Найкраще працювати пізно вночі і в повній тиші

Відео: Иван Васильевич меняет профессию (HD)

Вже давно відомий той факт, що час доби є критично важливим вплив на працездатність мозку, причому проявляється ця особливість у здібностях людини сприймати і засвоювати інформацію. Сьогодні ці коливання здібностей науково обгрунтовані і доведені експертами з австралійського університету Аделаїди. Згідно з їхніми дослідженнями, чим ближче час наближається до ночі, тим більш продуктивно і активно починає працювати людський мозок.

Фахівці довели, наприклад, що здатність нашого мозку управляти руками сильно залежить від часу доби, тому як денні показники значно відрізнялися від нічних.

Дане відкриття, безумовно, дуже корисно, так як за допомогою отриманих даних можна стимулювати різні мозкові функції, більш того, інформація може використовуватися для створення нових типів реабілітаційної терапії людей, які перенесли інсульт з метою швидкого відновлення розумових і когнітивних здібностей.

Раніше вчені вважали, що людина максимально ефективно працює вранці. Тепер же фахівці підкреслюють, що найкращий час для роботи - це вечір, а ранкові години для людського мозку - це найгірший час.

Відео: Міміно

Варто також відзначити, що фахівці зі Стенфорда виявили, що наш мозок в стані максимально ефективно працювати в умовах цілковитої тиші, не дивлячись на те, що досить велика кількість людей стверджують, ніби не можуть працювати в тиші, їм вкрай необхідний мінімальний звуковий фон.

Однак, якщо стежити за працюючим мозком людини на тлі музики з паузами, то при знятті показників мозкової активності стане видно, що саме під час пауз створюються максимально сприятливі умови для роботи, а пік діяльності мозку припадає саме на моменти тиші, присутні між музичними уривками .