Як раз і назавжди позбутися від неприємного запаху з рота
Навряд чи комусь сподобається, якщо йому вкажуть на неприємний запах з рота і ввічливо запропонують м`ятну цукерку.
У такій ситуації мало що можна зробити, але якщо ви будете краще підготовлені в цьому питанні, то зможете уникнути незручної ситуації в майбутньому.
Як і у випадку з будь-яким іншим запахом тіла, з галітозом можна впоратися, озброївшись знаннями і засобами гігієни.
Що ж викликає неприємний запах з рота і як дізнатися, чи страждаєте ви від цього.
Причини неприємного запаху з рота
Сухість в роті
Найпоширенішою причиною галитоза є сухість у роті. Сухість виникає, якщо ви п`єте недостатньо води, або ви спали або подорожували, через що в тілі сповільнилася вироблення слини.
Сухість у роті призводить до появи мертвих клітин на мові, які розкладають бактерії. В результаті цього процесу виникає неприємний запах.
Погана гігієна зубів
Поганий запах, як правило, виходить з мови, хоча той же процес розкладання мертвих клітин і залишків їжі може виникнути і в інших областях рота, наприклад від застрягла їжі в зубах.
Якщо ви не чистите зуби ретельно, бактерії можуть накопичуватися на зубах і викликати неприємний запах.
їжа
Іншою поширеною причиною неприємного запаху з рота є їжа, яку ви споживаєте. Наприклад, багатьом знайоме дихання від часнику чи цибулі або дихання курця.
Жорсткі дієти і голодування також можуть привести до неприємного запаху, так як організм розщеплює жир і вивільняє кетони, які можна відчути.
куріння
Куріння саме по собі є джерелом неприємного запаху з рота. Також у курців часто розвивається пародонтит, який також викликає поганий запах.
Інфекції порожнини рота
Неприємний запах може бути викликаний карієсом, пародонтит або стоматитом.
Зрідка неприємний запах з рота виходить від пробок в мигдалинах, хронічного запалення носа, носових пазух і горла, що веде до стікання слизу по задній стінці горла.
існують і медичні причини неприємного запаху з рота, включаючи:
middot- Ліки
· Ксеростомія (сухість порожнини рота, викликана ліками)
· Шлунково-харчової рефлюкс
· Хвороби нирок і печінки
· Діабет та інші
Запах ацетону з рота
Запах ацетону з рота може вказувати на погано регульований діабет.
Коли в організмі не вистачає інсуліну, він використовує жирні кислоти для енергії, в результаті чого виробляються кетони - побічні продукти жирового обміну. Кетони також виробляються під час голодування або харчування багатого жирами і бідного вуглеводами.
Кетони можуть викликати нудоту, блювоту і втому, а також приводити до небезпечного стану - діабетичного кетоацидозу. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря за допомогою.
Неприємний запах з рота у дитини: причини
Відео: Неприємний ЗАПАХ з рота - причини, як позбутися від запаху?
Існує безліч причин, які можуть сприяти появі неприємного запаху з рота у дитини. Часто причина тимчасова і не суттєва, але іноді може вказувати на деякі проблеми зі здоров`ям.
хронічний синусит
Це одна з найпоширеніших і прихованих причин неприємного запаху з рота. Слиз накопичується в синусах і носових пазухах, стікає по задній стінці горла і залишається на задній частині мови. Ознаками синуситу є часті застуди, жовті виділення з очей, нежить, частий кашель.
Спробуйте очищення паром (посидіти у ванній, наповнивши її парою від гарячої води) або краплі з морською водою кілька разів на день. Зверніться до лікаря, щоб перевірити дитину на наявність хронічного синуситу.
збільшені мигдалини
Якщо у дитини збільшені мигдалини, виділення з носа і рота можуть накопичуватися і це може призводити до неприємного запаху.
Проблеми з зубами
Їжа, що застрягла між зубів, може призводити до неприємного запаху. Простежте за тим, як ретельно дитина чистить зуби. Приємна зубна паста полегшить процес. Крім того, прослідкуйте, щоб дитина полоскав водою навколо рота, щоб змити додаткові залишки.
Чужорідне тіло в носі
Ще однією причиною неприємного запаху з рота може бути розкладається чужорідне тіло, наприклад шматочок їжі (горошина, насіннячко) або іграшки, що застрягла в носі дитини. В такому випадку запах буде виходити з однієї ніздрі. Зверніться до лікаря, щоб видалити сторонній предмет.
Сухість в роті
Коли в роті - сухість, природні властивості слини знижуються. Це дозволяє бактеріям у роті розмножуватися і виробляти неприємний запах. Слідкуйте за тим, щоб дитина випивав 3-4 склянки води в день.
обкладений язик
Бактерії і виділення часто збираються в задній частині мови. Спробуйте зішкребти їх скребком для мови або ложкою, наскільки дитина вам дозволить.
Шлунково-кишковий рефлюкс
Іншою причиною неприємного запаху може бути зригування шлункової кислоти в горло. Якщо ви помітили у дитини кислий запах, швидше за все, причина полягає в цьому. Дитина може часто зригувати, неспокійно спати, видавати звуки в горлі і відчувати дискомфорт в животі. Краще пропонувати дитині маленькі часті порції, і тримати його у вертикальному положенні, щонайменше, півгодини після їди.
Запах ацетону у дитини
Запах ацетону може бути ознакою діабету.
Кетоз у дитини може виникнути, коли організм не може отримати достатньо енергії для обміну речовин з вуглеводів і починає розщеплювати жири для вироблення кетонів.
Причиною однак, може бути не тільки діабет, а й зниження апетиту через хворобу або інший причини.
Поганий запах з рота: що робити і як перевірити?
Першим кроком боротьби з неприємним запахом з рота є, звичайно, визначення його до того, як хтось вкаже вам на це.
Як було вже сказано, джерелом неприємного запаху найчастіше є мова, тому його потрібно перевірити першим.
Якщо візуально ваш язик рожевий і блискучий - це добра ознака, а білий з відкладеннями - не дуже.
Візьміть ложку і соскребите задню частину мови кінчиком ложки. Потім дайте їй висохнути і понюхайте її.
Дихання в руки, складені у формі чаші - не кращий спосіб перевірити своє дихання.
Замість цього можете облизнути тильну сторону руки, дозволити слині висохнути протягом декількох секунд, а потім понюхати поверхню.
Відео: Як позбутися від запаху з рота простим методом
Що стосується їжі, то тут треба бути уважніше до того, що ви їсте. Якщо ви їли часник або цибулю, краще вжити заходів, щоб виправити ситуацію.
Як позбутися від запаху з рота?
На жаль, не існує одного довгострокового рішення для цієї проблеми.
Так як галитоз викликаний різними причинами, всі рішення тимчасові, і їх потрібно повторювати, щоб позбутися від неприємного запаху з рота.
Частіше пийте воду
Бактерії накопичуються, коли у вас сухість у роті, і, природно, один із способів боротьби з цим - це регулярно пити воду. Якщо ви регулярно п`єте воду і виробляєте слину, шанси появи неприємного запаху знижуються.
Використовуйте скребки для мови
Чистка задньої частини мови є найефективнішим способом. В ідеалі це потрібно робити після кожного прийому їжі. Це знижує концентрацію летких сірчаних з`єднань, зменшуючи неприємний запах у роті.
полоскати рот
Якщо ви не можете скористатися зубною щіткою або скребком для мови, можете прополоскати рот засобом для промивання порожнини рота. Полоскання краще позбавляє від бактерій, ніж жувальні гумки або м`ятні цукерки, але це все ж тимчасовий засіб і не таке ретельне, як чистка мови.
Щоб домогтися кращого результату, потрібно полоскати рот протягом 30 секунд, не їсти і не палити протягом півгодини після полоскання.
Нещодавно з`явилися деякі побоювання пов`язані з тим, що ополіскувачі для рота, що містять алкоголь, можуть викликати рак ротової порожнини, хоча останні дослідження не підтвердили цю зв`язок.
Якщо ви все ж не хочете ризикувати, можете зробити ополіскувач для рота без алкоголю.
· Прокип`ятіть 5 паличок кориці в одній чашці води протягом 5 хвилин.
· Після цього, витягніть палички кориці і дайте воді охолонути.
· Зберігайте такий ополіскувач для рота в пляшці або розпилювачі.
Також спробуйте полоскати рот водою з дрібкою соди або солі.
Чистіть зуби ниткою
Бактерії можуть розщеплювати їжу, яка застрягла між зубів, і викликати неприємний запах. Регулярне чищення зубною ниткою допомагає видалити частинки їжі. І хоча мова є основним джерелом неприємного запаху, зубна нитка також грає важливу роль.
м`ятні драже
Більшість людей носить з собою м`ятні драже або жувальну гумку, щоб освіжити дихання. Однак ефект від цього тимчасовий і триватиме не так довго, як після ополіскування рота і чищення мови.
Як прибрати запах з рота?
Певні продукти можуть зменшувати неприємний запах.
Так наприклад зелений чай володіє антибактеріальними властивостями, а кориця містить ефірні масла, які вбивають багато бактерії. Можете додавати корицю в ранкову кашу або паличку кориці в чай.
Хрусткі овочі та фрукти, наприклад, селера і яблуко мають подвійну дію. Вони збільшують вироблення слини, а тверда структура видаляє бактерії з поверхні. Диня, апельсини і ягоди також можуть допомогти.
Ось кілька продуктів, які можна носити з собою, щоб на якийсь час зменшувати неприємний запах з рота:
насіння:
· Аніс (кілька насіння перед їжею також корисні для травлення)
· Кардамон
· Фенхель
· Кріп (маскує запах)
А також:
· Палички кориці (відкусите невеликий шматочок і жуйте)
· Гвоздика (одного зубця досить)
· Петрушка (добре розжуйте)
Як прибрати запах цибулі і часнику з рота
Цибулю і часник - досить популярні інгредієнти, які не тільки роблять блюдо смачніше, але й корисні для здоров`я. Однак вони часто є винуватцями появи неприємного запаху з рота. Ось кілька засобів, які допоможуть вам нейтралізувати запах цибулі або часнику.
сире яблуко
Яблуко і деякі інші фрукти мають властивості, які викликають їх окислення. Ці властивості також ефективні в боротьбі з сірчаними сполуками в часнику і цибулі.
Лимонний сік
Кислота в лимонному соці нейтралізує аллііназу - фермент, що виробляється при роздавлюванні цибулі або часнику, що викликає неприємний запах.
Зелений чай
Зелений чай багатий на поліфеноли, які маскують речовини, що викликають неприємний запах.
молоко
Недавнє дослідження показало, що поєднання води і жиру в молоці допомагає в боротьбі з неприємним запахом від часнику. При цьому найкраще молоко пити разом з часником, ніж після їжі.
Як позбутися від запаху алкоголю або перегару з рота
Алкоголь має досить виразним запахом і, на жаль, жоден метод позбавлення від нього не є ідеальним. Якщо ви хочете позбутися від запаху алкоголю, можна спробувати наступні методи:
почистіть зуби
Хоча сильно пахне зубна паста допомагає прибрати запах алкоголю, цей метод не завжди зручний і не позбавить вас від запаху, що залишився на задній стінці горла.
Кава
Кава може приглушити запах алкоголю. Найкраще вибирати міцну чорну каву без молока і цукру і злегка прополоскати їм зуби. Можна також пожувати зерна кави.
Жувальна гумка
Після кави можете пожувати жувальну гумку. Однак багато хто знає, що жувальна гумка найчастіше використовується, щоб замаскувати запах перегару, так що цей метод може викликати підозри.
Активоване вугілля
Щоб прибрати запах алкоголю можете скористатися активованим вугіллям, розжувавши таблетки в дозуванні згідно вазі (10-20 таблеток).
ароматні продукти
Продукти з сильним запахом добре маскують інші запахи. У деяких ситуаціях запах часнику чи цибулі буде сприйнятий більш прихильно, ніж запах перегару. В ідеалі скористайтеся прянощами, зазначеними вище.
