Криза середнього віку властивий не тільки людям
Відео: Криза середнього віку - як боротися і як не допустити
Нове дослідження припускає, що не тільки люди проходять через кризу середнього віку: шимпанзе і орангутанги також відчувають подібний стан - занепад душевних сил в середині життя. "Існує безліч речей, які відбуваються на поверхні або заховані глибоко, проте щось у цих трьох видів все-таки загальне, що призводить до подібних станів", - говорить автор досліджень Олександр Вайсс (Alexander Weiss), психолог приматів з Університету Единбурга, Шотландія.
Команда дослідників провела опитування серед служителів зоопарків, які доглядають за 500 шимпанзе і орангутангів з 5 країн. Їх запитали про благополуччя кожного звіра, з яким вони працюють, включаючи те, який настрій тваринам більше властиво, як часто їм подобається вступати в соціальну взаємодію і наскільки щасливими вони є в досягненні своїх цілей. Також вчені попросили працівників зоопарків уявити себе на місці цих тварин і оцінити, наскільки щасливими вони себе відчувають.
Коли і чому настає криза середнього віку?
Коли команда дослідників представила результати у вигляді графіка, вона побачила знайому криву, коли приблизно в середині життя тварин графік настрою опускався, а в більш зрілому віці знову піднімався. Такий же U-образний графік вчені бачили у людей, коли вони оцінювали свій рівень щастя і душевного благополуччя в різному віці.
Вчені кажуть, що у людей з різних країн такі графіки можуть виглядати по-різному, однак у віці від 45 до 55 років зазвичай крива опускається нижче за все, а пізніше знову зростає. Можна побачити навіть столітніх старців, які говорять про те, що щасливі більше, ніж підлітки.
Соціальні та економічні обмеження можуть частково пояснювати, чому у людини в житті буває криза середнього віку: ймовірно, ми втомлюємося пристосовуватися до очікувань, у нас з`являється більше речей, про які доводиться шкодувати, ну і плюс наше тіло старіє набагато швидше.
Куй залізо поки гаряче
Зазвичай криза середнього віку сприймається, як щось негативне, ми відчуваємо депресію або незадоволеність життям. Вайсс впевнений, що подібна внутрішня спустошеність може мати і позитивний бік з точки зору еволюції.
Відео: Ток-шоу "Тільки для чоловіків". Криза середнього віку
В середині життя як люди, так і людиноподібні мавпи часто мають доступ до більшої кількості ресурсів, ніж в молодості, тому їм стає простіше досягати своїх цілей. Почуття незадоволеності може бути природним способом мотивації, щоб ми "кували залізо, поки воно гаряче", тобто докладали зусилля і не розслаблялися.
Як впоратися з кризою середнього віку?
Знаючи, що криза - тимчасове явище і воно властиво практично всім, вам, ймовірно, буде простіше впоратися з подібними станами. Також дослідники вважають, що ці знання допоможуть співробітникам зоопарків підвищити якість життя їхніх вихованців, якщо вони будуть знати їх вік.
У певний час вони просто будуть приділяти їм більше уваги і намагатися більше розважати їх. Людина, яка зазнає криза. Повинен знайти для себе щось таке, що допоможе йому відволіктися, що потягне їх увагу та дозволить відчувати себе потрібним.
Звичайно, вчені згодні з тим, що криза не можна пояснити лише кількома причинами, їх набагато більше, проте їх дослідження допомогли відкрити ще один шар і глибше зрозуміти проблему.
