Як виміряти артеріальний тиск без тонометра?

Артеріальний тиск вважається одним з найбільш важливих показників стану людського організму! Щоб його виміряти, необхідний тонометр. Але існують методи, за допомогою яких можна з легкістю виявити порушення в серцево-судинній системі.

Існує група об`єктивних і суб`єктивних критеріїв, які допомагають виявити підвищений артеріальний тиск у людини. Звичайно ж, дані методи не дають точних результатів в порівнянні з медичним обладнанням, але дозволяють вчасно виявити порушення і почати необхідне лікування.

Відео: Як Виміряти тиск Самому Собі МЕХАНІЧНИМ тонометром

До об`єктивних критеріїв можна віднести

колір обличчя
розмір живота
колір білків очей
частота і вираженість пульсу

Відео: Як я вимірюю тиск без тонометра

Наприклад, яскраво виражене почервоніння обличчя є симптомом гіпертонічної хвороби. Дуже часто "палання" шкірних покривів супроводжується появою судинної сітки. Розмір живота також є показником рівня артеріального тиску. Якщо у хворого великий живіт, то це є не тільки наслідком неправильного харчування, недотримання здорового способу життя, процесу старіння, а й свідчить про наявність порушення функції серця і серцевої системи.

Як правило, при високому тиску білки очей стають червоними, з`являється тяжкість століття. Пульс є оптимальним показником роботи організму людини, в тому числі, серцево-судинної системи. Наприклад, якщо при сильному і тривалому натисканні на артерію пульс не пропадає, то це ознака гіпертонії у людини. Миттєве пропажа пульсу при натисканні свідчить про низький тиск або гипотоническом захворюванні.

До суб`єктивних критеріїв можна віднести:

поява головного болю в скроневій і потиличній частині;
запаморочення;
поява чорних крапок і кіл перед очима;
оніміння мови;
почуття нудоти і блювання;
нестача повітря;
хворобливі відчуття і дискомфорт в області грудної клітини і серця і / т.д.

Відео: Лайфхак як помер артеріальний тиск БЕЗ ПРИЛАДУ

Наявність відразу декількох ознак має стати приводом для занепокоєння і звернення до фахівця. Після точного визначення рівня артеріального тиску лікар призначить курс лікування для відновлення роботи і активізації функції серцево-судинної системи.