Як знизити тиск в домашніх умовах?
Відео: як знизити тиск швидко і просто.ч.1 (відео дзеркальне.)
Гіпертонія - це високе підвищений тиск. Якщо у людини спостерігається тиск понад 145/90, то це реальна ознака гіпертонії. Існує досить багато способів знизити, такий високий тиск. У даній статті про це ми розповімо.
Як знизити тиск без таблеток народними засобами
Якщо ви стали помічати, що у вас часто підвищується тиск, то вам потрібно подивитися на свій спосіб життя і раціон харчування. Підвищений тиск виникає при недосипанні, нервовим напрузі, стресі і неправильному харчуванні. Найчастіше тиск підвищується при тривалому стресі. Також тиск підвищується при вживанні великої кількості солі. Чи не нервуйте, здоров`я важливіше.
Якщо тиск не дуже висока 130/70, то це вже дзвінок на те, що у вас розвивається гіпертонія. Тиск можна знизити, випиваючи чашку зеленого чаю, також цей чай запобігає атеросклерозу. Даний чай нормалізує тиск і призводить кров`яні судини в норму. У список знижують тиск продуктів входять: горіхи, ягоди і часник. А також банани і молоко. При додаванні в їжу спеціальних вітамінів, тиск може збити.
Народна медицина пропонує нам список рецептів, які знижують високий тиск:
- Потрібно взяти один стакан мінеральної води і розчинити в ньому ложку меду. Потім все це ретельно перемішати і додати сік лимона. Пити протягом тижня і тиск спаде. Даний рецепт буде нагадувати вам лимонад, який ми всі пам`ятаємо з дитинства.
- Для приготування цього рецепту нам знадобиться ряд продуктів: 4 склянки бурякового соку, 4 склянки меду і 100 р сухоцвіту болотної. Всі вищеперелічені продукти змішати і залити 500 г горілки. Залиште відвар настоятися 10 діб в темному і прохолодному місці. Все це процідіть і вживайте по 3 рази на день до їди. Відгук у рецепта позитивний.
- Це рецепт буде трохи гіркуватий, але він непогано знижує тиск. Треба постаратися віджати весь сік з 3.5 кг цибулі. Одержаний сік змішайте з 500г меду. Потім додайте в нашу суміш 25г плівок волоських горіхів. Після все це залити підлогу літром горілки. Наполягати нашу суміш слід близько 10 днів. Вживати до їжі по 1 ст. ложці 3-4 рази на день. Хоч дана суміш і буде гірчити, але це того варто.
- Цей рецепт представляє з себе суміш із соків і горілки. Нам необхідно: журавлинний, морквяний і буряковий сік змішати в рівних пропорціях і додати 100г горілки. Також можна додати сюди і мед. Вживати по 1 ст. ложці 6-7 разів на день. Дана суміш буде нагадувати алкогольний коктейль, яким не слід зловживати.
- Подрібніть товкачем 100 г родзинок і залийте його водою. Потім варите цю суміш 10 хвилин. Після, охолодіть і пийте кілька разів в день. Якщо ви не любите родзинки, то ви можете звернутися до інших рецептами.
- Цей рецепт допоміг одному хлопчикові знизити досить високий тиск. Розведіть оцет з водою в рівних пропорціях і замочіть в ньому шкарпетки. Одягніть їх на ніч. На ранок тиск зникне.
- Роздавите товкачем лимон і апельсин зі шкірками. Вийде цитрусовая каша. Вживайте її по чайній ложці до їди. Цей рецепт досить добре допомагає старим людям. Він не тільки знижує тиск, а й дає велику кількість вітамінів.
- Залийте окропом 10г листя меліси і 20г кукурудзяних рилець. Потім залиште суміш на водяній лазні не менше 20 хвилин. Ви отримаєте свіжий настій, в який потрібно додати сік 1 лимона. Приймайте розчин по півсклянки до трапези.
- Найкращий рецепт з додаванням валер`янки. 10 крапель залийте окропом і прокип`ятіть 10 хвилин. Після, охолодіть настій. Пийте по 1 ч ложці до трапези. Валеріана споконвіку допомагала знизити тиск нашим предкам.
- Сушені ягоди чорної смородини необхідно залити 1 склянкою окропу і варити 10 хвилин. Після, залиште відвар настоятися не менш 60 хвилин. Пийте по 2-3 ст. ложки 5-6 разів на день. При вживанні даного відвару ви отримаєте не тільки відмінні ліки, а й цілий склад вітамінів.
- Для наступного рецепти нам знадобиться: 1 ст. ложка квіток конюшини і стакан крутого окропу. Залийте окропом наші квітки і залиште настоятися 30-35 хвилин. Вживати по півсклянки 3-4 рази на день. Рецепт дійсно знижує тиск, але не зловживайте ним.
- Наступний рецепт розповіла одна дуже мудра жінка, яка знижувала тиск своєму чоловікові після того, як він вип`є. Необхідно 1 ч ложку таволги (її квітучих верхівок) залити 1 склянкою окропу. Залишити настоятися і пити по 45-60 мл 5-6 разів на день.
Відео: Як знизити тиск без таблеток в домашніх умовах
Кефір знизить тиск!
В один прекрасний час жив чоловік, який об`їздив майже всі куточки планети. За цей час він дізнався безліч рецептів від усіх народів світу. Чоловік страждав на гіпертонію і вирішив поділитися двома найкращими рецептами. Ці рецепти круто змінили його життя. Тепер він ніколи не страждає гіпертонією і далі подорожує по світу.
У склянку кефіру додайте ложку кориці. Все це ретельно перемішайте і пийте. Даний напій допомагає подолати підвищений тиск.
При боротьбі з підвищеним тиском допомагають відвари з різних трав: березові бруньки, безсмертник, звіробій і лист суниці. Ще можна випити відвар із збору різноманітних трав. Дані трави необхідно брати по 100-120 г. Після залийте 2 столові ложки цієї суміші 400 грамами окропу і поставте заварюватися в термосі на ніч.
«Три в одному» від гіпертонії
Одного разу одна дівчина підказала своїй сусідці, як вилікувати високий тиск і вона поділилася рецептом. Рецепт був заснований в 20 столітті, їм користувалися майже всі жителі Франції, і нітрохи не шкодували.
Необхідно зайти в аптеку і запитати там зелені таблетки раунатину. В одну таблетку входить відразу кілька трав. Плюс до всього потрібно купити спирт і зелений чай (китайський).
Заваріть пів чайної ложки китайського зеленого чаю окропом. І після того, як він настоїться, капніть в нього 20 крапель спирту. Запивайте раутін вийшов чаєм.
Раутін потрібно приймати так: в найперший день необхідно приймати таблетку один раз вранці після їжі. На другий день - вранці і ввечері. Ну, а в третій день доза збільшується - три рази в день: вранці, в обід, ближче до вечора. Потім прийом повертається в початок. На четвертий день - ввечері і вранці. А в останній п`ятий день - виключно вранці.
Лікуватися від тиску можна травами
Цей засіб допоможе літнім людям. Засіб знижує тиск. Також воно бореться з холестерином і зміцнює м`язову систему.
Для приготування такого відвару потрібно взяти 70 р дрібно нарізану кореня оману, 50 г вівса (неочищеного) і 30 г меду. Важливо добре промити овес. Залийте овес водою і поставте на невеликий вогонь. Води знадобиться рівно 5 літрів. Після цього чекаємо, поки закипить відвар, і наполягаємо його 4 години.
Корінь оману і мед створюють сприятливу мікрофлору вашому організму.
На цьому рецепт не закінчується. Далі потрібно залити отриманим відваром наш подрібнений корінь оману. Отриману суміш ставимо на вогонь і чекаємо, поки вона не закипить. Наполягати відвар необхідно 2 години. Отриману суміш хорошенечко процідіть, і додайте мед.
Після прийому цього відвару, людина відчуває себе трохи бадьоріше і веселіше. Особливо в літньому віці, це головне.
Hе викидайте кавунові кірки і насіння
При підвищеному тиску в голові часто з`являється шум. Людину мучать запаморочення і слабкість. Щоб знизити тиск потрібно пити сечогінні препарати, але вони погано впливають на роботу нирок. Ось один народний рецепт.
Кавун - найсмачніша ягода, яка росте на грядках. Але ягода не тільки смачна, а й корисна. Завдяки кавуну з організму виводяться шлаки і токсини, а також знижується тиск.
Знизити тиск вам допоможуть саме не саме кавун, а його сторінки і насіння. Не викидайте їх. Насіння потрібно як слід перемолоти.
Приймати такі ліки потрібно 3 рази в день по пів чайної ложки. Курс лікування продовжувати 3 місяці. Після курсу лікування, гіпертонія вас не мучитиме.
Буряк впорається з гіпертонією
У багатьох книжках народної медицини сказано, що буряк чудово знижує тиск.
Для приготування відвару проти гіпертонії нам знадобиться: сік буряка, бджолиний мед. Всі інгредієнти потрібно змішати в рівних пропорціях. Ліки потрібно вживати 4-5 разів на день по 1 ст. ложці. Курс продовжувати 3 тижні. Свіжий, тільки що зроблений сік буряка, краще не пити. Він погано впливає на судини. Запам`ятайте це!
М`ятний масаж і кагор допоможуть гіпертонікам
М`ята - це рослина, яка завжди допомагало, і буде допомагати в боротьбі проти гіпертонії. Для цього треба заварити м`яту і все. М`яту використовувати можна в будь-якому вигляді. Потрібно просто-напросто заварити м`яту. М`яту необхідно заварити як чай, а після змочіть цим "м`ятним чаєм" шию і плечі. І помасажуйте ці місця. Взагалі м`ята була виведена для того, щоб людина, випивши з неї сік, як слід, освіжився, але ця рослина знайшло собі місце і в медицині.
Кагор - це свого роду солодке вино, яке подають в церквах. А ви знали, що воно має унікальну властивість знижувати тиск? Якщо ви будете пити по 2 ст. ложки 3-4 рази на день, то підвищений тиск, як рукою зніме. Але після вживання кагору ні в якому разі не сідайте за кермо машини, так як цей напій алкогольний і не варто ризикувати автомобільними правами і життям.
Гірчичники прийдуть на допомогу
Коли атмосферний тиск підвищений, то у метеозалежних гіпертоніків виникають сильні головні бої, кров з носа та інші недуги. У народній медицині зустрічається такий рецепт, який вам допоможе в цій ситуації.
Необхідно поставити гірчичники на ікри і плечі. Потім тиск самостійно почне падати. Також народна медицина рекомендує поставити гірчичник на потилицю, але не на довгий час. Якщо ви тримаєте гірчичник більше 20 хвилин, то цього часу вже досить, так як гірчичник може залишити невеликий опік на вашому тілі.
Відвар червоного лугового конюшини добре зменшує тиск
Червоний луговий конюшина лікує досить багато різних хвороб. Цим рецептом вирішила скористатися одна читачка. Виявилося, що червоний луговий конюшина і справді зменшує тиск. Слідом за тим, дівчина забула, що таке таблетки і тепер рятується тільки цим рецептом.
Рецепт простіше нікуди. Просто заваріть конюшина, так само, як ви заварюєте чай вранці. Потім відвару слід постояти близько 2 годин. Клевер ще можна класти на око. Якщо ви відчуваєте смак гіркоти після відвару, то пийте його по півсклянки на ніч, якщо не зовсім гіркий, то краще по склянці.
Не забудьте, що відвар сильно знижує тиск, так що зловживати цим не можна.
Відвар краще варити не більше, ніж на 3 дні. Але не здумайте пити довше, так як сильно понизите тиск, і справа може дійти до лікарні.
Як швидко знизити тиск таблетками
Лікувати високий тиск можна не тільки народною медициною, а й сучасної. При застосуванні таблеток, що знижують тиск, ви отримаєте:
- Поліпшення стану органів, гладких м`язів. Також вони виводять білок з сечі і креатин з крові.
- не пригнічують ЦНС;
- не зупиняють в вашому організмі іони і воду;
- не псують обмін між вуглеводами та ліпідами;
- тиск не підвищується навіть при різкому завершенні вживання таблеток.
Найкраще тиск знижують сечогінні засоби. У лікарнях більшою мірою дають тільки їх. Вони виводять з організму білок і надлишки води.
Бета-адреноблокатори:
Анаприлин (пропанолол) - Це, ймовірно, найефективніший лікарський засіб від високого тиску, висловлює гіпотензивний ефект.
Щоб дізнатися свою дозу, вам слід звернутися до лікаря. Проконсулітіровшісь він вам випише розклад прийому ліків.
Атенолол (атенолан) - знижує артеріальний тиск стрімкіше анаприлина. Кровотік у печінці та нирках не порушується. Для виявлення дози звертайтеся до вашого лікаря.
Метопролол (ВАЗОКАРДИНУ) - як і атенолол, також швидко знижує високий тиск. Спосіб застосування лікар призначить сам.
вазодилататори
Верапаміл (изоптин) - дуже добре знижує тиск. Ці ліки не дуже дороге. З тиском бореться краще, ніж всі перераховані вище препарати. Для правильного дозування потрібно звернутися до лікаря, щоб він призначив правильне лікування і вказав на те, чи варто взагалі вживати цей препарат. Ліки можуть викликати такі побічні ефекти як: набряки, алергічні реакції, слабкість в м`язах і інші. Верапаміл показаний при тахікардії, а також при тиску, яке виникло через стрес. Препарат випускається виключно в таблетках.
При вагітності вживання даним препаратом не бажаний. Але багато мам користувалися їм, щоб знизити тиск. З плодом було все в порядку. Але при грудному вигодовуванні його застосовувати категорично не можна, так як ліки виділяється разом з молоком.
Дилтіазем (кардіо) - досить добре знімає тиск в той час, коли людина знаходиться в стоячому положенні. Підвищує обсяг крові. Знижує частоту серцевих коливань. Випускається у вигляді таблеток і капсулах. Препарат категорично протипоказаний при вагітності.
Будьте здорові, дорогі наші читачі інтернет-журналу Vse-Sekrety.ru.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
