Біль у спині - загальні положення
Відео: Болі в спині? Як уберегти спину водіям?
Відео: Олена Шведова. Біль у спині? Лікуємо нирки!
Чи знаєте ви, що одним з найпоширеніших больових симптомів, який відчувають більшість з нас практично щодня, є біль в спині (Зокрема, біль в попереку або хребетна біль)? Найчастіше ми страждаємо лише від головного болю. Біль у спині може бути гострою, рецидивуючої (періодично повторюється) або хронічної. Як правило, ці симптоми викликані незначними травмами, включаючи зсувами хребців, або певними патологічними станами, наприклад, такими як артрит. Старіння, сидячий спосіб життя, погана постава, несприятливі виробничі умови, ожиріння, генетичні фактори, вагітність, куріння і навіть специфічні психологічні чинники - все це цілком може внести свою лепту в появі больових відчуттів в спині. Відстрочити ці проблеми, або зовсім запобігти їх поява можлива, головним чином, завдяки регулярному виконанню фізичних вправ і здорового способу життя в цілому.
Деякі симптоми - такі як біль в спині на тлі проблем з сечовим міхуром або кишечником - повинні викликати особливу тривогу, спонукаючи звернутися за медичною допомогою. Якщо ж мова йде про спонтанно виникла болю в спині, які не обтяженої ніякими іншими патологічними станами, має сенс почекати з тиждень, перш ніж звертатися до лікаря. Можливо, біль піде сама по собі. Примітно, що в більшості випадків саме так і відбувається - приблизно від 80-ти до 90-та відсотків випадків болю в поперековій області проходять самі по собі протягом шести тижнів максимум. Менш ніж п`ять відсотків випадків болю в спині потребують хірургічного втручання. Однак якщо вам була рекомендована подібна операція, постарайтеся заручитися думкою двох-трьох фахівців в даній області - можливо, хтось із них зможе підказати ефективне безопераційне рішення.
Відео: Якщо болить спина, що робити? Масажер для спини деревомасою для профілактики і лікування остеохондрозу
Додаткова інформація про болі в спині
Спинна біль може виникнути в будь-якій області спини, але найбільш поширеною є поперековий біль, що виникає в нижній частині спини, тобто, в поперекової області. Справа в тому що на нижню частину спини доводиться як вага всієї верхньої частини тіла, так і будь-який інший вага, який нам доводиться нести. Саме поперековий область скручується і згинається частіше, ніж будь-яка інша область нашої спини. Як вже говорилося вище, біль в спині може бути гострою, рецидивуючої або хронічної. Найбільша кількість випадків припадає саме на гострий біль - то є, на інтенсивну біль, яка виникла раптом і відразу. Зазвичай подібна біль триває недовго (Найтриваліший період не перевищує одного місяця). Гострий біль, незважаючи на відчутність даного симптому, рідко є сигналом будь-якого серйозного патологічного стану, і в більшості випадків проходить сама по собі буквально протягом декількох днів. Однак дуже велика ймовірність повторного появи болю, яка набуває рецидивуючий характер, даючи про себе знати через певні інтервали. Хронічна ж біль присутній практично постійно, продовжуючись іноді до трьох місяців і більше. При цьому такий біль може викликати навіть простий рух тіла або нахил спини. Зазвичай не гострий біль, а саме рецидивна і хронічна біль є найбільш важковиліковні і вимагають втручання фахівця.
