Як підвищити жіноче лібідо

Практично кожна стикалася з тим, що чоловік або навіть коханець став пасивним, ледачим, не здатним порушити, які віддають перевагу все «по-швиденькому» зробити. Набагато простіше сказати, що жінка фригідна (в улюблених фільмах для дорослих, які із задоволенням дивляться практично всі чоловіки, намагатися не треба - жінка завжди готова, все зробить сама), ніж спробувати виправити ситуацію, взяти ініціативу в свої руки.

Що ж робити нам, жінкам, щоб дійсно не перетворитися в крижинка? Ось кілька перевірених порад, які допоможуть повернути колишній інтерес до інтимного життя.

Як підвищити інтерес до інтимного життя?

1. Бойовий настрій або грайливий настрій. Займатися "цим" тоді, коли цього хочеться. Є настрій - не втрачай часу! Спокушай, зводить ніхто, заманюй. Якщо ж настрої майже не з`являється, то підвищити жіноче лібідо можуть улюблені заняття (шопінг, фітнес, перегляд улюбленого фільму) або просто якісний відпочинок. Забудь на один день про все, що тебе турбує, нервує. Постарайся присвятити один день собі і своїм інтересам - і лібідо до вечора не змусить себе чекати.
2. Бери ініціативу в свої руки. У сім`ї багато залежить від жінки, і інтимна близькість - не виняток. Спробуй влаштувати рольові ігри для закоханих, якщо все піде добре, то ти і сама не встигнеш помітити, як збудитися.
3. Внеси різноманітність. Лібідо знижує буденність - це незаперечний факт! Як здивувати чоловіка в ліжку ми тобі вже розповідали. Спробуй разом з ним змінити обстановку, вирватися кудись відпочити, зарядитися новими враженнями, емоціями. Згадай, що тебе заводило на початку ваших відносин, нагадай про це коханому.
4. Попроси провести тобі сеанс масажу. Актуально після важкого трудового дня. Запасися на цей випадок кремом або масажним маслом. Повір, навіть найпростіший масаж спини та попереку зніме напругу, поверне спокій, розслабить, підвищить лібідо і налаштує на потрібну хвилю бажання.
5. Лікарські засоби. Що ж поробиш, якщо попередні способи не дали потрібного результату, варто скористатися медичними препаратами. Можна спробувати підібрати їх самостійно, але краще проконсультуватися з лікарем. Можна попередньо почитати відгуки в інтернеті, але не сильно їм довіряй - кожен організм реагує по-різному на одне й те саме. З найлегших і корисних препаратів - Гінкго білоба. Він покращує надходження крові до мозку, статевих органів, надає заспокійливу дію, знижує нервозність.
6. Народні засоби. Досить багато трав, ягід, фруктів здатні підвищити лібідо. Серед них: імбир, соя, липа, петрушка, женьшень, радіола рожева, волоські горіхи, інше. Благотворно впливає на не тільки на жіноче лібідо, а й на весь організм в цілому мед. Його рекомендується з`їдати не менше 2 чайних ложок в зимову пору року, не менше 4 - в літній.
7. Схудни. Зайві кілограми приносять не тільки клопоти, складності з пересуванням, проблеми зі здоров`ям, але і змушують жінок серйозно комплексувати з приводу своєї зовнішності. Якщо тобі вдасться скинути навіть 1 кг, відразу настрій і самооцінка будуть підняті. А що ще потрібно для підвищення лібідо?
8. Ні куріння і алкоголю. І те, і інше чинить серйозний вплив на судини, звужуючи їх, зменшуючи приплив крові. Відмова від шкідливих звичок поліпшить самопочуття, зовнішній вигляд, додасть впевненості.