Зберігати секрет шкідливо для здоров`я
Відео: Секрети краси, молодості та здоровья.Татьяна Рева
Відео: ШКІДЛИВЕ РЕЧОВИНА У перекису водню?
Уявіть собі, що ваша подруга розповіла вам секрет і розповіла, що ніхто крім вас не знає і не повинен про це знати. В результаті того, що ви зберігаєте цей секрет, ви починаєте відчувати невеликий психологічний стрес, так як вам доводиться контролювати своє бажання розповісти про те, що ви знаєте.
Однак в новому дослідженні стверджується, що люди, які змушені зберігати секрет, відчувають не тільки психологічний стрес, але і справжній фізичний вантаж. До того ж, чим більше секрет, тим більше фізично обтяженими ми себе почуваємо.
професор Майкл Слепіан (Michael Slepian) і його колеги з університету Туфтса в США вирішили перевірити, чи сприймаються секрети, як фізичне тягар впливає на поведінку людей. Вони провели чотири тести, в яких брали участь 40 людей, яким потрібно було згадати секрет, а потім оцінити крутизну пагорба. Деяким потрібно було згадати значимий особистий секрет, а іншим маленький особистий секрет. Ті, хто тримав в умі великий секрет, вважали, що пагорб був набагато крутіше в порівнянні з іншою групою учасників.
Під час другого тесту, потрібно було оцінити відстань. І тут виявилося, що охоронці секретів вважали, що мета знаходилася набагато далі, і сприймали відстань до неї як більш далеке.
Також дослідники протестували сприйняття звичайних повсякденних завдань. Для початку дослідники знайшли 40 учасників, які вчинили зраду своїм дружинам, а потім попросили їх розповісти, що вони думали з приводу зради, як це на них вплинуло і наскільки їх турбувало. Надалі, добровольців попросили оцінити скільки зусиль і енергії їм знадобиться, щоб виконати ряд звичайних завдань, таких як донести продукти до певного місця. І знову ті, які зберігали великий секрет, сприймали свої завдання, як важку фізичну ношу.
І нарешті для четвертого тесту було зібрано 30 чоловіків геїв і їх попросили приховати в одному випадку свою сексуальну орієнтацію, а в іншому особливості характеру під час інтерв`ю. Після інтерв`ю учасників попросили перенести книги в лабораторію. Як і очікувалося, чоловіки, які приховували свою сексуальну орієнтацію, перемістили менше книг.
Відео: Печінка. Користь шкоди печінки, види огляд. Кому показано вживання печінки, протипоказання
Що ж все це означає? Вчені пояснюють, що чим більше вантаж секрету і думок, які ми йому присвячуємо, тим більше наше сприйняття і дії нагадувало носіння фізичного вантажу.
Вчені попереджають всіх, хто змушений тримати якусь інформацію при собі, що приховування секрету може, врешті-решт, привести до проблем, які пов`язані з фізичною перевтомою, перенапруженням і стресом. А тут вже і до фізичних хвороб рукою подати.
Тому наступного разу, коли хтось попросить вас зберігати секрет, можливо вам варто попросити безкоштовний масаж, щоб зняти вантаж зі свого емоційного здоров`я.
