Представниці слабкої статі всіляко намагаються доглядати за своїм тілом, в спробах зберегти красу і молодість. Одним з ефективних і тому досить затребуваних методів є відвідування лазні. Відомо, що лазневі процедури не тільки роблять людину більш здоровим і допомагають протистояти багатьом захворюванням, але і допомагають поліпшити стан шкірних покривів.

У російській лазні, фінській сауні, турецькому хамаме або іншому вигляді парних першим, що піддається доброчинного впливу тепла, виявляється саме шкіра. У ній активізуються процеси обміну речовин, розкриваються пори для поліпшеного надходження кисню і відривається шлях для виходу продуктів розпаду і проникнення всередину корисних речовин.

На шляху до краси відмінним помічником тепловим і водним процедурам є скраби. Вони грають важливу роль в догляді за тілом, тому що здатні примножити позитивний ефект, отриманий від походу в лазню. Примітно, що застосування скрабів надає більший корисну дію саме в лазні, ніж при використанні в звичайних домашніх умовах.

Видалення відмерлих частинок з шкірних покривів - це найперше властивість будь-якого скрабу, тобто саме головне його призначення. Однак поряд з цим виявляються і супутні корисні ефекти, які по більшій мірі залежать від додаткових інгредієнтів.

Опишемо, яке корисне вплив здатний надавати скраб на шкіру:

• масажний ефект. Кожен скраб містить грубі частинки, наприклад, кави, подрібнені кісточки абрикоса, сіль. При розподілі по шкірі вони не тільки видаляють відмерлі клітини, а й мимоволі масажують верхні шари, що додатково стимулює обмінні процеси.
  
  
• очищуючий ефект. Поряд з мертвими клітинами епідермісу видаляють і будь-які інші забруднення - пил, потові виділення. Через розкриті пори активніше виводяться продукти життєдіяльності кожної клітини епідермісу.
  
  
• Вирівнює поверхню шкірних покривів. Масаж, очищення та вплив тепла сприяють виведенню зайвої рідини і доданню шкірі гладкості. На окремих ділянках поверхні тіла (лікті, сідниці) іноді з`являється гусяча шкіра, яка не зникає в теплі, а характеризується утворенням множинних пухирців, часто з сухою поверхнею. Це зовсім не надає шкірі краси. Скраб в поєднанні з банним процедурами допоможе позбутися і від такого дефекту не тільки за допомогою вже описаних ефектів, але і завдяки додатковому харчуванню корисними речовинами.
  
  
• Вирівнювання відтінку шкіри. Включення в формулу домашнього скрабу таких інгредієнтів, як глина, петрушка, лимон і ін, призводить до усунення пігментних плям, освітленню верхніх шарів епідермісу.
  
  
• Оновлення клітин шкіри. Прискорений клітинний метаболізм дозволяє клітинам оновлюватися ще швидше.
  
  
• Додання шкірі пружності та еластичності. Даний результат можна отримати завдяки нормалізації процесу синтезу колагену і не менш важливого еластину, які як раз і відповідають за еластичність і пружність шкірних покривів.
  
  
• Боротьба з целюлітом. Позбавлення від апельсинової кірки є наслідком тривалого систематичного відвідування лазні і спільного використання скрабів, приготованих з натуральних інгредієнтів в домашніх умовах. Результат досягається завдяки комплексу корисних властивостей водно-теплових процедур і скрабу.
  
  
• Додаткове харчування епідермісу. Глибоке вплив на шкірні покриви призводить до більш інтенсивного поглинання корисних речовин, склад яких в кожному окремо приготовленому скрабі залежить від вхідних інгредієнтів.
  

В цілому, благотворний вплив скрабу можна назвати омолоджуючий і оздоровлюючий за рахунок механічного та хімічного впливу.

Протипоказання до застосування скрабу в лазні

Само по собі відвідування лазні може бути протипоказано деяким людям в силу наявних у них проблем зі здоров`ям. Найчастіше дані протипоказання не є забороною для використання скрабу.

Розглянемо причини, за якими не можна користуватися скрабом при будь-яких умовах:

1. Наявність шкірних захворювань, що характеризуються гнійними запаленнями, відкритими ранами, є прямим протипоказанням.
   
   
2. Тонка ніжна шкіра може бути легко пошкоджена грубими частинками доглядає косметичного засобу, тому варто відмовитися від агресивного механічної дії або замінити сіль, подрібнені кісточки абрикоса або шкаралупу горіха на більш щадні продукти, наприклад, мед.
   
   
3. Індивідуальна непереносимість хоча б одного інгредієнта. Це протипоказання є умовним, тому що в домашніх умовах легко самостійно вирішити, що увійде до складу домашнього скрабу, і тим самим виключити небезпечні інгредієнти з формули.
   

Рецепти скрабу для лазні

Скраб для лазні, приготований в домашніх умовах, може містити найрізноманітніші інгредієнти, від яких залежить одержуваний результат. Вибір компонентів повинен здійснюватися в залежності від типу шкіри, існуючих проблем та бажаного ефекту. Найголовнішими перевагами, якими володіють домашні отшелушивающие склади, є натуральний склад і гарантована свіжість суміші, що важливо для відсутності побічної дії.

Рецепт скрабу для тіла в лазні з оливковою олією

Оливкова олія - це практично універсальний продукт як в кулінарії, так і в косметології. Його застосовують у багатьох рецептах для створення доглядають коштів. Особливою популярністю цей інгредієнт користується у власниць чутливої і сухої шкіри, якої потрібно утримання вологи або ж її посилене заповнення.

Пропонуємо кілька простих рецептів скрабу з оливковою олією:

• Скраб з оливковою олією і сіллю. Візьміть близько 50 мл оливкової олії і 2 столові ложки крупної солі. Можна додати 3 краплі ефірного масла цитрусів або мигдалю. Протягом деякого часу перемішуйте компоненти. При необхідності додавайте сіль, щоб маса вийшла за консистенцією як в`язка гуща. Сіль не повинна повністю розчинитися, а лише злегка віддати частину своєї маси маслу, тоді скраб буде максимально виконувати всі свої функції - відлущування і харчування. Даний варіант застосуємо для пом`якшення шкіри, стимуляції синтезу корисних білків у клітинах епідермісу, які відповідають за красу і молодість шкірних покривів.
  
  
  
  
  
• Скраб з оливкового масла і цукру. Склад включає 40 мл оливкової олії, 250 мл цукру, 100 мл вершків, 30-40 мл свіжого соку лимона. Всі інгредієнти ретельно перемішуються. Не варто допускати розчинення цукру, тому що в такому випадку він не зможе повноцінно виконувати функції абразивного компонента. Основне призначення такого складу - очищення, відбілювання шкіри, тінізації.
  
  
• Цукрово-оливковий скраб з какао і корицею. Інгредієнти беруть в таких пропорціях: порошок какао (120 г), оливкова олія (40-50 мл), тростинний цукор (20-30 г), мелена кориця (15-20 г). Суміш можна наносити двічі за час перебування в лазні.
  

Скраб для лазні своїми руками з глиною

Глина - чудовий засіб для боротьби з різними шкірними недоліками. Вона володіє широким спектром корисних властивостей і застосовується не тільки в складі масок, але і як допоміжний компонент в скрабі. Існує кілька різновидів цього природного викопного. Характер впливу на шкірні покриви залежить від хімічного складу.

У косметології глину прийнято класифікувати за кольором, який в деякій мірі вказує на наявність тих чи інших мінералів, макро- і мікроелементів в її складі.

Наведемо коротку характеристику глини різних кольорів:

1. Чорна. Сприяє висушування верхніх шарів епідермісу, активно бореться з прищами. Не рекомендується до застосування для обробки сухої і чутливої шкіри.
   
   
2. Біла. Чудово очищає шкірні покриви, освітлює пігментні плями, злегка підсушує прищі і звужує пори, роблячи шкіру більш гладкою і привабливою. У косметології біла глина є універсальною, тобто може використовуватися для обробки шкіри будь-якого типу (жирна, чутлива, суха, нормальна, проблемна).
   
   
3. блакитна. Прискорює процеси регенерації клітин, володіє протизапальними властивостями, освітлює шкірні покриви.
   
   
4. Зелена. Корисна для шкіри будь-якого типу, тому що сприяє нормалізації водного балансу, але при цьому активно очищає шкірні покриви від надлишків виділень сальних залоз.
   
   
5. Червона. Дуже корисна для чутливої, в`янучої і сухої шкіри. Червона глина допомагає позбавлятися від подразнень, почервоніння, позбавляє від сверблячки, покращує кровопостачання.
   

Дана інформація допоможе визначитися, який вид глини вибрати для приготування скрабу для лазні в домашніх умовах.

Поділимося декількома рецептами скрабу, до складу яких входить глина:

• Глиняно-молочний скраб. До складу входить 200 мл молока, 250 г підходящої глини, 40 мл меду. Всі інгредієнти перемішують до однорідності. Така суміш є досить щадить, не дряпає шкіру, активно поповнює запаси корисних речовин. Час впливу можна продовжити до 30 хвилин, щоб дати корисним речовинам глибоко наситити клітини шкірних покривів.
  
  
  
  
  
• Глиняно-кавовий скраб. Візьміть наступні інгредієнти: кавова гуща (30 мл), шампунь (20 мл), мед (20 мл), ефірну олію (2-3 краплі), глиняний порошок (20 мл). З даного рецепта можна виключити ефірне масло, адже чудовий аромат шкірі додасть кави. Після застосування шкіра стає гладкою, м`якою, ніжною.
  

Скраб для лазні з кави

Кавовий скраб - найпоширеніший вид подібних косметичних засобів. Кава використовується з багатьох причин. До них відносяться такі корисні властивості, як здатність покращувати клітинний метаболізм, тим самим сприяючи виведенню продуктів розпаду, токсинів і прискореному поглинанню корисних речовин, здатність стимулювати регенераційні процеси, необхідні для омолодження і поліпшення структури шкірних покривів. Після застосування кавового скрабу поліпшується циркуляція крові, поглинання кисню, шкіра швидше оновлюється, зберігаючи молодість, поступово скорочуються розтяжки, зникає целюліт.

Корисні скраби з кави можна приготувати за такими рецептами:

1. Кавово-масляний скраб. Для його приготування використовують гущу, утворену після заварювання кави, в кількості 2 столових ложок, і рослинне масло, соняшникова або оливкова, об`ємом від 20 до 30 мл. Після змішування суміш може зберігатися деякий час, але заготовлювати її про запас не варто, адже процес приготування не забирає багато часу. Після розподілу масажними рухами по всьому тілу скраб можна залишити ще на 10-15 хвилин.
   
   
2. Кавово-сметанний скраб. В якості сировини може використовуватися не тільки кавова гуща, але і свіжий мелену каву. 1 частина кавового порошку змішують з 2 частинами сметани до однорідності. При необхідності можна додати гель для душу або ніжне рідке мило, тоді скраб буде краще ковзати по тілу і більш щадяще отшелушивать сухі частинки шкіри.
   
   
3. Кавовий скраб з сіллю і вівсяними пластівцями. Свіжий мелену каву (40 г), сіль (40 г), подрібнена вівсянка (100 мл) доповнюються невеликою кількістю води і ефірними маслами: розмариновое (4 краплі), коричне (3 краплі), цитрусове (5-6 крапель). Даний засіб підходить для обробки найбільш проблемних зон.
   
   
4. Солодко-солоний кавовий скраб. Змішати в скляному посуді сіль (50 г), цукор (50 г), кавовий порошок (20 г). В іншій ємності мед (40 г), цитрусове масло (3-4 краплі). З`єднати два склади і ретельно перемішати. Даний скраб досить жорсткий, тому його краще не застосовувати для обробки чутливої шкіри, щоб уникнути подряпин. Після розподілу по тілу і масування можна відправитися на кілька хвилин в парну, а потім змити скраб, застосовуючи метод контрастного душу, починаючи з теплої води, закінчуючи прохолодною.
   

Скраб для лазні з меду

Мед - незамінний інгредієнт багатьох корисних лікарських засобів народної медицини. Але його застосування не обмежується тільки прийомом всередину. Так само часто і так само успішно з його допомогою вирішуються багато проблем в косметології. Багатий хімічний склад меду дозволяє заповнити недолік живильних речовин в шкірних покривах, сприяє прискоренню обміну речовин, підвищує регенераційні здатності епідермісу і більш глибоких тканин, прискорює загоєння ранок, відмінно доповнює антицелюлітні склади.

Пропонуємо ознайомитися з деякими рецептами скрабу з меду і вибрати найбільш підходящий:

• Медово-коричнева скраб. Візьміть 20 г кориці, 40-50 г меду. Ретельно перемішайте. Використовуйте на распаренной в лазні шкірі для відновлення клітин, поліпшення кровообігу, прискорення метаболізму.
  
  
• Медовий скраб з вівсяними пластівцями і сметаною. Подрібніть в кавомолці вівсяні пластівці (40 мл). Залийте їх невеликою кількістю окропу (20 мл). Вмішайте в отриману суміш мед (30-40 мл) і сметану (20-30 мл). Кількість інгредієнтів можна трохи змінювати, щоб отримати бажану консистенцію: скраб повинен бути досить густим, але при цьому бути ніжним. Використовуйте для обробки нормальної або сухої шкіри.
  
  
• Медовий скраб з сіллю. Інгредієнти беруть в однаковій кількості, перемішують і обробляють тіло. Серед властивостей даного складу - відновлення сольового і водного балансу, насичення клітин корисними речовинами, прискорення регенерації і антицелюлітний ефект. Додатковими інгредієнтами можуть стати свіжі соки лимона або винограду.
  

Скраб з солі для лазні

Сіль має прекрасний отшелушивающим ефектом. Але поряд з цим їй приписують і інші корисні властивості, наприклад, налагодження сольового балансу, харчування корисними речовинами. Застосовуючи сольові скраби в лазні, можна прискорити процес відкриття пір для більш глибокого очищення тканин.

Найбільшу цінність має морська сіль без будь-яких добавок, призначених для додання красивого відтінку й аромату. Але в якості абразивного компонента цілком підходить і звичайна харчова сіль.

Пропонуємо увазі прості рецепти сольових скрабів для лазні:

1. Сольовий скраб з вершками. Склад такого засобу досить простий: морська або звичайна харчова велика сіль (2-3 столових ложки), вершки (1,5-2 столових ложки). Компоненти змішують, але не допускають повного розчинення солі. Таку суміш можна приготувати за 1,5-2 години до моменту використання. Найбільшою мірою цей рецепт підходить для тих, у кого суха або чутлива шкіра. Для нормального типу можна замінити вершки молоком, а для жирної шкіри - водою. Сольовий скраб підсилює потовиділення і виведення зайвої вологи з організму. Після обробки тіла в передбаннику можна на 10-15 хвилин відвідати парну, а потім змити скраб.
   
   
2. Сольовий скраб з блакитною глиною. Застосовується для проблемної шкіри, схильної до подразнень. До складу суміші входить сіль (20 г), блакитна глина (40 г), подрібнені вівсяні пластівці (20-30 г). В першу чергу глину розмочують невеликою кількістю води до стану пасти. Далі додають інші інгредієнти і перемішують. Нанесення здійснюють масажними рухами. Можна відвідати парне відділення на 10 хвилин, потім дочекатися повного висихання суміші і приступити до її видалення за допомогою теплої води.
   

Якщо скраб не містить швидкопсувних продуктів, але після його приготування пройшло досить багато часу і сіль розчинилася, то не варто засмучуватися, адже його все одно можна використовувати. Хімічний склад залишається практично незмінним, тому скраб може застосовуватися в якості маски для тіла. Метод використання аналогічний, тільки час дії можна збільшити.

Домашній скраб з цукром

Цукор є більш дбайливим компонентом отшелушивающих скрабів, тому що крупинки більш дрібні, ніж у солі, при цьому під впливом вологи вони поступово розчиняються в відміну від кавового порошку. При цьому отриманий ефект не менше хороший.

А ось і кілька рецептів домашнього скрабу з цукром:

• шоколадний скраб. Основні інгредієнти: цукор (50 г), какао (40-50 г), вода (20-40 мл). Воду можна замінювати вершками, оливковою олією, зволожуючим кремом для тіла, якщо шкіра суха і чутлива. Допоміжні компоненти - ефірні масла.
  
  
• Морквяно-цукровий скраб з корицею. Цукор (50 г) змішують зі свіжим морквяним соком (40 мл), додають в суміш 5-10 г меленої кориці. Такий склад забезпечить ніжне очищення, надання шкірі рівного природного відтінку легкої засмаги, а також забезпечить антицелюлітний ефект.
  
  
• Цукрово-сметанний скраб. Склад все так само простий - цукор (50 г) і сметана (30-40 г). Спосіб застосування звичайний: нанести на шкіру, виконати легкий масаж долонями, залишити для впливу на 5-10 хвилин, змити теплою водою. Після першого застосування шкіра стане оксамитовою, ніжною і привабливою.
  
  
• Цукрово-картопляний скраб з яєчним жовтком. Для приготування беруть цукор в кількості 4 столових ложок, 30-40 мл свіжого картопляного соку і жовток з одного курячого яйця. Такий склад користується популярністю у зрілих жінок, тому що володіє антивіковим ефектом. Після видалення кошти з шкіри необхідно скористатися зволожуючим кремом для тіла.
  

Правила використання скрабу в лазні

Для досягнення більшої ефективності від використання скрабу в лазні слід дотримуватися кількох простих правил. До таких належать:

1. Перед відвідуванням парного відділення прийнято попередньо очищати тіло від косметики і забруднень (пилу, потових виділень). Тоді шкіра найкращим чином буде реагувати не тільки на банні процедури, але і на вплив корисних інгредієнтів скрабу.
   
   
2. Не слід наносити скраб до першого відвідування парного відділення, коли шкіра ще не розпарені. Більш того, після виходу з парної необхідно обполоснути шкіру від поту.
   
   
3. Обробку тіла проводять після того, як шкіра розпариться і буде готова активно поглинати поживні речовини і виводити токсини і продукти розпаду з клітин.
   
   
4. Чи не застосовуйте скраби, призначені тільки для тіла, для обробки особи, і навпаки.
   
   
5. Нанесіть засіб круговими рухами, злегка втираючи. При виникненні больових відчуттів звільніть натиск. Обробку можна продовжувати 8-10 хвилин.
   
   
6. Більшість домашніх скрабів можна залишати на шкірі ще на 10-15 хвилин, а потім змити їх теплою водою або ж застосувати технологію контрастного душу.
   
   
7. Більш ретельно обробляйте ділянки тіла, схильні до огрубіння.
   
   
8. При необхідності нанесіть зволожуючий крем на все тіло.
   

Як зробити скраб для лазні - дивіться на відео:


Використання скрабу в лазні - це не тільки спосіб підтримати красу і молодість організму. Це також досить приємний спосіб проведення часу. Великою популярністю користується колективне відвідування лазні дружною компанією, коли дівчата можуть обмінятися корисним досвідом у догляді за тілом. Тому не варто позбавляти себе приємних відчуттів і емоцій, супроводжуваних отриманням користі для зовнішнього вигляду і здоров`я, відмовляючись від банних процедур, суміщених з косметичними.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!