Фізична активність знижує ризики очних хвороб
Відео: Наскільки сумісні спорт і гіпертонія?
Фізична активність допомагає знизити ризик розвитку глаукоми - групи очних хвороб, які пов`язані з підвищенням внутрішньоочного тиску і призводять до різних порушень зору, в тому числі його втрати. Відповідно до недавньої публікації в одному з наукових журналів Investigative Ophthalmology Visual Science, високі рівні фізичної активності приносять чималу користь з часом, нормалізує окулярное перфузионное тиск, який є фактором ризику для появи глаукоми.
Вчені спробували виявити зв`язок між фізичною активністю і рівнем окулярного перфузійного тиску у 5650 чоловіків і жінок у віці від 48 до 90 років, які проживали в Великобританії в період з 1993 по 1997 рік.
Використовуючи спеціально розроблені анкети, учасники надали дані про стан свого здоров`я і спосіб життя. У період з 2006 по2010 рік вони пройшли медичне обстеження, щоб визначити рівень окулярного тиску, а також систолічного і діастолічного кров`яного тиску. Результати досліджень показали, що ті, хто вів помірно або дуже активний спосіб життя, мали на 25 відсотків менше ризиків зниженого окулярного перфузійного тиску.
Дослідники вважають, що перфузійні тиск очей пов`язано з роботою серцево-судинної системи. Найімовірніше, сидячий спосіб життя є одним з факторів, що підвищують ризик розвитку глаукоми.
Відео: Підлітковий турнік Iron Gym
До цього вчені вважали, що внутрішньоочний тиск є важливим фактором розвитку захворювання, яке можна було виправити медичними препаратами, за допомогою лазера або хірургії. Однак тепер стало ясно, що глаукому можна запобігти заздалегідь. Як показали багато досліджень, фізична активність також здатна запобігати розвитку величезного числа інших проблем зі здоров`ям.
