьми, кожен з яких - унікальна особистість. Ми всі відрізняємося зростом, вагою, кольором шкіри, волосся і очей, але, головне, кожен з нас має свій власний внутрішній світ. Одні, немов заряджені батарейки, можуть активно працювати і спілкуватися днями безперервно. У той час як інші більш замкнуті в світі фантазій і мрій. За цією ознакою всіх людей розділили на екстравертів та інтровертів.

У кожного є свої мінуси і плюси, але часом така риса, як зайва балакучість створює масу проблем для її власника.
Як то кажуть, якщо ти навчився говорити, значить, подорослішав, а якщо навчився мовчати, то порозумнішав. У зв`язку з цим виникає питання, як же навчитися мовчати?

Отже, для тих, хто хоче трохи приструнити свій балакучий язик, наведемо кілька простих порад, які допоможуть в потрібний момент тримати його за зубами.

Вам знадобляться:
терпеніе- володіння собою- бажання- сила волі- книги-
Порада
1

займися читанням

Книги завжди ушляхетнювали людини. Чи не перелічити всіх достоїнств від читання. Перш за все, підберіть художню літературу, де серед головних героїв є ваш прототип в сенсі зайвої балакучості. Постарайтеся вчитися на чужих помилках, інакше життя вам викладе жорстокіші уроки. Хорошим помічником в цій справі будуть і книги з психології, які вже більш науковою мовою пояснять, які вправи і техніки вам необхідні.

girl-1076998_1280

Порада
2

Побудь наодинці з собою



Часто за щоденною суєтою і численними друзями ми забуваємо про те, що іноді потрібно приділити кілька годин для самого себе. За цей час ви не встигнете занудьгувати, зате вам вистачить часу, щоб проаналізувати свою поведінку, заспокоїтися і знайти шляхи вирішення проблем.

Станьте порадником самі для себе, замість того, щоб звично говорити по душам в компанії друзів або родичів.
Не давайте людям знати про себе більше, ніж їм належить.
Порада
3

Якщо хочеться поговорити - дихай

Психологи знайшли хороший дієвий спосіб як промовчати, коли мова так і свербить що-небудь сказати.



Виявляється, в вашому розташуванні є цілих три варіанти.

  • Перше, це зробити кілька глибоких вдихів і видихів, перш ніж заговорити.
  • Другий спосіб - порахувати до десяти і подумати, чи варто продовжувати розмову.
  • Третій варіант пропонує в буквальному сенсі зайняти рот, щоб не ляпнути зайвого.

Звичайно, не варто займатися обжерливістю при цьому інакше з`явитися інша, більш серйозна проблема із зайвою вагою. Краще пожуйте жуйку або попийте води.

Порада
4

Думай про інших

Сядьте на дозвіллі і поміркуйте про те, чи завжди вашим співрозмовникам цікаво те, що ви йому розповідаєте. Часом, в гонитві за самовираженням ми забуваємо про те, що людина поспішає у своїх справах або йому просто нецікаво нескінченно вести з вами бесіду ні про що. Не будьте егоїстами, пам`ятайте, що не у всіх людей є можливість і бажання вас слухати.

person-1042978_1280

Порада
5

переключись

Якщо ви надто активна людина, направляйте свою енергію в інше, більш корисне русло.

Знайдіть нове захоплення, яке буде вам до душі, наприклад, займіться спортом, і тоді, можливо, буде просто ніколи базікати.
Ще, як варіант, перетворите свій головний недолік в гідність! Задумайтеся про те, щоб зробити розмовний жанр своєю професією - вб`єте дух зайців. Якщо ви дійсно вмієте говорити не тільки багато, але і красиво, то, чим чорт не жартує, ризикніть!
висновок

висновок

Прислухаючись до даних порад, не втрачайте свою індивідуальність. Не варто думати про те, що вам потрібно кардинально ламати свій характер через балакучості. Необхідно просто знати міру і мовчати тоді, коли це доречно. Навчитися тримати язик за зубами - це надзвичайно корисна навичка, який стане в нагоді абсолютно будь-якій людині. Займіться собою, подивіться свою проблему в обличчя, і тоді доля не залишиться перед вами в боргу.

Відео до матеріалу


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як позбутися від балакучості