Секрет довголіття в усмішці дюшена

Відео: 10 секретів ДОВГОЛІТТЯ ВІД 10 СУПЕРДОЛГОЖІТЕЛЕЙ

Питання довголіття цікавить вчених вже давно, та й не тільки їх. Чого тільки не придумали, щоб віддалити наближення старості і жити якомога довше. Тепер дослідники прийшли до висновку, що жити довго допоможе щира посмішка!

У 50-х роках минулого століття бейсболісти, які щиро посміхалися на своїх офіційних фотографіях, жили на 7 років довше за своїх похмуро виглядали колег і на 5 років довше, ніж спортсмени з награною посмішкою. До такого висновку прийшли Ернст Абель і Майкл Крюгер з університету штату Мічиган, США. Вважається що щасливі люди відрізняються завидною здоров`ям. Вчених цікавить, чи відбивається це в усмішках і долгожительстве бейсболістів.

Щирі посмішки отримали свою назву - посмішка Дюшена - на честь французького невропатолога 19 століття, який і описав їх. При щирих усмішках скорочуються м`язи обличчя навколо очей і рота, а при награних - тільки м`язи навколо рота.

Якщо потренуватися, то можна легко визначити по фотографії, щиро посміхається людина чи ні. Абель і його колеги вивчили знімки 230 бейсболістів, які грали в 1952 році. Вони розділили їх на три групи: неулибающіеся, з посмішкою Дюшена, і з награною посмішкою. потім вони звернули увагу на тривалість життя 184 гравців, вже померлих до часу дослідження.

Вони виявили, що люди з посмішкою Дюшена жили довше за інших. При аналізі інших факторів, таких як рівень освіти і здоров`я, зв`язок між посмішкою і довговічністю в очах вчених стала міцніше.

У гравців, які не посміхалися, було на 50 відсотків менше ймовірності дожити до 80 років, в той час як у людей з посмішкою Дюшена ця цифра становила 70 відсотків.

Абель і Крюгер прийшли до висновку, що люди, щиро усміхнені на фотографіях, могли бути щасливішими, ніж інші, і, отже, у них було менше таких проблем зі здоров`ям, як стреси і інші нездужання, пов`язані з хворобами серця.

Не обов`язково, щоб посмішка на фотографії визначала, щасливий чоловік чи ні. Як вважають психологи Уоллес Фрізен і Дебора Даннер, такий результат цілком логічний: попередні дослідження виявили зв`язок між посмішками на фотографіях і рівнем щастя і задоволенням шлюбом.

Цілком можливо, що щирі посмішки на фотографіях обумовлені товариськістю людей. За словами Метта Гертенштейна, американського психолога з університету Кентуккі, результати вказують на той факт, що соціальні зв`язки позитивно впливають на рівень добробуту та довголіття. Він також додає, що усмішки не обов`язково відображають щастя. Можливо, просто люди дуже сумлінно ставляться до прохання фотографа посміхатися. І сумлінність теж була пов`язана з довгожительством.

Цими факторами і пояснюють вчені, чому люди з посмішкою Дюшена живуть довше за інших. Тому треба посміхатися частіше, але не натягнуто, а щиро.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!