Плітки сприятливо впливають на самопочуття
Відео: Чи впливають кімнатні рослини на енергетику в будинку?
деякі секрети краще так і залишити при собі. Принаймні, така рада часто дають, коли зберігають різні секрети, наприклад про темне минуле.
Але за результатами нових досліджень можна зробити висновок про те, що зберігання таємниць надає не тільки емоційне навантаження на людину, а й приносить фізичний збиток.
Відео: Шопен для дітей
користь пліток
Згідно з новим дослідженням від Columbia Business School, США, збереження таємниці є причиною втрати фізичної ваги.
Дослідники говорять, що секрет, який Ви зберігаєте в собі, може повністю поглинути розум, якщо занадто багато думати про це, тому як людина починає використовувати особисті, інтелектуальні та мотиваційні ресурси.
Будучи стурбованим будь-якої таємної, людина менше уваги приділяє справах і роботі (просто-напросто у нього знижується мотивація до праці). Тягар таємниць може зробити життя навколо Вас складною і незрозумілою. Саме це намагалися довести вчені, провівши серію експериментів.
Ті, хто приховують свої секрети і не пліткують, насправді не так вже "круті". Практично будь-яка таємниця може, на думку дослідників, перетворитися в повсякденну тривогу, внаслідок чого починаються серйозні проблеми, змінює життя: брак грошей, зниження сексуальної активності або розвиток різних хвороб.
Тому один з кращих способів повернути душевний спокій - не тримати все в собі. У цьому полягає в тому числі і користь від пліток. Звичайно ж, це зовсім не означає, що людина повинна всі свої особисті маленькі секрети розповісти всім і відразу, бо тоді це принесе шкоду, а не користь.
Якщо Ви боїтеся або соромитеся розголошувати свої таємниці знайомим, то в такому випадку можна скористатися анонімними телефонними лініями, гарантують конфіденційність розмови.
Іншим варіантом може стати просто запис Вашого секрету. Наприклад, розміщення записи на інтернет-сайті, чаті, де передбачається достатня конфіденційність. Щоб відчути психологічний і фізичний полегшення, також досить просто зробити запис в особистому журналі або щоденнику.
