Шкідлива їжа отупляє дітей!
Відео: Корисна і некорисна їжа - Школа доктора Комаровського
Образ і режим харчування сучасних дітей віком від шести місяців до двох років, на думку фахівців, здатний негативно вплинути на їх рівень IQ у більш пізньому віці. Зокрема, в результаті досліджень було виявлено, що споживання великої кількості шоколаду дітьми до двох років загальмовує розвиток їх IQ у віці, приблизно, восьми років.
З іншого боку, дослідники виявили, що споживання здорової їжі в ранньому віці, навпаки, здатне стимулювати інтелектуальні здібності. В рамках дослідження, проведеного австралійськими фахівцями з Аделаїдського університету, було виявлено, що IQ восьмирічних дітей, які споживали в найменшому віці важку і жирну їжу, на два пункти нижче, ніж чим IQ їхніх однолітків, батьки яких більш ретельно стежили за раціоном своїх чад.
Відео: Їжа корисна і шкідлива. Як зрозуміти
"Не дивлячись на той факт, що різниця в IQ не таке вже й значне, дослідження продемонструвало серйозні докази того, що режим харчування дітей аж до двох років спричиняє невеликий, але явний ефект на IQ восьмирічну дитину, - розповідає керівник дослідження, доктор Ліза Смізерс. - Вкрай важливо враховувати цей довготривалий ефект при годуванні наших дітей ".
Відео: Діти фастфуду
Команда вчених під керівництвом Смізерс досліджувала зв`язок між чином харчування дітей в шість місяців, 15 місяців і два роки. Через кілька років дослідники провели тест на IQ цих же, вже восьмирічних дітей. В рамках дослідження, в якому взяло участь більше семи тисяч дітей, фахівці порівнювали їх раціон харчування, який включав в себе так звану традиційну сучасну їжу домашнього приготування, готову їжу для малюків, грудне молоко і багату калоріями важку і жирну їжу.
Відео: ЧОМУ ДІТИ ТАК ЛЮБЛЯТЬ шкідливу їжу?
"З їжею в організм надходять поживні речовини, особливо необхідні для розвитку тканин мозку в перші два роки життя дитини. Метою дослідження було виявлення наслідків споживання тих чи інших продуктів на IQ дітей", - каже Смізерс. Дослідникам також вдалося підтвердити той факт, що грудне вигодовування сприяє кращій успішності дітей в початковій школі. У той же час діти, які споживали в самому ранньому дитинстві газовані напої, відставали від своїх однолітків в плані успішності.
"Нам вдалося виявити, що у дітей, яких годували грудьми мінімум до шести місяців, і які до двох років регулярно харчувалися здоровою їжею, що включає в себе овочі, сири, фрукти і зелень, IQ на два пункти вище у віці восьми років, - ділиться інформацією Смізерс. - Діти ж, які харчувалися на регулярній основі печивом, шоколадом, солодощами, пили газовану воду і їли чіпси в перші два роки, відставали до восьми років за рівнем IQ на два пункти".
Смізерс також підкреслила, що дослідники виявили негативний вплив на IQ готових поживних сумішей для малюків, яких годували цими сумішами до шести місяців. Однак подібне ж харчування, яке давали дітям після двох років, зробило позитивний вплив на IQ. Результати даного дослідження, опубліковані в багатьох провідних медичних виданнях, були з глибокою увагою сприйняті в науковому середовищі. А які вам потрібні докази, щоб організувати для свого малюка здорове харчування?
