Як зупинити випадіння волосся при лактації
Під час вагітності, за довгих 9 місяців, жіночий організм набирає велику кількість корисних вітамінів і мікроелементів, які значно краще впливають на дитину і на жіночий організм в цілому. Це позитивно відбивається і на зовнішності майбутньої мами. Шкіра стає більш свіжою, колір обличчя поліпшується, нігті зміцнюються, волосся знаходять більш здоровий вигляд. Але після пологів стан може погіршиться. Організм втрачає корисні речовини, накопичені за тривалий період вагітності. І це теж залишає відбиток на зовнішності.
Найчастіше, в період лактації дами зіштовхуються з проблемою випадіння волосся. У цій статті детально розберемося в причинах неприємної ситуації і в варіантах її рішення.
Причини випадіння волосся у годуючих мам
- Коли жінка вагітніє, її організм повністю перебудовується. Після пологів, він перебудовується назад. Це, природно, сильно впливає на гормональний баланс. «Стрибки» гормонів можуть призводити до втрати волосся.
Як швидко вийти жінці з післяпологової депресії 
Як бачите, страшного і смертельного в випаданні волосся в період лактації немає. Цілком природний і зрозумілий процес. Але це не означає, що потрібно сидіти «склавши руки» і нічого не робити. Інакше можна від проблеми випадіння волосся плавно перейти до облисіння. Період лактації не перешкода для відновлення організму. Головне підібрати правильні методи вирішення проблеми. В цьому ми вам допоможемо.
Як зупинити випадіння
Зупинені випадіння волосся після пологів відрізняється від звичайних методів боротьби з цією проблемою. Ви ні в якому разі не повинні приймати медичні препарати або косметологічні. Це може позначитися на здоров`я дитини. Пам`ятайте, що малюк п`є ваше молоко, а значить отримує від вас те, що вживаєте ви. Навіть втирати в шкіру голови будь-які засоби без дозволу спеціаліста забороняється.
- Менше стресів. Осмисліть все, що вас виводить з рівноваги, я змініть до цього своє ставлення. Максимально приберіть стреси зі свого життя. Нервуючи, кожен раз згадуйте про те, що в цей момент випадає ще один волосок.
- Вітаміни. Приймайте вітаміни і полівітаміни. Вони допоможуть швидше відновити баланс необхідних організму речовин, які поліпшать здоров`я, і стан волосся, в тому числі. Краще вживати натуральні продукти, які містять вітаміни В, С, Е, а також цинк. Але якщо по якихось причинах немає такої можливості, проконсультуйтеся з лікарем з приводу вітамінів для мам, які годують, і виконайте його рекомендації.
- Зелений чай. Пийте якісний зелений чай. Він містить в собі природні антиоксиданти. Вони бережуть волосяну фолікулу і сприяють росту волосся.
- Зачіска. Фахівці рекомендують після пологів вибрати «щадну» зачіску. Коротке волосся, або хоча б трохи подровненние кінці сприяють паростку локонів.
- Капелюх. При тривалому перебування на сонці носите захисні головні убори. Головне, щоб шкіра голови могла дихати. Найкраще підходять солом`яні капелюхи. Ультрафіолет при у великих дозах негативно позначається на стані волосся. Тим більше не потрібно піддавати ослаблені після пологів волосся впливу променів. Взимку особливо НЕ пріднебрегайте шапкою. Холод негативно впливає на волосяну цибулину. Від чого волосся можуть посилено випадати.
- Вплив гарячих температур. На той період, поки ви годуєте грудьми і волосся перебувають не в дуже хорошому стані, рекомендуємо відмовитися від користування приладами для укладання та сушіння. Але якщо обійтися без них ніяк не можете, тоді придбайте якісний фен, плойку або праску.
- всі прилади, які ви застосовуєте до волосся повинні бути з натуральних матеріалів. Регулярно і правильно мийте гребінець, щоб бактерії не розмножувалися.
- шампуні, теж бажано вибирати натуральні. Щоб заощадити гроші і бути впевненим в якості і натуральному складі засоби, ви можете приготувати шампунь самостійно з натуральних компонентів.
- Ну і останній метод - це народна медицина. Самий нешкідливий і відповідний спосіб зупинити випадання волосся жінкам в період лактації. Маски з натуральних компонентів, вважаються найефективнішими засобами в боротьбі з цією проблемою.
Вчимося вибирати якісний шампунь для свого типу волосся натуральні маски
Щоб приготувати натуральний засіб для волосся, вам знадобиться:
- жовток2 шт.
- Чистий сік алое1 ст. л.
- Гірчиця (порошок)1 ст. л.
- вершки2 ст. л.
Всі інгредієнти з`єднати. Перед нанесенням маски волосся мити не потрібно. Намажте її по всій довжині на сухе волосся.
Ефективною вважається, також, маска з медом і алое:
- жовток1 шт.
- мед1 ст. л.
З`єднати і розмішати. За 20 хв. до миття волосся нанести по всій довжині. Змити шампунем.
Відгуки мам, що годують грудьми стверджують, що непоганий ефект після маски з хлібом:
- Житній хлібодна частина
- Відвар коренів лопухаодна частина
Розмочити хліб в відварі (замість нього можна взяти звичайну теплу воду). Наносите суміш на волосся за 15 хв. перед миттям.
Як за допомогою натуральних засобів бисть відростити волосся 
