Болить спина при вагітності? Причини болю в спині?

У період виношування малюка дуже часто майбутні матусі скаржаться на виникнення болю в області попереку. Факторами в такому випадку найчастіше є зайва вага жінки, нерухомий спосіб життя, також болі присутні в тому випадку, коли вони були і до вагітності.

Такий недуга є фізіологічним, коли просто спина знаходиться під навантаженням, через велику живота, проте болю в хребті можуть бути симптомом серйозних патологій. Саме тому в разі розвитку болів в області спини, обов`язково необхідно проконсультуватися з лікарем.

Чому з`являються болі в спині у вагітних?

Причини таких неприємних відчуттів можна розділити на два види.

• В такому випадку болю ніяк не впливають на здоров`я жінки і майбутнього малюка.
• І є другий вид причин - патологічні причини. При цьому можуть розвинутися захворювання різних органів. Саме тому дуже важливо зайнятися лікуванням.

До фізіологічних причин відносяться такі чинники:

- збільшення ваги вагітної, в зв`язку з набором кілограмів на хребет і ноги припадає велике навантаження;

- розслаблення міжхребцевих зв`язок, на організм впливає гормон релаксин, який змінює хребетні зв`язки, як результат з`являються гострі болі в спині;

- зміна центру ваги, так як при вагітності центр ваги змінюється і переходить вперед, у вагітної міняється постава, через це і виникають больові відчуття в ділянці нирок;

- зміна розмірів матки призводить до того, що починають здавлювати судини і нерви, які знаходяться навколо хребта, отже, у жінки болить спина;

- тиск голівки плоду, тобто ближче до пологів плід вже великих розмірів, внаслідок чого і розвиваються болі.

Перераховані вище причини не є небезпечними для здоров`я мами і дитини. Однак є й інші причини, які необхідно враховувати і при необхідності обов`язково лікувати.

Патологічними причинами появи болів в спині є:

- панкреатит - запалення підшлункової залози, симптомами цього захворювання є гострий біль оперізуючого характеру, також для даного захворювання характерна блювота, можливо навіть з кров`ю, запори, зниження артеріального тиску;

- пієлонефрит - інфекційне запалення нирок, також є однією з причин болю в спині, підвищується температура тіла, порушується процес сечовипускання, крім цього у хворого змінюється колір сечі;

- захворювання неврологічного характеру, до них відносяться радикуліт, остеохондроз і інші-в такому випадку вагітна скаржиться на болі, що прострілюють, які віддають в нижні кінцівки і після ходьби сильно посилюються;

- загроза викидня також може бути наслідком болю в попереку, може виникати на будь-якому сроке- болю в такому випадку мають тягне характер або переймоподібний, можливі також при цьому виділення з кров`ю.

Як лікувати болю в спині під час вагітності?

При появі болю, пов`язаних з фізіологічними причинами, конкретного лікування немає, просто потрібно слідувати певним вказівкам, які сприяють зменшенню таких неприємностей.

В першу чергу важливо знати, що під час виношування малюка потрібно вибирати зручне взуття. Каблук слід виключити, так як навіть якщо він невеликий, все одно навантаження на хребет збільшується.

Також необхідно контролювати свою вагу. Так, за дев`ять місяців вагітності оптимальним вважається набір ваги в 11-12 кілограмів.

Кожна майбутня матуся повинна пам`ятати про поставу. Під час ходьби або тривалого стояння потрібно постійно випрямляти спину, плечі при цьому постійно слід відводити назад.

Правильний сон теж є рекомендацією для вагітних. Якщо у майбутньої матусі постійно болить поперек, лікарі рекомендують спати на боці, краще на лівому. При цьому слід підкладати одну подушечку під живіт і ще одну затиснути між ніг.

Якщо ж жінка е може спати на боці, і лягає на спину, під поперек обов`язково потрібно підкласти більш щільну подушку. В даний час в магазинах є спеціальні ортопедичні вироби для вагітних.

Необхідно постійно використовувати бандаж. Не можна робити різкі нахили, повороти, піднімати важкі предмети. Якщо потрібно щось підняти з підлоги, необхідно сісти навпочіпки.

Важливо також правильно сидіти. Краще сідати на жорсткі стільці, а не на крісла або дивани. У будь-якому випадку під поперек слід знову ж класти подушку.

Рухливий спосіб життя вагітної жінки також сприяє зниженню больових відчуттів в хребті. Для цього необхідні часті прогулянки, відвідування басейну, фізичні вправи, які розробляються спеціально для майбутніх матусь.

Що ж стосується патологічних причин появи болів в спині, то в даному випадку проводиться консультація з лікарем, здаються необхідні аналізи, проводяться спеціальні обстеження та в разі виявлення певного захворювання, жінка лягає в стаціонар, або вдома, під наглядом лікаря здійснюється лікування пацієнтки.

Не слід займатися самолікуванням, використовувати будь-які зігріваючі мазі, так як більшість медикаментів в період вагітності заборонені, і щоб не виникло ніяких наслідків, слід звертатися до лікаря.