Як позбутися від синців

Синці, або по-іншому гематоми, у більшості випадків ми отримуємо, ударившись об що-небудь. При ударі лопаються кровоносні судини, і кров з них розтікається під шкірою, викликаючи припухлість зміна кольору і хворобливість.
Поява синців у літніх людей, шкіра яких истончилась з віком, пояснюється руйнуванням сполучної тканини і крихкістю кровоносних судин. Хоча про це не прийнято говорити, але у молодих жінок на плечах, зап`ястях і стегнах досить часто зустрічаються синці у вигляді «відбитків пальців» - результат грубого поводження приятеля або чоловіка під час занадто бурхливого сексу.
Тривале перебування на сонці також робить шкіру більш схильною до утворення синців. До такого ж результату приводить прийом численних ліків, в тому числі і препаратів типу аспірину, що розріджують кров.

Як позбутися від синців

Лікарі стверджують, що звичайний синець повинен зникнути сам по собі протягом декількох тижнів. У міру загоєння він послідовно змінює колір від червонувато-синього до пурпурно-чорного, а потім жовтувато-зеленому.
Чим нижче на тілі розташовані синці, тим повільніше вони гояться. На обличчі синець проходить через тиждень, на тулуб - через два тижні, а на нозі може залишатися протягом місяця. Справа в тому, що в судинах ніг більше тиск крові, тому там вони кровоточать сильніше, ніж, скажімо, на руках.
Коли наступного разу ви отримаєте синяк, згадайте корисні ради від Donlcc.
Лід приклали, лід прибрали
Якщо ви прикладете лід відразу після удару, то зменшите розмір і інтенсивність синця і полегшите біль. Холод змушує судини стискатися, тому менше крові потрапляє в навколишні тканини.
Скористайтеся льодом, загорнутим в тканину, і охолоджуйте синяк 10-20 хвилин, потім зробіть перерву. Повторюйте кожні дві години.
Спробуйте тримати лід у холодильнику, а не в морозильній камері. Він буде цілком холодним, проте не замерзне і не стане твердим, так що його буде зручно прикладати до тіла.


забинтуйте його
Негайно затягніть забиту область еластичним бинтом (особливо якщо синець на нозі), щоб чинити тиск на лопнули суглоби. Це запобіжить витоку великої кількості крові, і синець буде не таким великим.
зігрійте


Через 24 години, коли синець уже сформувався, можна прикладати тепло. На цій стадії тепло допомагає розширити навколишні кровоносні судини, щоб вони змогли швидше віднести накопичилася рідина і кровоносні клітки. Влаштуйте собі гарячу ванночку або прикладіть до синців грілку на 20 хвилин. Робіть це три рази в день - до тих пір, поки повністю не позбудетеся від синця. Але Donlcc не радить прикладати тепло відразу ж після удару - це не допоможе, і навіть навпаки. Тепло викликає набряк тканин, і на ранній стадії воно лише підсилить кровотечу, і синець буде помітніше.
Вітамін До від синців
Шукайте в аптеках спеціальні креми від синців з вітаміном К. Крем проникає в шкіру й постачає забите місце вітаміном К, який необхідний вашому організму, щоб розщепити і утилізувати витекла кров. Втирайте крем з вітаміном К в синець відразу після забитого місця і потім двічі в день, поки синець не зникне.
Однак не варто думати, що такий же хороший результат принесе вживання їжі, багатої цим вітаміном. Проведені дослідження показали, що така їжа не створює достатньої концентрації вітаміну, щоб зробити помітний ефект.
Спробуйте арніку
Арніка - гомеопатичний засіб від забитих місць, що продається в більшості аптек, дуже ефективно при синцях. Його можна приймати всередину або наносити безпосередньо на синець. Але ніколи не намастіть шкіру, якщо в цьому місці є порізи або садна.
Косметичні засоби, що маскують
Поки ви остаточно не позбудетеся від синця, зможете замаскувати його за допомогою спеціальних косметичних засобів жовтуватого кольору. Оскільки синці - це суміш синього і червоного, то, якщо ви завдасте на це місце склад жовтого кольору, ви нейтралізуєте синяк і зробите його непомітним.
Такі засоби продаються в аптеках. Їх випускає безліч фірм. Шукайте водостійкі композиції, щоб вони не змилися й не зійшли з потім.

Імунітет від синців

зміцнити імунітет, в тому числі і до появи синців на тілі можна за допомогою вітаміну С. Адже синці частіше з`являються саме у людей, які не отримують достатньої кількості вітаміну С. Якщо вас замучили синці, значить, вам потрібно більше приймати цей вітаміну. Вживайте побільше свіжих фруктів і овочів, але якщо це не вдається, спробуйте приймати мультивітаміни.
Як тривалої профілактики синців спробуйте щодня користуватися кремами та лосьйонами з вітаміном С, їх можна знайти в аптеках. Вітамін С вбирається в шкіру і з часом сприяє зростанню колагену, які захищає і підтримує кровоносні судини, роблячи появу синців менш імовірним.
Однак якщо ви вирішили приймати вітаміни в капсулах, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Великі дози вітаміну С підвищують ризик утворення каменів в нирках. Щоб уникнути цього, обов`язково пийте більше води, коли приймаєте вітамін С.

Допомога лікаря при синцях

Рекомендуємо вам звернутися до лікаря за консультацією, якщо:

• у вас великий синець від зіткнення або травми (наприклад, падіння або автокатастрофа), особливо якщо синець хворобливий і обмежує рухливість в суставе-
• у вас часто з`являються синці без видимої на те причини-
• у вас легко утворюються синці, і ви приймаєте в більших дозах аспірин або яке-небудь інше болезаспокійливий засіб (наприклад, ібупрофен або парацетамол при артриті) -
• у вас після хірургічної операції утворилася велика гематома - схожа на синець, дуже хвороблива пухлина. У цьому випадку треба звернутися до оперував вас хірурга.

Відео: Як позбутися від синяка за добу? - За живе! Сезон 3. Випуск 40 від 3.11.16

Незалежно від того, звідки у вас з`явився синець, він вас аж ніяк не прикрашає. Синці не прийнято показувати оточуючим, тому вам постійно доводиться ховати їх від сторонніх очей. За допомогою наших рад ви легко зможете їх замаскувати і прискорити час загоєння травмованої тканини.

Поділитися в соц мережах: