Сильно випадає волосся після пологів
Багато нові матусі здивовано виявляють, що у них відбувається більше випадання волосся після пологів, ніж зазвичай в перші кілька місяців, але це абсолютно нормально. Немає необхідності панікувати: ви не облисієте. Насправді, ваше волосся повинні повернутися до норми до першого дня народження вашого малюка.
Чому після пологів випадає волосся
Ось що відбувається. Зазвичай приблизно 85-95 відсотків волосся на вашій голові ростуть, а інші 5-15 відсотків знаходяться в стані спокою. Після періоду спокою ці волосся випадає - часто тоді, коли ви розчісуєте їх або миєте шампунем - і замінюються новоутвореними. Нормальна жінка втрачає приблизно 100 волосинок в день.
Під час вагітності збільшився рівень естрогену продовжує стадію зростання. Набагато менша кількість волосинок знаходиться в стані спокою, і значно менше їх кількість випадає кожен день, тому ваші локони стають більш густими і пишними.
Після пологів рівень вашого естрогену змінюється і набагато більше волосяних фолікулів входять в стадію спокою. Незабаром у вас випаде більше волосся в душі або під час розчісування. Це незвичайне випадання зійде нанівець, і ваше волосся повернуться до своєї густоті, яка була у них до вагітності, приблизно через 6-12 місяців після появи на світ вашої дитини.
Проте ви можете виявити, що текстура ваших локонів вже ніколи не буде в точності такий же, як і раніше. Вони можуть стати більш хвилястими або прямими, або більш сухими, або жирними, ніж вони були до вагітності. Ймовірно, це пов`язано з гормональним зрушенням, через який ви тільки що пройшли.
До речі, не всі жінки помічають драматичні зміни в своє волосся під час вагітності або післяпологового періоду. Серед тих, хто помічає, це, як правило, найбільш явно відбивається на жінках з довгим волоссям.
Якщо здається, що випадання волосся не зменшилася, і ви все ще втрачаєте велику їх кількість через шість або близько того місяців після пологів, обстежтеся у дерматолога або вашого постачальника медичних послуг. Це може бути ознакою того, що у вас низький рівень заліза, що не така вже й велика рідкість для молодих матусь.
Що ви можете зробити з цим
Відео: Випадає волосся після пологів? Рішення проблеми випадіння волосся від DERCOS VICHY
Ви не в змозі зупинити випадання волосся, але ви можете поекспериментувати з різними зачісками або продуктами (такими як загусники волосся або муси), щоб надати своїм локонам більш пишний вигляд під час цього перехідного періоду.
Багато матусі, втомлені від виймання волосся з душових стоків або змітання пасом з підлоги ванної кімнати, виявляють, що прийшло гарний час для того, щоб зробити коротку стрижку. Крім того, за короткою, швидко миється зачіскою легше стежити, коли до вас в будинок прибуває маленьке дитя і у вас стає занадто мало вільного часу.
Якщо у вас раніше було довге волосся або нашарування стрижка з пасмами, які опускалися до підборіддя спереду, вам може знадобитися вкоротити ці локони, перетворивши їх в довгу чубок, навколишнє особа. Стиліст знаменитостей Орібе (чий ряд клієнтів включає Дженніфер Лопес і Гвінет Пелтроу) погоджується з тим, що це хороша ідея - вкоротити волосся спереду. Сексуальна, коротка посередині, довга по краях чубчик в стилі Бріджит Бардо буде виглядати відмінно, каже Орібе. Градуювання по всій довжині вашого волосся також додасть їм обсягу.
Замітка для молодих матусь з довгим волоссям: пасма можуть, врешті-решт, щільно обернутися навколо маленьких частин тіла вашого чада, включаючи його пальці на руках і ногах, зап`ястя, щиколотки і пеніс. Це називається волосяним джгутом. Він може бути досить болючим для вашого немовляти. Якщо ви виявили, що він плаче без видимої причини, обережно перевірте його на наявність обвівшіхся тугих локонів.
Відновлення волосся після пологів
Як вже говорилося вище, ви мало чого можете зробити з випаданням волосся, хіба що бути терплячою. Сильно випадає волосся після пологів, як правило, коли ви миєте або розчісуєте ваші пасма, тому ви можете виявити, що не така часте миття голови або висушування локонів природним шляхом замість агресивного розчісування і використання фена допомагає сповільнити втрату волосся.
З іншого боку, в якийсь момент вони все одно випадуть, і ви можете віддати перевагу, щоб це сталося в приватній обстановці. Регулярне миття і розчісування можуть допомогти вам уникнути появи тягнеться за вами сліду з випали волосся протягом усього дня. Спробуйте скористатися шампунем для обсягу, якщо вам здається, що ваші локони стають занадто рідкісними.
Ви можете виявити дрібні «дитячі» волосся, що ростуть уздовж вашої лінії росту вгорі чола, коли випадає фаза закінчиться. Чубчик може значно закамуфлювати ці тонкі новостворені волоски, поки вони не відросте.
Як зміцнити волосся після пологів
Відео: 4 місяці після пологів: Вага / Випадання волосся / Депресія
Поки ви відчуваєте післяпологову втрату волосся, зберігайте максимальне здоров`я ваших локонів зсередини. Збалансована дієта, що включає велику кількість біотину і інших вітамінів групи В, цинку і вітамінів А, С і Е, поставляє вашим пасмам зміцнюють поживні речовини. Вітаміни В і цинк присутні в м`ясі, цілісному зерні, горіхах і насінні. Фрукти і овочі забезпечують вас флавоноїдами і рекомендованими вітамінами, які підтримують здоров`я ваших кучерів. Поговоріть з вашим лікарем про те, чи потрібно вам продовжувати прийом ваших передпологових вітамінів або підключити інші вітамінні добавки, щоб допомогти вам отримати всі необхідні поживні речовини.
Використовуйте шампуні і кондиціонери, які містять біотин і кремнезем. Уникайте розчісування ваших локонів гребінцем з дрібними зубами і висушування їх сильним жаром фена. Уникайте таких зачісок, як кінський хвіст або коси, які можуть піддати ваше волосся стресу.
застереження
Перевірте вашу шкіру за допомогою суміші масел, щоб побачити, чи не схильні ви до якихось алергічних реакцій. Будь ласка, обговоріть це питання з вашим лікарем перед тим, як приймати будь-які трав`яні або вітамінні добавки. Це особливо важливо, якщо у вас сталося швидке і велике збільшення кількості випадають волосся, що може вказувати на більш серйозну причину.
