Секс не перешкоджає спортивним досягненням
Відео: Жити за принципом сексу - не відволікаючись на дурниці!
Серед спортсменів існує поширена думка, що сексуальна помірність покращує фізичні досягнення, і секс перед змаганнями позбавляє енергії. Тому роками спортсмени намеренолішалі себе сексуальних задоволень напередодні, а то і за тижні до змагань.
Так наприклад, за деякими твердженнями відомий боксер Мохаммед Алі перед поєдинком відмовлявся від сексу на шість тижнів, а британський тренер Гленн Ходдл забороняв гравцям команди по футболу займатися сексом протягом місяця перед чемпіонатом світу з футболу 1998 року. Однак вчені стверджують, що міф про "відмову від сексу перед спортом" не була підтверджена.
професор Ян Шрієр (Ian Shrier) з канадського університету МакГілл стверджує, що ті спортсмени які заявляють, що секс погіршує спортивні досягнення, кажуть так, тому що це знижує концентрацію, агресію або напруженість.
Вчені перевірили дані попередніх досліджень і з`ясували, що напередодні змагань секс не впливає на результати фізіологічних тестів. Так наприклад, дослідники проаналізували максимальну силу стиснення у 14 спортсменів чоловіків на наступний ранок після статевого акту і після 6-ти днів помірності. Вони з`ясували, що секс не позначилася негативно ні на силі, ні на винослівостісжатія м`язів.
Подальші дослідження американських дослідників з Університету штату Колорадо на 10-ти здорових, одружених чоловіків показали, що ні сила захоплення, ні рівновагу, ні час реакції, ні аеробна здатність не постраждали в результаті занять сексом.
Можливо міф, що з`явився ще в стародавні часи про те, що спортсменам потрібно утримуватися від сексуальної активності, виник через непідтвердженого припущення про те, що сексуальна фрустраціяповишает агресію, а еякуляція забирає тестостерон, потрібний для спорту.
Відео: СЕКС і БОДІБІЛДІНГ. Скільки атлету потрібно сексу?
Однак фахівець Еммануель Джанніні (Emmanuele Jannini) з італійського Університету в Аквілі стверджує, що таку думку в корені не вірно. "Через три місяці утримання від сексу, що часто практикується серед деяких спортсменів, рівень тестостерону падає до рівня близького до рівня тестостерону у дитини", - заявила Джанніні.
Експерти пояснюють, що вплив сексу на фізичну продуктивність залежить вбольшей ступеня від людини, від частоти занять сексом, тривалості та виду сексуальної активності.
Звичайно, якщо всю ніч перекидатися в ліжку, інтенсивно займаючись любовними втіхами, то звичайно через недосипання, втоми і відсутності відпочинку, спортсмен виявиться не на висоті.
