Як прибрати розтяжки на грудях

До основних причин виникнення розтяжок на грудях зараховують:

• вагітність. Найбільш поширена причина, яка провокує появу на грудях розтяжок. У цей період жінка здатна видужати на 15-20 кг, в результаті відбувається значне збільшення жирового прошарку. Через те, що цей процес протікає дуже швидко, тонка шкіра на грудях починає страждати, сильно розтягуючись, розриваються волокна колагену і еластину. Освіта рубців, що складаються зі сполучної тканини, відбувається саме на верхньому шарі епідермісу. Якщо вчасно не вжити заходів, усунути розтяжки буде досить важко.
• гормональні збої. Можуть бути спровоковані різними захворюваннями хронічного характеру. В результаті таких порушень відбувається стрімке набір маси тіла, збільшується і розмір грудей, отже, є великий ризик утворення розтяжок.
• Активне статеве дозрівання. З настанням підліткового віку у деяких дівчат починає швидко рости груди. Якщо присутній схильність до появи розтяжок і стрій, вже в 15 років є ризик зіткнутися з такою проблемою.

Профілактика утворення на грудях розтяжок

Найпростіший спосіб усунення стрий - не допустити їх появи, для цього досить регулярно виконувати прості процедури:

1. Використання контрастних обливань грудей. Приносить користь і контрастний масаж молочної залози. В обов`язковому порядку спочатку включається тепла вода, а потім прохолодна, але не дуже холодна.
2. Заняття спортом. Основний акцент робиться на зміцненні м`язів грудей і шкіри.
3. Ручний масаж грудей. Таку процедуру рекомендується проводити не менше 3 разів на тиждень.
4. Водоростеві і грязьові обгортання.
5. Спеціальні компреси, які надають зміцнюючий ефект на шкіру.
6. Регулярне використання кремів з ліфтинг-ефектом і зовнішніх препаратів з колагеном і еластином, які прекрасно зміцнюють шкіру і не дають їй розтягуватися.
7. Корисно носити спеціальну нижню білизну, за допомогою якого підтримується правильна форма молочної залози, отже, шкіра буде надійно захищена від мікророзривів.

Домашні методики проти розтяжок на грудях

Отримати позитивний результат можна в тому випадку, якщо домашні методики будуть застосовуватися при появі перших ознак стрий. При стійких розтяжках домашні методики дають маловиражений ефект, але значно поліпшується загальний стан шкіри завдяки вирівнюванню і знебарвлення рубців. Для усунення стрий, «вік» яких більше двох років, доведеться звернутися в салон краси або клініку пластичної хірургії.

Масаж вдома проти розтяжок на грудях

Таку процедуру можна легко виконати самостійно вдома, бажано поєднувати її з водним масажем. Корисно буде використовувати і різні рослинні або ароматичні масла, які допомагають не тільки знизити кількість розтяжок, але і поліпшити стан шкіри.

Існує два види масажу для грудей - даоський і мануальний, головною відмінністю між якими є техніка виконання. В основі мануального масажу знаходиться виконання м`яких погладжують кругових рухів, у напрямку від соска до плечового суглобу. Однією рукою виконується масаж, а другий потрібно підтримувати груди.



При даосском масажі робляться обертальні рухи безпосередньо навколо грудей. Рухи повинні починатися від зовнішнього контуру і просуватися до центральної частини - на молочні залози виявляється максимально легкий тиск.

Щоб отримати від масажу максимальну користь і запобігти появі негативних наслідків, спочатку рекомендується звернутися за допомогою до фахівця, щоб більш детально ознайомитися з технікою його виконання. Незалежно від того, який вид масажу грудей буде обраний, не повинно чинитися занадто грубих, сильних і інтенсивних рухів, робляться тільки легкі розтирання і м`які погладжування.

Водні процедури в боротьбі з розтяжками будинку

Вода - це один з найефективніших засобів, яке допоможе швидко усунути розтяжки і повернути еластичність шкіри, адже під час таких процедур епідерміс отримує необхідну кількість вологи, яка забезпечує правильне його функціонування. У шкіру надходять певні мікроелементи, що створюють оптимальні умови для прискорення регенерації клітин, а також правильного кровообігу.

Обов`язково потрібно регулярно робити контрастний душ, приймати ванни з додаванням певних ароматичних масел, з морською сіллю, рослинними екстрактами. Користь приносять і обливання.



Поєднання контрастного душу з ручним масажем грудей (в тому числі і сосків) допомагає зміцнити судини, підвищити тонус шкіри і грудних м`язів, прискорюється синтез еластинових і колагенових волокон.

При регулярному протиранні грудей кубиками льоду, бажано, зробленими з відварів трав, виявляється ефект ліфтингу (шкіра підтягується). Корисно виконувати і таку процедуру: спочатку груди обтирається чистим рушником, змоченим в теплій воді, потім злегка підігрітою і сухою м`якою тканиною.

Правильне харчування проти розтяжок в домашніх умовах

Незалежно від того, який саме метод буде обраний для видалення розтяжок, в обов`язковому порядку треба звернути увагу на свій раціон. До складу щоденного харчування повинні входити продукти, що містять білок і вітамін Е і А (горіхи, масла рослинного походження, фрукти, морепродукти і т.д.).

До мінімальної кількості зводяться борошняні продукти і вуглеводи. Повністю з раціону виключаються різні солодощі, жирні страви, напівфабрикати, продукти, у складі яких присутні різноманітні барвники у великій кількості, консерванти, кавові напої, алкоголь.

Косметичні засоби і процедури проти розтяжок будинку

Приголомшливий результат дає домашній пілінг з використанням медових або кавових сумішей. Не менш корисні обгортання з водоростями, втирання в шкіру грудей рослинних масел, наприклад, мигдалевого, оливкового, лляної.

Рекомендується використовувати маски з додаванням ароматичних компонентів, таких як імбир, ладан, розмарин. Ці процедури допомагають значно поліпшити загальний стан шкіри, прекрасно харчуються тканини, нормалізується обмін речовин, а також процес синтезу клітин колагену в епідермісі.

Можна самостійно приготувати склади для масок і обгортань з використанням тільки натуральних компонентів, таких як вершки, молоко, сир, сметана, яйця, масло оливкове, мед і т.д.

Корисно застосовувати і готові косметичні препарати - маски, гелі, креми і лосьйони. Рекомендується зупиняти вибір на тих засобах, до складу яких входить гіалуронова і молочна кислота, амінокислота, вітаміни Е і А, білкові гідролізаторах, рослинні масла (пшеничних проростків, авокадо, кокосове). Ці компоненти сприяють прискореному синтезу колагенових волокон.

Всі процедури, під час яких використовуються косметичні засоби, повинні супроводжуватися невимушеними і легкими рухами, не можна розтягувати шкіру, інакше буде отримано зовсім протилежний результат.

Хірургічні методи боротьби з розтяжками

Якщо немає бажання або часу проводити домашні процедури, можна звернутися за допомогою до фахівців, які запропонують на вибір кілька різних варіантів усунення розтяжок. Вибір методики безпосередньо залежить від ступеня вираженості розтяжок, а також стану організму:

1. микродермабразия. Виконується шліфування поверхні шкіри з використанням спеціального складу з додаванням мікрочастинок м`якого абразивного речовини. Ця методика відноситься до числа поверхневого відлущування шкіри, тому ефект буде помітний лише при лікуванні свіжих стрий.
2. лазерний пілінг. З поверхні шкіри видаляється верхній ороговілий шар, в тому числі з розтяжками. Використовується лазер, завдяки чому процедура лікування стрий протікає безболісно, повністю стерильна, немає ніяких ускладнень, не потрібен реабілітаційний період.
3. мезотерапія. Обробка проблемних місць проводиться введенням певних сумішей, які містять корисні мінеральні комплекси і вітаміни, поживні речовини, а також витяжки з лікарських рослин. Після такої процедури в кілька разів посилюється обмін речовин, завдяки чому практично повністю забираються сліди від розтяжок, шкіра підтягується, на дотик стає м`якою, ніжною і шовковистою.

Як позбутися від розтяжок на грудях - дивіться на відео:


Щоб домашнє лікування розтяжок дало бажаний результат, потрібен правильний комплексний підхід, що включає в себе масаж, контрастні водні процедури, спеціальні косметичні препарати, дотримання правильного режиму харчування, а іноді і кардинальна зміна раціону.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!