Як позбутися від ревнощів

Відео: ЯК ПЕРЕСТАТИ ревнувати. ЯК ПОЗБУТИСЯ ревнощів. ЯК НЕ ревнувати.

Ревнощі - жахливе відчуття, яке «з`їдає» нас зсередини. Практично кожна людина на землі відчував почуття ревнощів, незалежно від того, хто при цьому б не був об`єктом ревнощів: чоловік або дружина, хлопець або дівчина, батьки, брати чи сестри, друзі і т.п. Якщо вам набридло відчувати дане неприємне почуття по відношенню до своєї другої половини, і ви хочете його позбутися, то в даній статті ми постараємося допомогти вам проаналізувати витоки та причини ревнощів, щоб побороти це почуття в собі.

У даній статті ми розглянемо:

• Причини і види ревнощів


• Чому ми ревні


• Як перестати ревнувати

Причини і види ревнощів

З причини того, що ревнощі це цілком психологічна проблема, то для позбавлення від неї необхідно провести дуже глибокий внутрішній аналіз.

причини ревнощів

Чому люди ревнують? Конкретні причини ревнощів у кожної людини індивідуальні, але глобально їх можна розділити на два види: обґрунтовану і необґрунтовану.

необгрунтована ревнощі

Необгрунтована ревнощі - це тоді, коли людина ревнує без причин, ще це можна назвати уявної ревнощами, коли причини надумані, неправильно зрозуміла ситуація, або ж просто людина ревнує без будь-яких підстав. Такий вид ревнощів бере початок з наступних причин:

• У дитинстві вам завжди доводилося щось ділити або ви були не на першому місці

Дуже часто причини ревнощів беруть початок ще з дитинства, коли людині спочатку доводилося щось ділити з братом або сестрою, ну або ж при схожій аналогічній ситуації. Наприклад, доводилося ділити любов батьків, увагу, речі, подарунки і т.п. Все це може мимоволі відкладати відбиток на підсвідомість і з часом, коли ми дорослішаємо, ми не можемо спокійно сприймати те, що ми не на першому місці, і може бути хтось другий.

• страх самотності

Відео: РЕВНОСТЬ. Як позбутися від ревнощів і насолоджуватися відносинами | YourBestBlog

Причиною ревнощів може бути і страх залишитися одній або одному. У чому це полягає? Це полягає в тому, що ви ревнуєте свою другу половину через острах, що він або вона знайдуть заміну і кинуть вас, і ви залишитеся на самоті. Часто при цьому, багато хто собі «накручують», що після вони залишаться самотніми, не зможуть знайти нову любов і т.п. В такому випадку головною, і мабуть єдиною, причиною ревнощів є низька самооцінка.

• Я не хочу його / її ділити ні з ким

Відео: Як позбутися від ревнощів | # Відносини # хлопцеві # дівчині # чоловікові # дружині # постійної # назавжди # недовіри

Якщо ви ревнуєте свою другу половину в тому випадку, якщо вона проводить багато часу або часто спілкується з кимось іншим, будь то друзі, представники протилежної статі і навіть батьки або діти, то причиною цього є ваш егоїзм.

• Ревнують в цілях профілактики

Буває і так, що насправді ви не ревнуєте, але влаштовуєте сцени ревнощів другій половині, щоб їй / йому несолодко жилося, щоб він / вона навіть боялися допустити думку про те, щоб переступити межу предмета ревнощів. Причиною цього є звичайне хамство, а також хронічне недовіру другій половині.

обгрунтована ревнощі



Другий вид ревнощів - обгрунтована ревнощі, коли ревнощі виправдана. За логікою речей, виправдана ревнощі одна і у неї немає ніяких підвидів, так як ви ревнуєте через реального факту і ситуації. Наприклад, ви викрили свою другу половину фліртуючу з протилежною статтю, ну як тут не ревнувати !? Тому, обгрунтована ревнощі це цілком нормальне явище, але при цьому обов`язково поговоріть зі своєю другою половиною і скажіть, що він / вона переходить деякі кордону і вам така поведінка неприємно.

Якщо з обґрунтованою ревнощами все просто, то далі нашу статтю ми присвятимо питанню про те, як позбутися від ревнощів, якщо вона необґрунтована.

види ревнощів

• Почуття ревнощів протікає спокійно, або просто придушується;


• Ревнощі сильно переживається всередині, але при цьому людина не подає виду, що він ревнує;


• Ревнуючи, людина «кипить» всередині, і вихлюпує свої почуття ревнощів;


• І найскладніша форма, коли людина відчуває «маніакальне» почуття ревнощів і на цьому грунті закочує скандали і не контролює себе.

Відео: Як позбутися від ревнощів?

Напевно, багато хто подумав про те, що перші два види, коли ревнощі протікає спокійно, це дуже добре - але це не зовсім так. Коли ми відчуваємо так звану приховану ревнощі і придушуємо все в собі, то з одного боку це добре, тому що ми контролюємо себе, але в цьому є і негативні наслідки: ми тримаємо все в собі і накопичуємо проблему, яка в певний момент може вийти з під контролю і привести до дуже серйозних наслідків.

Чому ми ревні

Тепер, давайте ж розглянемо питання: чому ми ревні і які конкретно причини є провокаторами ревнощів.

Чому ревнують чоловіки

Напевно, найчастішою причиною ревнощів чоловіків є їх почуття власності, так як ви повинні належати тільки йому. Тут ключову роль відіграє банальне «моє»: нікому не віддам, і щоб вона присвячувала себе тільки мені. З почуттям власності тісно пов`язане і самолюбство, так як якщо другій половині хтось буде цікавий більше ніж він, або ж відбудеться зрада, то це для деяких удар в першу чергу по самолюбству, а не стільки скільки в самому факті зради.

Чоловіки багато ситуацій судять по собі, і можливо, якщо він у всьому бачить причину для ревнощів, то за ним можливо ховається «грішок», не обов`язково це може бути зрада, це можуть бути таємні бажання, флірт з іншими жінками, часте спілкування і т.п.

Ну і знову ж таки, занижена самооцінка та невпевненість у собі провокують почуття ревнощів у чоловіків.

Чому ревнують жінки

Жінки ревнують чоловіків практично за тими ж ознаками, що і чоловіки, але в даному випадку, дуже велику роль грає стереотип про те, що майже всі чоловіки зраджують і саме цей фактор відіграє роль каталізатора в причинах жіночі ревнощі.

Також, до причин жіночої ревнощів, можна віднести і боязнь самотності і несамостійність жінки. Якщо чоловік або хлопець змінить або піде до іншої, то в такому випадку вона залишиться одна, а самостійне життя, як в моральному так і в фінансовому плані, викликає у неї страх і страх.

Як перестати ревнувати

Дуже важливо зрозуміти і відповісти на питання: чому я ревную і обгрунтована чи у вас ревнощі. Зрозуміти це можна за допомогою самоаналізу, про який ми писали вище. Тобто, коли вас охоплює почуття ревнощів, вивчіть її коріння, що саме у вас викликає ревнощі: дія або навпаки бездіяльність другої половини, чому це вам не подобається і ви ревнуєте. Тут дуже важливо чесно зрозуміти: обгрунтована ваша ревнощі чи ні.

самоаналіз

Давайте на прикладі розглянемо як це зробити: припустимо ви ревнуєте свою другу половину, яка спілкується з представником або представницею протилежної статі. Отже, що саме у вас викликає ревнощі: що вони спілкуються, що ваша друга половина не присікає це спілкування, або те, що їх спілкування виходить за рамки дружнього. Якщо їх спілкування дійсно виходить за рамки дружнього, то ревнощі обгрунтована, і навіть якщо ви впевнені в собі, то сам по собі факт цього дуже неприємний. В інших же випадках, якщо вони ведуть просте нетривалий спілкування, то тоді, напевно, причина в вас. Чому ви ревнуєте? Ви хочете, щоб він / вона цей час, коли спілкується з протилежною статтю, приділили вам або говорили з вами на цю тему, або ж вам взагалі не подобатися це спілкування з протилежною статтю. Дану ситуацію можна ізтрактовать двояко, або друга половина приділяє вам мало уваги, і тому ви її ревнуєте, або ж всьому виною егоїзм і почуття власності. Тому, щоб зрозуміти причини ревнощів і знати, як від неї позбутися, необхідний такий складний аналіз.

Як побороти ревнощі

Якщо ви вважаєте, що ваша ревнощі обгрунтована, то непотрібно закочувати скандалів - вони ні до чого доброго не приведуть. Постарайтеся в спокійній обстановці сказати своїй другій половині про те, що вам не сподобалося і що вас турбує, якщо він / вона вас любить і дорожить відносинами, то зрозуміє і постарається більше не робити такого, або розвіє ваші переживання.

Якщо ж причиною ревнощів є боязнь самотності і бути кинутим або кинутої, то як уже говорилося, причина цього - занижена самооцінка та невпевненість у собі. Вам необхідно зрозуміти і переконати себе: що ви гарні, розумні, цікаві і ніколи не залишитеся самотніми - тобто підвищити свою самооцінку.

Коли ви ревнуєте другу половину через те, що перебуваєте в емоційній залежності, зрозумійте, що навіть якщо ви його / її втратите, то на світі є величезна кількість таких же цікавих і чудових людей, які нітрохи не гірше вашої другої половини. У тому випадку, якщо ви ревнуєте свою другу половину бо боїтеся втратити через фінансову залежність, то все в ваших руках, станьте фінансово незалежною людиною і проблема буде вирішена.

Деякі відчувають почуття ревнощів через те, що самі собі накручують негативні думки або ж хтось постійно наговорює на другу половину - візьміть себе в руки і не мисліть дурниць, міркуйте холоднокровних і спирайтеся на факти.

Якщо ви ревнуєте свою другу половину так як самі за душею маєте «гріховні» думки або вчинки, то тоді справа тільки в вас. Не потрібно судити людей по собі, виправте самі і дорожите своїми відносинами.

Якщо причиною вашої ревнощів є ваш егоїзм і почуття власності, то сценами ревнощів і шляхом обмеженням волі другої половини ви не збережете свої відносини. Запам`ятайте одне важливе правило: відносини повинні приносити радість і не бути тягарем, а такими діями ви їх тільки рушіте, роблячи нещасливими обох.

Намагайтеся робити так, щоб вашій другій половині було з вами вільно, добре, комфортно і їй хотілося кожне вільне мить проводити з вами, щоб це було природно і душевно, а не вимушеним ревнощами.



Як перестати ревнувати чоловіка

Якщо ви хочете перестати ревнувати свого хлопця або чоловіка, то будуйте свої відносини на довірі. Зрозумійте, ревнощами ви не зможете запобігти його зраду або ваше розставання, якщо це судилося, то ви цього ніяк не зможете перешкодити, але і провокувати цього не варто. Проявляйте турботу, робіть ваше життя яскравим і цікавим, зробіть інтимне життя, таким чином, вашому хлопцю або чоловікові буде добре з вами і він навіть думки про зраду не допускатиме. Довіряйте йому і надайте помірну свободу, якщо ж він змінить або вважає за краще зайве спілкування з іншими дівчатами, то напевно, він не той хто вам потрібен, можливо десь вас чекає той чоловік, якому потрібні тільки ви і у вас будуть міцні і довірчі відносини .

Як перестати ревнувати дружину

Що стосується питань ревнощів чоловіків, то щоб перестати ревнувати дівчину і дружину, ви повинні вибудувати такі відносини, в яких вам буде затишно і комфортно обом. Все в ваших руках, непотрібно ревнувати: ображатися і влаштовувати розгляду, натомість зробіть так, щоб ваша улюблена бачила в вас свій ідеал і їй потрібні були тільки ви. Можливо, буде важко змиритися з тим, що їй доводиться спілкуватися з протилежною статтю, зрозумійте: ви - чоловік, і господар становища, нехай спілкується - адже любить же вона тільки вас. Якщо ж це спілкування виходить за рамки, то такий чоловік як ви завжди зможе знайти і зачарувати іншу, гідну дівчину.

Як перестати ревнувати до минулого

Досить-таки часто, багато хто з нас, переживають почуття ревнощів до минулого своєї другої половини. Тут дуже важливо зрозуміти і переконати себе, що його / її минуле було до зустрічі з вами, вас тоді не було, а тепер все змінилося. Можливо, причина криється в тому, що ви не можете дати таких же яскравих вражень у житті своєї другої половини, які були до вас або ж боїтеся, що вона вважає, що її минуле життя краще життя з вами. Найчастіше це недовірливі причини, які просто надумані. Відверто поговоріть зі своєю другою половиною, і вона вас заспокоїть і переконає в протилежному.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!