Ігри для мозку не поліпшують пам`ять і його пізнавальну здатність
Відео: РОЗВИТОК ПАМ`ЯТІ: унікальний курс для дітей 3-5 років. Ігрові методи розвитку дитини
Відео: Тренажер для мозку. підвищення IQ
Нерідко ви бачимо різні оголошення, банери, рекламні ролики або ж книги, які проповідують переваги так званих "тренувань мозку".
Нам пропонується безліч ігор і головоломок, завдяки яким мозок завжди буде в першокласної формі, незалежно від нашого віку.
тренінг мозку
Такі захворювання, як слабоумство або склероз звучать страхітливо і лякають багатьох з нас.
Мільйони людей роблять все можливе, щоб запобігти виникненню цих хвороб, з цієї причини звертаючись за допомогою до он-лайн ігор, тренінгів або кросвордам.
Нещодавно в одній зі статей американського журналу "В світі науки" ( "Scientific American") було відзначено, що "когнітивне навчання ", більш відоме, як "тренування для мозку" є однією з найпопулярніших і нових тенденцій на шляху до самовдосконалення людини.
Сайти для тренінгу мозку
Відео: Головний мозок ... Як Поліпшити Пам`ять? Запам`ятовування інформації ..
Наприклад, набрав величезну популярність сайт Lumosity.com, налічує вже 50 мільйонів абонентів і передплатників, що свідчить про високий попит на таку послугу, як вправи для "гімнастики мозку".
Читайте також: Як тіло впливає на мозок: шість головних аспектів впливу
Цей сайт пропонує різні веб-завдання та ігри, спрямовані на поліпшення когнітивних здібностей мозку, такі як пам`ять і увагу.
Не менш знаменита компанія Cogmed, також спеціалізується на цьому виді діяльності, робить акцент на "робочу пам`ять", тобто здатність зберігати інформацію в рамках усвідомленого уваги, незважаючи на якісь відволікаючі моменти, які присутні у повсякденному житті регулярно.
Компанія позиціонує себе, як "комп`ютерне рішення проблем концентрації уваги, викликаних поганий робочої пам`яттю", а також стверджує, що, такі ігри і тренінги допоможуть вам "зробити ваш мозок унікальним".
Все це звучить дуже переконливо і виглядає вельми ефективно.
Незважаючи на те, що важливо залишатися розумово і фізично активним якомога довше, існує дуже мало доказів того, що всі ці успішно випускаються і продаються методи і ліки, дійсно, приносять користь нашому мозку.
По суті, їх ефективність досить сумнівна. Наукове співтовариство лише роздмухує важливість цих химерних міфів про користь даних методик.
В кінці жовтня Стенфордський центр з вивчення довгожительства і Берлінський Інститут Макса Планка (Berlin Max Planck Institute) з розвитку людини зібрали багатьох провідних світових когнітивних психологів і нейрофізіологів.
Мета цієї конференції - вивчення даних ігор і програм для розвитку здібностей нашого мозку. На конференції було заявлено наступне:
Творці подібних он-лайн ігор стверджують, що комп`ютерні ігри-головоломки займають вагоме місце на ринку послуг і товарів. Користувачам кажуть, що такі ігри роблять людину розумнішою, він стає більш пильним і кмітливим.
Їх приваблюють обіцянками, що ці тренінги збільшують здатність сприймати і запам`ятовувати потрібну інформацію, і що завдяки таким іграм і головоломок, людина стане розвиватися і навчатися новому швидше і краще.
Виробник дає наступне обіцянку: дотримання приписаних режимів і виконання регулярних когнітивних вправ допоможе нам знизити ймовірність розвитку та потенційно звернути назад деякі хвороби мозку, такі, як слабоумство, погіршення пам`яті, уповільнення пізнавальної активності, зниження концентрації та уваги.
Вони стверджують, що когнітивні тренінги та ігри здатні поліпшити повсякденну діяльність людини і допомогти запобігти хворобі Альцгеймера.
Виробники таких послуг йдуть на все, використовуючи всі можливі рекламні хитрощі, щоб запевнити споживачів в тому, що такі сміливі твердження і обіцянки засновані на твердих наукових доказах.
За їх словами, такі ігри "Розроблені і створені нейробиологами" в кращих університетах і науково-дослідних центрах світу.
Фахівці виступають проти твердження про те, що ігри-головоломки є науково обгрунтоване засіб для зменшення або розворот когнітивних розладів.
Немає ніяких наукових доказів того, що вони перешкоджають зниженню пізнавальної активності мозку людини.
Обіцянка ж чудодійного "ліки" відволікає від кращого на сьогоднішній день докази, а саме, від того що розумове здоров`я в старості є наслідком здорового і активного способу життя.
когнітивні тренінги
Хоча більшість з так званих програм "Тренінг для нашого мозку" і рекламних роликів направлено на те, щоб зацікавити людей похилого віку, деякі з таких ігор-головоломок також продаються для дітей.
Brain Gym
Однією з перших найбільш відомих і комерційно успішних програм є так звана програма Brain Gym. Вона була створена в 1970-х і продається у всьому світі, використовується в якості навчальної програми в Канаді і Сполучених Штатах, а також в британських державних школах і в інших місцях.
Однак теоретична основа Brain Gym була ретельно досліджена фахівцями і повністю дискредитована.
Як виявилося насправді, просто немає доказів ні того, що дана програма працює, ні того, що вона могла б працювати.
Доктор Бед Голдакр (Ben Goldacre), оглядач ldquo-The Gardianrdquo- протягом довгого часу є активним критиком Brain Gym, називаючи цю програму "Очевидним псевдонаукових маренням".
У 2008 році в одному з інтерв`ю британським новин творця Brain Gym Пола Деннісона (Paul Dennison) попросили дати аргументоване наукове доказ того, що його програма працює.
Деннисон зізнався, що не володіє ніякої медичної кваліфікацією, і що багато з ідей став популярного Brain Gym є науково недоведеними і заснованими всього лише на здогадах.
При цьому група вчених з Інституту Макса Планка підкреслюють, що так звані ігри для мозку не приносять ніякої шкоди нашому мозку.
Єдина шкода від них - це деякі скромні фінансові втрати, а також обмануті надії на те, що вони принесуть хоч якусь користь.
Коштувати згадати про втрачений час. Час, проведений за іграми для мозку, можна було б витратити на щось куди більш корисне.
Наприклад, читання, спілкування з близькими людьми, садівництво, тренування або участь в інших сферах діяльності можуть принести реальну користь для розумового і фізичного здоров`я людей.
Цікаві факти про мозок
1. У дитини мозок розвивається швидше
Найбільш активний розвиток мозку людина отримує у віці від 2 до 11 років. Саме в цьому віці дитина запам`ятовує і засвоює інформацію швидше і легше.
2. Найвищий рівень IQ у японців
Середній показник IQ у жителів країни Висхідного сонця -111. Відомо, що більш ніж 10 відсотків японців мають IQ з показником вище 130.
3. З віком маса мозку змінюється
Мозок середнього дорослого людини має вагу близько 1424 грамів, до старості маса мозку знижується до 1395 грамів.
4. Мозок дихає активніше за інших органів людини.
Маса мозку становить всього близько двох відсотків від загальної маси нашого тіла. Незважаючи на це, саме мозок споживає 20 відсотків кисню. Це більше, ніж будь-який інший орган.
5. Сновидіння і їх кількість залежать від IQ людини
Фахівці впевнено заявляють, що, чим вище наш коефіцієнт нашого IQ, тим більше сновидінь ми можемо бачити.
