Сімейні сварки і примирення
Відео: Примирення після сімейної сварки по фотографії
Твій улюблений злиться, грубить, заводиться з півоберта. Але він не завжди такий, ти любиш його і ніяк не хочеш розлучитися, при цьому розумієш, що ваше спільне життя стає все нестерпнішим. Чи можна боротися з агресією і перемогти її? Можна, але для цього доведеться розібратися з причинами сварок, запастися терпінням і попрацювати над собою.Він злиться з приводу і без, грубіянить, заводиться з півоберта і буквально звіріє на очах. Але він не завжди такий, ти любиш його і ніяк не хочеш розлучитися, при цьому розумієш, що ваше спільне життя стає все нестерпнішим. Чи можна боротися з агресією і чи можна перемогти її? Можна, але для цього доведеться розібратися з причинами сварок, запастися терпінням і попрацювати над собою.
1. Найчастіше агресивна поведінка в сім`ї людина сприймає за норму, дивлячись на своїх батьків. Якщо хлопчиськом він був свідком численних сварок між мамою, татом, бабусею, дідусем, то не варто дивуватися, що подорослішавши, буде підвищувати голос при найменшому зручному випадку. Його не навчили поводитися по-іншому.
2. У корені агресії лежить занижена самооцінка і прагнення самоствердитися за рахунок приниження партнера. Так, він приходить в лють, почувши, що ти зібралася прогулятися з подругами, тобі здається, що він робить це з шкідливості, а він боїться, що у тебе з`явиться хтось інший.
3. Втома, стрес і фізичний дискомфорт виводять з рівноваги навіть дуже спокійну людину. Згадай себе після тривалого робочого дня, під час жари, що виснажує або моторошної головного болю. У такі моменти кожному важко зберігати доброзичливий настрій.
4. Агресія проявляється там, де на шляху до чогось дуже бажаному, встають перешкоди, які створюються іншою людиною. І мова тут не йде про останню модель БМВ. Все простіше. Наприклад, він втомився і хоче спати, а ти тягнеш його в клуб. Чим може закінчитися ваш вечір?
5. Він зганяє на тобі образи, заподіяні кимсь іншим. На роботі шеф відчитав його, телефон розрядився в самий невідповідний момент, підрізали по дорозі додому, та й сусід припаркувався на місці, де він зазвичай ставить машину. Він не має можливості висловити свої претензії кожному із кривдників особисто, тому зриває свою злість на нічого не підозрюючи тобі. Несправедливо, але факт.
Приводів позлитися у нас дійсно вистачає. Тільки гострота реакції у кожної людини різна, а близькі люди найчастіше потрапляють під гарячу руку. Агресію підкріплює наявність однодумця. Тому не раджу читачкам Мірсоветов з`ясовувати стосунки у присутності друзів і родичів. Краще взяти себе в руки і відкласти розмову до кращих часів. Крім цього, якщо «злостивці» перекладе з себе відповідальність за те, що відбувається на твої плечі, наприклад, знайде в чому можна тебе звинуватити, то запалу від цього у нього тільки додасться. Додай трохи алкоголю, наркотиків, бойовиків з кривавими сценами, перебивай його, намагайся показати, що ні в що його не ставиш, і він стане ще «добріше».
1. Постарайся зрозуміти, чому він «такий». Розпитай про його дитинство, про те, що твориться в батьківській хаті. Чи не зациклюватися виключно на минулому, запитай про те, що турбує його найбільше в сьогоденні. Може, він тільки й чекає того, щоб виговоритися і порозумітися, але не знаходить підходящого моменту.
2. Припустимо, виникла серйозний конфлікт, в якому ви обидва намагаєтеся відстояти свої інтереси. У таких ситуаціях сварка практично неминуча. Вчися тримати себе в руках. Витримай паузу, щоб зважити обставини і спробувати поглянути на ситуацію з обох сторін. Ретельно вибирай слова, говори тільки за себе, а не додумувати за нього. Давай йому висловитися, не перебивай. Не забудь, що ваша мета - прийти до згоди, а не показати, хто з вас крутіше.
3. Він не може пробачити тобі щось, або ти постійно супроводжуєш його докірливого поглядом? Ви ніяк не можете домовитися про те, хто миє машину, а хто посуд? Постарайтеся довести ваші хронічні розбіжності до логічного кінця, щоб не повертатися до них знову і знову.
4. Те ж стосується і хронічних захворювань. У нього постійні головні болі? Болить зуб? спину продуло? Застав його випити ліки, тепліше одягнутися і, нарешті, звернутися до лікаря. Здорове тіло позитивно впливає на здоров`я духу, як і в зворотному порядку.
5. Понаблюдай за ним. Можеш навіть скласти список того, що його найбільше дратує. Подумай, чи можна знайти компроміс і постарайся уникати «гострих» ситуацій.
6. Попрацюй над власною самооцінкою і не давай себе в образу. Можливо, відчувши, що ти стала впевненіше і вже не реагуєш, як раніше, на його випади, які не дозволяєш маніпулювати собою за допомогою крику, йому стане важче вихлюпувати свій негатив на тебе. Намагається принизити? Запитай його прямо в лоб: «Ну що? Тобі стало легше? Тепер ти відчуваєш себе сильніше і розумніше мене? ». Йому буде соромно.
7. Умов його зайнятися спортом. Навіть безстороння довбання по груші, допоможе скинути з себе напругу, не завдаючи шкоди оточуючим. А краще вибрати такий вид спорту, який підійде вам двом. Ніщо так не зближує, як приємне проведення часу. Та й на самооцінку спорт впливає дуже позитивно.
8. Говори йому компліменти, але не бреши, хвали, будь другом, допоможи йому повірити в себе і в свої сили. Бачачи результат, бачачи, що його цінують і заохочують, людина хоче рости, виправдовувати очікування, тобто мінятися в кращу сторону. Повір, йому не захочеться втрачати позитивну репутацію в твоїх очах.
9. Придумай для вас цікаве хобі. Що-небудь спокійне і розмірене, але в той же час захоплююче. Чи не перестарайся з вибором. Якщо твій коханий не зможе впоратися, це його засмутить. Враховуй і його інтереси. В`язання гачком, скоріше за все, не зачепить, а от боулінг або теніс може вдарити в ціль.
10. Проводячи спільне дозвілля перед телевізором, намагайся знайти щось нейтральне, наприклад, комедію. Фільми жахів, психологічні трилери й кровопролитні бойовики навряд чи надихнуть на добродушну бесіду.
11. Будь для нього прикладом. Стань ще лагідніше, ніжніше, добріше, дбайливіше, не груби, тому що «так робить він». Не забувай про те, що цей «селюк», насправді чи не ранимее тебе. Ти знаєш, як це, так не роби йому ще болючіше.
12. Дай йому час. Якщо після короткочасного затишшя пішла нова сварка, що не опускай руки. Не говори: «Я так і знала, що ти ніколи не змінишся». Почекай, допоможи, підтримай, і тоді через якийсь час ти почнеш забувати, про те, що він буває грубим.
13. Якщо він уже на взводі, що не скандальте, такий «розмова» не принесе користі вам обом. Запропонуй поговорити про це пізніше. Якщо проблема дійсно важлива, обговоріть її, коли він заспокоїться.
14. Не виходить діалогу? Пишіть листи. На папері ти зможеш ясніше викласти свої думки і «висловитися» не перериваючись. Підготувавшись заздалегідь, ти не випалив зайвого, як часто буває в живій розмові.
У відносинах, в яких переважає така гаряча обстановка, особливо важко уникнути сварок. Якщо це невід`ємна частина будь-яких відносин взагалі, що вже говорити про життя з вибухонебезпечним улюбленим. Сваришся - вчися миритися.
1. Не мчися вимолювати прощення і не намагайся загладити провину через кілька миттєвостей після сварки. Почекай. Дай охолонути собі і іншим. Усвідом, що сталося, а вже потім в бій ... тобто на світову. Уникай докорів, а то запахне новим конфліктом.
2. Не бійся взяти ініціативу по примиренню в свої руки. Підійди до нього через якийсь час, вибачся, якщо вважаєш себе винуватою, і запропонуй обговорити ситуацію, що викликала вашу сварку. Вислухай його аргументи, постарайся зрозуміти його почуття. Знайди в собі сили визнати власну неправоту.
3. Якщо коханий не поспішає йти на задушевну розмову, не дави на нього і не ображайся. Це означає лише те, що для розмови не підійшов час.
4. Використовуй не тільки слова, але і ласку. По-перше, якщо сварка була дріб`язкової, обіймів або поцілунку може виявитися досить для примирення. По-друге, навіть під час напруженої розмови кілька ніжних дотиків допоможуть розрядити обстановку і зблизять вас емоційно.
5. Якщо хочеш налагодити відносини якомога скоріше, але не відчуваєш, що партнер готовий до розмови, використовуй оригінальні методи: романтична вечеря, мила листівка з вибаченням, приємний сюрприз.
Наостанок, хочу дати читачкам Мірсоветов один простий, але важливий рада. Якщо твій улюблений зайво агресивний, що не мовчи про те, що тебе турбує його поведінку. Вибери підходящий час і місце і тактовно по-дружньому поділися своїми міркуваннями. Скажи, що хочеш зрозуміти і допомогти, а не образити його. Не забудь при цьому згадати про те, що ти любиш його і про те, що тобі в ньому подобається. Адже якщо, незважаючи на таке «вибухонебезпечне» сусідство, ти дотепер поруч, ця людина чомусь так заслужив твою любов і твоя увага.
причини сварок
1. Найчастіше агресивна поведінка в сім`ї людина сприймає за норму, дивлячись на своїх батьків. Якщо хлопчиськом він був свідком численних сварок між мамою, татом, бабусею, дідусем, то не варто дивуватися, що подорослішавши, буде підвищувати голос при найменшому зручному випадку. Його не навчили поводитися по-іншому. 2. У корені агресії лежить занижена самооцінка і прагнення самоствердитися за рахунок приниження партнера. Так, він приходить в лють, почувши, що ти зібралася прогулятися з подругами, тобі здається, що він робить це з шкідливості, а він боїться, що у тебе з`явиться хтось інший.
3. Втома, стрес і фізичний дискомфорт виводять з рівноваги навіть дуже спокійну людину. Згадай себе після тривалого робочого дня, під час жари, що виснажує або моторошної головного болю. У такі моменти кожному важко зберігати доброзичливий настрій.
4. Агресія проявляється там, де на шляху до чогось дуже бажаному, встають перешкоди, які створюються іншою людиною. І мова тут не йде про останню модель БМВ. Все простіше. Наприклад, він втомився і хоче спати, а ти тягнеш його в клуб. Чим може закінчитися ваш вечір?
5. Він зганяє на тобі образи, заподіяні кимсь іншим. На роботі шеф відчитав його, телефон розрядився в самий невідповідний момент, підрізали по дорозі додому, та й сусід припаркувався на місці, де він зазвичай ставить машину. Він не має можливості висловити свої претензії кожному із кривдників особисто, тому зриває свою злість на нічого не підозрюючи тобі. Несправедливо, але факт.
Приводів позлитися у нас дійсно вистачає. Тільки гострота реакції у кожної людини різна, а близькі люди найчастіше потрапляють під гарячу руку. Агресію підкріплює наявність однодумця. Тому не раджу читачкам Мірсоветов з`ясовувати стосунки у присутності друзів і родичів. Краще взяти себе в руки і відкласти розмову до кращих часів. Крім цього, якщо «злостивці» перекладе з себе відповідальність за те, що відбувається на твої плечі, наприклад, знайде в чому можна тебе звинуватити, то запалу від цього у нього тільки додасться. Додай трохи алкоголю, наркотиків, бойовиків з кривавими сценами, перебивай його, намагайся показати, що ні в що його не ставиш, і він стане ще «добріше».
Як уникнути сварки
1. Постарайся зрозуміти, чому він «такий». Розпитай про його дитинство, про те, що твориться в батьківській хаті. Чи не зациклюватися виключно на минулому, запитай про те, що турбує його найбільше в сьогоденні. Може, він тільки й чекає того, щоб виговоритися і порозумітися, але не знаходить підходящого моменту. 2. Припустимо, виникла серйозний конфлікт, в якому ви обидва намагаєтеся відстояти свої інтереси. У таких ситуаціях сварка практично неминуча. Вчися тримати себе в руках. Витримай паузу, щоб зважити обставини і спробувати поглянути на ситуацію з обох сторін. Ретельно вибирай слова, говори тільки за себе, а не додумувати за нього. Давай йому висловитися, не перебивай. Не забудь, що ваша мета - прийти до згоди, а не показати, хто з вас крутіше.
3. Він не може пробачити тобі щось, або ти постійно супроводжуєш його докірливого поглядом? Ви ніяк не можете домовитися про те, хто миє машину, а хто посуд? Постарайтеся довести ваші хронічні розбіжності до логічного кінця, щоб не повертатися до них знову і знову.
4. Те ж стосується і хронічних захворювань. У нього постійні головні болі? Болить зуб? спину продуло? Застав його випити ліки, тепліше одягнутися і, нарешті, звернутися до лікаря. Здорове тіло позитивно впливає на здоров`я духу, як і в зворотному порядку.
5. Понаблюдай за ним. Можеш навіть скласти список того, що його найбільше дратує. Подумай, чи можна знайти компроміс і постарайся уникати «гострих» ситуацій.
6. Попрацюй над власною самооцінкою і не давай себе в образу. Можливо, відчувши, що ти стала впевненіше і вже не реагуєш, як раніше, на його випади, які не дозволяєш маніпулювати собою за допомогою крику, йому стане важче вихлюпувати свій негатив на тебе. Намагається принизити? Запитай його прямо в лоб: «Ну що? Тобі стало легше? Тепер ти відчуваєш себе сильніше і розумніше мене? ». Йому буде соромно.
7. Умов його зайнятися спортом. Навіть безстороння довбання по груші, допоможе скинути з себе напругу, не завдаючи шкоди оточуючим. А краще вибрати такий вид спорту, який підійде вам двом. Ніщо так не зближує, як приємне проведення часу. Та й на самооцінку спорт впливає дуже позитивно.
8. Говори йому компліменти, але не бреши, хвали, будь другом, допоможи йому повірити в себе і в свої сили. Бачачи результат, бачачи, що його цінують і заохочують, людина хоче рости, виправдовувати очікування, тобто мінятися в кращу сторону. Повір, йому не захочеться втрачати позитивну репутацію в твоїх очах.
9. Придумай для вас цікаве хобі. Що-небудь спокійне і розмірене, але в той же час захоплююче. Чи не перестарайся з вибором. Якщо твій коханий не зможе впоратися, це його засмутить. Враховуй і його інтереси. В`язання гачком, скоріше за все, не зачепить, а от боулінг або теніс може вдарити в ціль.
10. Проводячи спільне дозвілля перед телевізором, намагайся знайти щось нейтральне, наприклад, комедію. Фільми жахів, психологічні трилери й кровопролитні бойовики навряд чи надихнуть на добродушну бесіду.
11. Будь для нього прикладом. Стань ще лагідніше, ніжніше, добріше, дбайливіше, не груби, тому що «так робить він». Не забувай про те, що цей «селюк», насправді чи не ранимее тебе. Ти знаєш, як це, так не роби йому ще болючіше.
12. Дай йому час. Якщо після короткочасного затишшя пішла нова сварка, що не опускай руки. Не говори: «Я так і знала, що ти ніколи не змінишся». Почекай, допоможи, підтримай, і тоді через якийсь час ти почнеш забувати, про те, що він буває грубим.
13. Якщо він уже на взводі, що не скандальте, такий «розмова» не принесе користі вам обом. Запропонуй поговорити про це пізніше. Якщо проблема дійсно важлива, обговоріть її, коли він заспокоїться.
14. Не виходить діалогу? Пишіть листи. На папері ти зможеш ясніше викласти свої думки і «висловитися» не перериваючись. Підготувавшись заздалегідь, ти не випалив зайвого, як часто буває в живій розмові.
примирення
У відносинах, в яких переважає така гаряча обстановка, особливо важко уникнути сварок. Якщо це невід`ємна частина будь-яких відносин взагалі, що вже говорити про життя з вибухонебезпечним улюбленим. Сваришся - вчися миритися.1. Не мчися вимолювати прощення і не намагайся загладити провину через кілька миттєвостей після сварки. Почекай. Дай охолонути собі і іншим. Усвідом, що сталося, а вже потім в бій ... тобто на світову. Уникай докорів, а то запахне новим конфліктом.
2. Не бійся взяти ініціативу по примиренню в свої руки. Підійди до нього через якийсь час, вибачся, якщо вважаєш себе винуватою, і запропонуй обговорити ситуацію, що викликала вашу сварку. Вислухай його аргументи, постарайся зрозуміти його почуття. Знайди в собі сили визнати власну неправоту.
3. Якщо коханий не поспішає йти на задушевну розмову, не дави на нього і не ображайся. Це означає лише те, що для розмови не підійшов час.
4. Використовуй не тільки слова, але і ласку. По-перше, якщо сварка була дріб`язкової, обіймів або поцілунку може виявитися досить для примирення. По-друге, навіть під час напруженої розмови кілька ніжних дотиків допоможуть розрядити обстановку і зблизять вас емоційно.
5. Якщо хочеш налагодити відносини якомога скоріше, але не відчуваєш, що партнер готовий до розмови, використовуй оригінальні методи: романтична вечеря, мила листівка з вибаченням, приємний сюрприз.
Наостанок, хочу дати читачкам Мірсоветов один простий, але важливий рада. Якщо твій улюблений зайво агресивний, що не мовчи про те, що тебе турбує його поведінку. Вибери підходящий час і місце і тактовно по-дружньому поділися своїми міркуваннями. Скажи, що хочеш зрозуміти і допомогти, а не образити його. Не забудь при цьому згадати про те, що ти любиш його і про те, що тобі в ньому подобається. Адже якщо, незважаючи на таке «вибухонебезпечне» сусідство, ти дотепер поруч, ця людина чомусь так заслужив твою любов і твоя увага.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
