Як знизити тиск в домашніх умовах

Понижуючий тиск чай

Чай - це натуральний засіб, яке м`яко і безпечно може змінити роботу всієї кровоносної системи. Існує кілька варіантів напоїв, які зарекомендували себе як хороші гипотонические кошти. Головна вимога при вживанні будь-якого чаю, знижує тиск - це правильне і регулярне його застосування.

Види чаю, який допоможе знизити тиск:

• Зелений чай. Цей напій містить багато антиоксидантів, відмінно знижує рівень холестерину, уповільнює процеси старіння, зміцнює стінки судин, робить їх еластичними. Для зниження тиску приймайте його охолодженим.
• Чай на основі гібіскуса (каркаде). Цей чай є володарем цілющих речовин, які оздоровлюють і відновлюють стінки кровоносних судин. Антиоксиданти зміцнюють і захищають серце і судини від негативного впливу вільних радикалів. Приймати цей напій слід щодня, в холодному вигляді, по 250-300 мл.
• Чай з глоду. Напій з ягід глоду зміцнює судини і серце, нормалізує кровообіг і серцевий ритм і є одним з найпопулярніших засобів, що застосовуються для лікування серцево-судинних захворювань.
• Трав`яний збір з кореня валеріани, м`яти, кмину і насіння фенхелю. Настій на основі цього збору (2 ч. Л. Заливаються 250 мл окропу) приймається для зниження тиску протягом 2-3 місяців 2 рази на день.

Таблетки для лікування гіпертензії

Артеріальна гіпертензія найчастіше є ускладненням будь-якого серйозного захворювання. Курс медикаментозного лікування підбирається відповідно до первинної хвороби і гіпертонії як супутньої.

При лікуванні АД необхідно дотримуватися суворої дозування препаратів і частоту їх прийому. Самовільна скасування або корекція лікарського засобу може негативно позначитися на процесі лікування, частим побічним ефектом чого може стати надмірно високий тиск і як наслідок - гіпертонічний криз.

Існує певний перелік препаратів, здатних екстрено знизити показники тиску:

1. «Каптоприл». Даний таблетований лікарський препарат швидко знижує артеріальний тиск, знижує підвищений тонус судин і навантаження на серце, покращує нирковий кровообіг. Побічні ефекти можуть проявлятися головним болем (за рахунок швидкого зниження тиску), сухістю в роті, сухим кашлем. Протипоказаний прийом даного препарату жінкам, що годують і вагітним жінкам, людям з підвищеною чутливістю до компонентів ліки. Таблетки (25 мг, 20 шт.) Коштують 12 руб.
2. «Ніфедипін». Існує кілька варіантів випуску даного лікарського засобу: капсули, розчин для ін`єкцій, таблетки. Препарат оперативно здатний знизити високі показники артеріального тиску, поліпшити кровопостачання і живлення серцевого м`яза киснем, зняти підвищений тонус судин. Можуть бути побічні ефекти у вигляді головного болю, запаморочення, різкого стрибка зниження тиску, почервоніння шкіри обличчя. Протипоказаннями для прийому будуть вагітність, низький артеріальний тиск і ОСС. Таблетки (0,01 50 шт.) Будуть коштувати 44 руб.
3. «Верапаміл». Випускається у вигляді капсул, ін`єкцій, драже і таблеток. Швидко впливає на частоту серцевих скорочень, зменшуючи їх, знижує тонус кровоносних судин. Протипоказаний при зниженому АТ, інфаркті міокарда і вагітності. 30 таблеток дозуванням 0,04 коштуватимуть 52 руб.

Знижують тиск продукти

На сьогоднішній день ще не існує універсальної схеми і системи лікування гіпертонії, проте з цією недугою можна поборотися, змінивши свій спосіб життя і звички в харчуванні. Найчастіше при початкових стадіях гіпертонії, для того щоб тиск прийшло в норму, буває достатнім дотримуватися певного способу харчування протягом 3-6 місяців. У більш важких випадках медикаментозне лікування в поєднанні з правильним харчуванням знижує ризик виникнення захворювань серцево-судинної системи і органів, схильних до впливу високих показників артеріального тиску.

Прийнявши рішення змінити свій раціон на користь оздоровлення організму, варто врахувати, що вам потрібно буде відмовитися від улюбленої «корисною» їжі, що підвищує показники артеріального тиску і рівень холестерину в крові.

До шкідливих продуктів відносяться:

• Хлібобулочні вироби та солодка борошняна випічка. Швидкий набір ваги негативно позначається на стані судин.
• Солона їжа. Сіль акумулює рідина в організмі, підвищуючи внутрішньоклітинний тиск.
• Гостра, копчена, маринована, пряна, смажена їжа.
• Міцні наваристі бульйони, жирне м`ясо, яйця.
• Алкоголь.

Корисні продукти зміцнюють стінки судин, мають сечогінний ефект, сприяють виробленню гарного холестерину, розріджують кров і очищають її від скупчилися холестеринових бляшок, зменшують показники цукру в крові.

Раціон людини, що страждає на гіпертонію, повинен складатися з таких продуктів:

1. Знежирені молочні і кисломолочні продукти. Поліпшується і стабілізується робота внутрішніх органів.
2. Риба та морепродукти. Істотно знижують рівень холестерину, покращують склад крові.
3. Рослинні масла холодного віджиму. Насичують організм корисними мікроелементами.
4. Свіжі фрукти, овочі і сухофрукти. Зміцнюють серцевий м`яз, чистять стінки судин, виводять надлишки рідини з організму, очищають кров`яне русло, розслаблюють артерії, поліпшують травлення і обмінні процеси.
5. Борошняні вироби з сортів борошна грубого помелу. Груба клітковина відмінно очищає травний тракт і виводить шлаки з організму.
6. Нежирні сорти м`яса. Насичують організм легкозасвоюваним не здаються надто великими білком.
7. Зелень. Надає розслабляючу дію на судини, знижує навантаження на серцевий м`яз, чистить кров.
8. Свіжовижаті соки. Сприяють насиченню організму калієм, виведенню надлишків натрію, нормалізації його рівня. Покращують еластичність судин і склад крові.

Препарати для зниження тиску

Сучасна фармакологія представлена величезним асортиментом ефективних гіпотензивних препаратів. Самостійно приймати засоби, що знижують тиск, не можна. Навіть доктор, вивчивши повну картину супутніх захворювань, дуже часто не може підібрати ідеально чинне ліки з першого разу. Це відбувається не через те, що лікар не компетентний, а через саму специфіку захворювання, того, що кожен пацієнт - індивідуальність. Причин розвитку гіпертонії безліч, і кожен препарат має свій фармакологічний механізм дії контролю і нормалізації показників тиску в тому чи іншому випадку.

Існує кілька видів ліків, які класифікуються за певним типом:

• Сечогінні (діуретики) лікарські засоби. Препарати цього типу не використовуються в монотерапії, так як часто негативно впливають на процеси в організмі, впливаючи на ліпідний, електролітний і вуглеводний обміни. Призначаються вони в першу чергу при початковій і нескладної гіпертензії. Дія ліків цієї групи грунтується на зменшенні циркулюючого в кровоносних судинах обсягу крові, за рахунок виведення води і натрію з організму. Доктор може запропонувати приймати калійзберігаючі препарати ( «Триамтерен», «Ізобар», «Маннитол», «Амілорид», «Модуретік») або активно виводять рідину, а разом з нею калій і кальцій ( «Лазикс», «Фуросемід», «Буфенокс »,« Піретанід »).
• Прямі інгібітори реніну. Лікарські препарати даного типу регулюють артеріальний тиск завдяки тому, що перешкоджають утворенню ферменту реніну, який впливає на його підвищення.
• Бета-блокатори. При прийомі даних препаратів полегшується робота серця за рахунок уповільнення серцебиття і зниження тиску всередині кровоносних судин. Дані кошти застосовуються найчастіше, мають тривалу дію і стійким ефектом. Лікарями призначаються препарати, діючою речовиною в яких буде Карведилол, Метопролол, Тимолол, Пропранолол, Бісопролол.
• Альфа-блокатори. Лікарські речовини даного типу впливають на тонус судин (їх максимальне розслаблення) і нервові імпульси (провідність). Використовуються найчастіше «Теразонін», «Празонін», «Доксазонін».
• Блокатори кальцієвих каналів (антагоністи кальцію). Для одних препаратів цієї групи характерно зниження показників артеріального тиску за рахунок впливу на серцевий м`яз (уповільнення частоти скорочень), для інших - вплив на судинний тонус, що досягається шляхом блокування попадання кальцію всередину кровоносних судин і клітин серця. За фармакологічними характеристиками препарати БКК мають перевагу над іншими серцево-судинними засобами: вони не впливають на вуглеводний і ліпідний обмін, електролітний баланс, рівень калію в крові, тонус бронхів, фізичну і розумову активність. Популярними для призначення є такі препарати, діючі речовини в яких будуть Нифедипин, амлодипін, Верапаміл, Фелодипін, Дилтиазем.
• інгібітори АПФ. Даний тип лікарських препаратів має здатність покращувати кровообіг в головному мозку, нирках, м`язах і знижувати в організмі вироблення гормону ангіотензину, що впливає на зміни в органах і тканинах, що призводить до розвитку ХСН (хронічної серцевої недостатності). Стандартно для лікування застосовують засоби з такими діючими речовинами, як Каптоприл, Раміприл, Лізиноприл, Еналаприл, Фозиноприл, Беназеприл.
• БРА (блокатори рецепторів ангіотензину II). Для препаратів цієї групи характерно саме якісне лікування гіпертензії і практично повна відсутність побічних ефектів. Під час прийому лікарських засобів БРА поліпшується функція мозку і нирок, стан серцево-судинної системи. Діючі речовини в препаратах - це Кандесартан, Лозартан, Епросартан, Валсартан, Олмесартану.
• центральні агоністи. Представники лікарських засобів цього типу впливають на рецептори головного мозку, зменшують активність викиду адреналіну в кров, знижують ЧСС і потік імпульсів з ЦНС, при цьому не змінюють нирковий кровообіг. Препарати містять метилдопу, Гуанабенз, Колиндяни.
• вазодилататори. Це представники судинорозширювальних препаратів, які знижують тонус судин і є спазмолітиками. Гидралазин, Миноксидил - це ті діючі речовини, які міститимуться в препаратах даної групи.
• симпатолитики. Зниження АТ при прийомі лікарських засобів даного типу відбувається за рахунок пригнічення нервових імпульсів. Представники цієї групи - Резерпін, Раунатин, Октадин, изобарин.
• гангліоблокатори. Препарати цієї групи з різною силою і послідовністю блокують парасимпатичні і симпатичні нервові вузли, змінюючи цим функції органів. Відбувається зниження артеріального тиску, зменшується перистальтика ШКТ, розширюється судинне русло, зменшуються судинозвужувальні імпульси. «Пентамін», «Кватерон», «Пірілен», Бензогексоний »- деякі представники цієї групи препаратів.

Як знизити тиск народними засобами

З гіпертонією можна впоратися за допомогою народних засобів, приготованих в домашніх умовах, які позитивно зарекомендували себе завдяки швидкому і стійкому ефекту зниження тиску. Народні засоби практично не викликають побічних дій. Але все ж не забувайте про те, що вони можуть мати певні протипоказання в застосуванні, тому, перед тим як вдатися до допомоги будь-якого з них (а вибір їх величезний), постарайтеся отримати лікарську консультацію про можливості їх використання в вашому випадку.

Рецепти народних засобів від підвищеного тиску:

1. Приготуйте настоянку з рослини золотий вус. Для цього подрібніть дозрілі темно-фіолетові кільця (17 шт.) І залийте їх горілкою (0,5 л.). Суміш настоюйте протягом 12 днів в темному місці, не забуваючи кожні три дні її струшувати. Приймайте ліки по 1 десертній ложці вранці за 30 хвилин до їди.
2. Суміш з перетертого з шкіркою лимона, 125 г меду і п`яти зубків часнику поставте в темне тепле місце на 7 днів. Після приберіть засіб в холодильник. Їжте по чайній ложці три рази в день, незалежно від прийому їжі.
3. При сильних головних болях поставте гірчичники на область потилиці, плечей і литкових м`язів, а до підошов ніг прикладіть ганчірку, змочену оцтом.
4. Буряковий сік (можна замінити журавлинним) настоюйте протягом трьох годин. Потім змішайте його з медом (1: 1). Приготоване засіб приймайте протягом трьох тижнів по 1 ст. л. до п`яти разів на день.
5. Сирі, добре промиті соняшникове насіння (півлітрова банка) залийте 2 л холодної води. Після двогодинного кипіння відвар слід остудити, процідити і приймати по одній склянці протягом дня.
6. 20 г коренів валеріани залийте 500 мл окропу. Проваріть засіб протягом 30 хвилин. Дайте відвару настоятися 2 години, після чого сміливо приймайте по 1 ст. л. після кожного прийому їжі. Курс лікування залежить від показників тиску.
7. 2 ст. л. сушених плодів чорної смородини залийте 250 мл гарячої води, кип`ятіть протягом 60 хвилин. Приймайте відвар по 2 ст. л. 3-4 рази на день. Також при підвищеному тиску корисно щодня з`їдати невелику кількість свіжих ягід чорної смородини.
8. Відвар плодів глоду (невелика жменя проваривается протягом 10 хвилин в 500 мл води) приймайте по 3-4 ковтки за 30 хвилин до їди.
9. Сік, вичавлений з 1,5 кг цибулі, змішайте з 250 г меду. Додайте 10-12 перегородок волоського горіха і 250 мл горілки. Суміш настоюйте протягом 10 діб. Приймайте 2-3 рази на день по 1 ст. л.
10. 10 г пустирника залийте 250 мл окропу. Настоюйте в термосі. Приймайте по 1 ст. л. за годину до їди тричі на день.
11. Настоянка з прополісу нормалізує тиск протягом двох тижнів. Візьміть прополіс розміром з невеликий волоський горіх, залийте 100 мл спирту і настоюйте протягом 7 днів. Вживайте 2 рази на день по 5 крапель.

Як знизити тиск в домашніх умовах - дивіться на відео:


Ви повинні розуміти, що самостійно робити собі лікарські призначення, підбирати їх дозування, приймати відвари і настої, різко коригувати свій традиційний уклад життя і харчування - пряма загроза вашому здоров`ю. Все лікування хвороби треба підбирати і відкориговано досвідченим фахівцем.