Як піклуватися про зуби правильно

Для того щоб зберегти білосніжну усмішку потрібен правильний догляд за зубами і яснами. Важливо при догляді за порожниною рота своєчасно звертатися до стоматолога, доглядати за яснами і ставиться уважно до вибору зубної щітки.

Відео: Як доглядати за зубами. Відповіді стоматолога. Beauty Ksu

Як зберегти зуби

Хвороби ясен досить часто призводять до розхитування, а також випадання зубів. Але при відсутності зубів виникають і інші проблеми. Знімні протези, які застосовують у разі повної відсутності зубів або якщо не витримують власні зуби жувальну навантаження, фіксуються або залишилися зубами, або встановлюються на яснах. Швидко відбувається при повній відсутності зубів атрофія альвеолярних відростків. Призводить це до випадання знімних протезів. Важливо намагатися в зв`язку з цим зберегти власні зуби. Для правильного догляду навіть за невеликою кількістю зубів потрібно проходити пародонтологічні лікування для збереження і зміцнення зубів, що залишилися.

Відео: Натуральний догляд за зубами (Частина 3)

Вибір між штучної та натуральної щетиною зубної щітки

Неправильно підібрана зубна щітка може нанести зубам шкоди. При виборі зубної щітки необхідно особливу увагу звернути на матеріал щетини. Розрізняють штучне і натуральне волокно. Варто віддати перевагу щетині зі штучного волокна.

Присутні в щетині з натурального волокна канали, в яких розмножуватися можуть мікроорганізми і бактерії через скупчується в них вологи. Можуть травмувати ясна натуральні волокна і слизову оболонку ротової порожнини, так як має гострими кінцями, які обробці не піддаються.

Не має щетина зі штучного волокна прихованих каналів і добре піддається обробці, тому гладка їх поверхню, вологостійкість, не розшаровується кінчик волокна і має округлої форми. Не ушкоджує така щетина слизову оболонку ротової порожнини.

Що робити, якщо захворів зуб

Якщо у вас виникла зубний біль, то краще звернутися негайно до стоматолога. Якщо подібна можливість відсутня можна скористатися для полегшення болю порадами, які приведені нижче.

Існує кілька захворювань, при яких хворіти може зуб, наприклад, періодонтит і пульпіт.

Пульпітом є запальний процес в сполучної тканини, яка складається з нервів, що заповнює зуб. Не можна при пульпіті полоскати ротову порожнину нічим теплим і гарячим. Дратують такі полоскання нервову тканину, і ще більше може захворіти зуб.

Періодонтитом є запальний процес в тканинах, які оточують зуб. Коли потрапляє інфекція з каналу зуба в тканини навколо зуба, розвивається запалення. Може розвиватися періодонтит, якщо нерв зуба видалили, але канал запломбували в повному обсязі, або якщо помер нерв зуба, але віддалений не був. З`являється при періодонтит ниючий в зубі біль, опухає ясна (флюс). У подібному випадку полоскання гарячим або теплим дозволяється, особливо якщо легше стає. Але використовувати можна лише теплі і гарячі полоскання ротової порожнини, не можна зовні нагрівати щоку. Категорично забороняється використовувати компрес і паритися в лазні.

Застосування трав для лікування ясен і догляду за порожниною рота

Для того щоб ефективно використовувати трави в якості відварів і настоїв ротової порожнини потрібно очистити ротову порожнину від зубного каменю і нальоту.

Якщо не видалити зубний наліт і зубний камінь до проведення полоскання, то під впливом дубильних речовин (наприклад, при застосуванні кори дуба) буде утримуватися зубний камінь захисним шаром, який утворений на поверхні ясен. Це привести може до погіршення стану порожнини рота.

При лікуванні хвороб ясен, таких як пародонтит (запалення околозубних тканин) і гінгівіт (запалення ясен), для полоскання можна використовувати такі трави: шавлія, звіробій, деревій, евкаліпт, сосна звичайна, мати й мачуха, волоський горіх, ромашка, подорожник, лишайники , бадан товстолистий, календула, каланхое, аїр. Всі ці трави мають протинабрякову, антиалергічну, протизапальну, антисептичну, дубильних і в`язким дією.

При лікуванні періодонтиту і пульпіту при полосканні використовувати можна шавлія, евкаліпт, деревій, ромашку, звіробій, каланхое, календулу і аїр.

Необхідно при хворобах ясен зміцнювати організм не тільки зовні, але і зсередини. Підійдуть для цього чаї, які містять вітаміни, такі як з плодів шипшини, горобини або чорної смородини. Наприклад, вітамінний чай, який містить одну частину чорної смородини (сухе листя або ягоди) і рибину звичайну, дві частини кропиви дводомної надає благотворний вплив на весь організм. Необхідно для його застосування залити дві столові ложки суміші одним стаканом окропу і 30-40 хвилин наполягати. Потрібно приймати такий чай по півсклянки після їди тричі на день.

Психосоматика захворювання зубів

Для початку давайте розберемося в самій суті цієї проблеми. Як то кажуть, всі хвороби - від голови, також це стосується і зубів. Як всім відомо, зуби є найтвердішим в тілі матеріалом, а також однією з функцій зубів є захисна, адже вкусити можна ними. Здавалося б, це вже давно пройдений етап еволюції, але не тут то було, адже коли сердимося ми, то стискаємо мимоволі зуби. Гнівне вираз обличчя нагадує чимось оскал, тобто все ще діє у людини даний інстинкт - показувати зуби, коли він приходить в лють.

Отже, в підсвідомості зуби і захист міцно пов`язані, а що ще відповідає у нас за захист? Звичайно ж, гроші, адже людина, яка має велику кількість матеріальних засобів себе почуває в більшій безпеці, ніж його більш бідні родичі. Отже, якась виходить ланцюжок в підсвідомості асоціативного зв`язку: зуби - захист - гроші.

Відео: Як правильно доглядати за зубами

Якщо є у нас якісь проблеми із захистом, наприклад, в підсвідомості існує страх бути незахищеним, страх що «не вистачить мені», страх що «живу я в ворожому великому світі» то зовні може це проявлятися так: жадібність, жадібність, тринькання (та ж сама жадібність, але лише з іншого боку) або інше самовредітельство.

Відповідно всі дані психологічні особливості певним чином впливатимуть на стан зубів. Яким чином, запитаєте ви? Підсвідомий страх є руйнівним для його власника, саме він людей змушує втрачати матеріальні засоби (захист), а також здоров`я зубів. Це може проявлятися як завгодно, наприклад, забули випадково почистити зуби, після їжі не сполоснув рот або щось раптом так солоденького захотілося.

Як бачите у підсвідомих програм багато лазівок, і вони успішно ними користуються в обхід свідомості, якому над собою доведеться серйозно попрацювати, поки не зрозуміє воно, що його обкрадає його ж «країна». І навіть коли зрозуміє, ще не факт, що успішно зможе цю проблему вирішити - все це важка праця, адже над собою працювати найскладніше.

Проте, давайте з нами перерахуємо кілька досить простих способів:

Благодеятельнее. Безсумнівно, тут велика кількість пасток і підводних каменів, але їх описувати - тема ця ще на одну книгу, так, що коротко давайте розглянемо механізм дії. Отже, має реальну дію на підсвідомість найбільший вплив, менш впливові - думки і слова. Віддаючи щось, не має значення що, головне щоб було воно важливо якимось чином для нас і щоб ті, кому віддаємо ми були задоволені цим (щоб йшло воно добро,), ми говоримо ніби собі «мені вистачає». Глибоко в підсвідомість входить ця програма, і воно переконується все більше в тому, що живе воно в достатку і з часом в реальність втілює цю установку.

Карма-йога є дією без прихильності до плодів, це коли все страхи типу «не вистачить мені», «до мене ворожий світ», «не вийде у мене» і багато інших - підібрані ретельно і прибрані.

переперегляд. У деяких випадках достатньо для вирішення проблеми усвідомити її першопричину. Коли перепросматрівем ми своє минуле з великою усвідомленістю, ніж тоді, коли проживали ми його реально, ми усвідомити зможемо і відпустити багато, внаслідок чого можуть бути багато страхів прибрані.

об`єднання протилежностей. Якщо вже ви знайшли в собі скнарість-жадібність, значить, в вас десь існує марнотратство-щедрість. Все що потрібно, це об`єднати дані дві протилежності, можна зробити це будь-яким доступним способом психології, наприклад, найпростішим серед таких, можна вважати ГП-4 (Жіворад Славинський).

Дієта для здоров`я зубів

Отже, ми розглянули коротко псіхоматіку проблем із зубами і деякі способи швидкого усунення першопричини. Але крім усунення першопричини необхідно також зайнятися і нейтралізацією слідства або хоча б проміжної ланки між ними. Наприклад, на свою дієту звернути увагу і в неї включити такі продукти:

Відео: Здорові зуби: чистка зубів в домашніх умовах і догляд за порожниною рота | SHTUKENSIA

• Молочні продукти. Вони є найвідомішим джерелом кальцію, споживайте їх на здоров`я.
• Сира морква і яблука. Ці продукти є скрабом для зубів, що після їжі особливо актуально.
• Петрушка. Містить вона велика кількість кальцію, що актуально особливо для людей, які страждають непереносимістю молочних продуктів.
• Виключіть солодощі або хоча б попестити ретельно ротову порожнину після кожного вживання солодкого.

Народні рецепти для зміцнення зубів

Можна використовувати всі перелічені нижче рецепти, як для лікування зубів, так і для профілактики, в будь-якому випадку в них немає побічної дії. Застосовуйте на здоров`я, але допомогою стоматологів не варто нехтувати.

прополіс. Жувати кожен день двограмових шматочки прополісу. Це профілактика пародонтозу і зміцнення емалі.

Зелена шкаралупа від волоського горіха. Берете одну чайну ложку подрібненої шкаралупи і заливаєте її однією столовою ложкою окропу, як чай заварюєте, і після чистки полощіть зуби.

Прополіс, горілка і аїр. Половина склянки подрібнених коренів аїру заливаєте половиною літра горілки, наполягаєте сім днів. Натираєте 10-20 грам прополісу і заливаєте 10-20 грамами горілки, тиждень наполягаєте, поцежіваете потім і те й інше. Змішуєте одну чайну ложку прополісовая настоянки з однією столовою ложкою настоянки аїру і перед сном полощіть цією сумішшю рот.

Масло чайного дерева. Чудова дезінфекція якщо їм полоскати ротову порожнину, усуває з рота поганий запах. Це робить так: 2-3 краплі ефірного масла на склянку води і полощіть ввечері і вранці.

сіль. В один стакан води висипаєте одну столову ложку солі і перед сном полощіть рот. Це є відмінним методом, якщо курите ви, адже вбиває він неприємний в роті присмак, а також поганий запах, не тільки зуби зміцнює, але і ясна. Добре полоскати тієї ж сумішшю і горло - тоді можна буде не хворіти ангінами, грип, застуда та іншими захворюваннями.

Спиртова настоянка звіробою. Одну столову ложку подрібненого звіробою заливаємо половиною літра горілки, наполягаємо тиждень в закритій добре банку. Додавайте сорок крапель даної настоянки в половину склянки води і два рази в день полощіть зуби протягом тижня - усуває неприємний запах.

баклажан. Беремо одну столову ложку подрібненої кори баклажана, її сушимо в духовці, потім знову подрібнюємо її в кавомолці, заливаємо на кілька хвилин склянкою окропу. Потім додаємо туди одну чайну ложку солі і цією мікстурою полощіть зуби.

Кора дуба і липовий цвіт, їх берете в співвідношенні 2: 1. Потім цю суміш заварюєте в кількості на склянку окропу одна чайна ложка, проціджують її і остуджують. Цією сумішшю полощіть зуби 2-3 рази на день - допомагає усунути кровоточивість ясен.

Головне необхідно пам`ятати - якою б ви не обрали шлях до здоров`я власних зубів, головним до нього ключем все одно залишається ретельна і регулярна гігієна зубів. Будьте щасливі і не хворійте!