Як позбутися від печії

Печія - вже одне це слово викликає мандраж і пересмикування. Якщо ви думали, що вона мучить тільки вас, ви глибоко помилялися. Практично кожна друга людина на планеті коли-небудь відчував це неприємне відчуття - дискомфорт і печіння по всьому стравоходу, за грудиною або в верхній частині живота. Як позбутися від печії, підкаже Donlcc.

Причини виникнення

Основна «винуватиця» печії - підвищена кислотність шлункового соку. Як же відбувається «пожежа»? Все просто: кисле вміст шлунка викидається в стравохід, слизова оболонка якого в свою чергу запалюється. Дискомфорт, який заподіює кислота, просто не описати. Хочеться якомога швидше від нього позбавитися. Але ось через що цей викид відбувається? Приводів може бути кілька:

1. Найпоширеніший - захворювання органів травного тракту. Хронічні гастрити, виразкові хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, а також порушення функцій стравохідногосфінктера, розташованого на ділянці переходу з стравоходу в шлунок.
2. Нервово-психічні розлади, стреси.
3. Неправильне харчування.
4. Кислі фрукти, овочі, ягоди і навіть кефір.
5. Гормональні порушення.
6. Вживання деяких ліків, які розширюють бронхи і знижують артеріальний тиск. Крім того, прийом нестероїдних протизапальних засобів (не виняток - аспірин).
7. Системні захворювання сполучної тканини (склеродермії, вовчака).
8. гіпертонія.
9. Хвороби дихальних шляхів, особливо бронхіальна астма.
10. Серцево-судинні захворювання.
11. Куріння і алкоголь.
12. Ожиріння.
13. Виникає під час вагітності. Так як матка збільшується, отже, внутрішні органи піднімають, і в стравохід частково викидається вміст шлунка.

Відео: Як позбутися від печії? ЗАСОБИ проти печії - рецепти

Щоб зрозуміти, яка з причин викликає печіння в стравоході у вас, потрібно уважно до себе придивитися. Чи виникає дискомфорт після вживання смаженої і гострої їжі, після гарячого хліба або після чаю з солодким тортом? Під час або після їди, а може бути, натщесерце? Коли ви довго працюєте в похилому положенні або лягли відпочити відразу після їжі? Все це в подальшому допоможе лікарю поставити правильний діагноз. Якщо печію знімає прийом валідолу, найімовірніше, у вас стенокардія. Щоб точно визначити причину, необхідно пройти дослідження кислотності шлункового соку, а також рентгенологічне обстеження шлунка і дванадцятипалої кишки, ендоскопічне дослідження.
Якщо печію не лікувати, можуть виникнути ускладнення - кровотечі, виразки, ерозії і навіть звуження стравоходу.

дотримуємося дієту

Давайте розбиратися, що ж можна їсти, а від чого краще відмовитися, якщо вас мучить печія. Відразу можете забути про все солоному, смаженому і жирному, ніяких шпікачек і сала з прошарками. Крім того, у вашому раціоні НЕ ПОВИННО БУТИ:

• картоплі фрі-
• кефіру, жирних сметани і творога-
• лимонів, лайм і апельсинів. Інформація, що міститься в них кислота значно підвищує кислотність шлункового сока-
• кондитерських виробів і випічки-
• гострих спецій і пріправ-
• яєчні, смаженої омлета-
• томат-пасти-
• шоколада-
• газованих напоїв-
• ніякого алкоголю!
• міцного чаю і кави.

Відео: Як позбутися від печії

Перевага повинна віддаватися страв, приготованих на пару, а також запеченим і відварною овочам. Це картопля, морква, сочевиця, горох. У вашому меню просто зобов`язані з`явитися продукти з вмістом складних вуглеводів: коричневий рис, кукурудзяний або висівковий хліб, макарони з твердих сортів пшениці. Не обійтися і без таких продуктів:

• знежирені молочні сир, сметана і Сир-
• пісне м`ясо
• яйця всмятку або вкрутую-
• риба-
• різні каші - гречана, манна, овсяная-
• банани і яблокі-
• мінеральна вода без газу (краще лужна), зелений чай, компот з некислих фруктів і ягід.

Відео: як позбутися від печії? лікування содою харчової виразки, гастриту, дуоденіту, грижі стравоходу

Правильний раціон - це тільки півсправи. Можливо, саме переїдання - причина печії. Необхідно правильно вживати їжу. Намагайтеся харчуватися невеликими порціями, 5-6 разів на день. Їсти потрібно не кваплячись, ретельно пережовуючи. Не їжте після 19.00. Випивайте близько двох літрів води, рівномірно розподіляючи її протягом дня. Після їжі не можна відразу приймати горизонтальне положення. Протягом 40 хвилин краще зайнятися якоюсь справою, але тільки не лежати біля телевізора.

фітотерапія

Крім дієти, для позбавлення від печії можна використовувати різні відвари лікарських трав. Вони не тільки знизять кислотність, але і відновлять сили організму.
Ромашковий збір.Візьміть 2-3 столові ложки трав`яного збору і залийте склянкою окропу. Нехай все настоїться 10-20 хвилин. Процідіть і випийте маленькими ковтками. В день потрібно випивати не менше трьох склянок такого відвару. Можна замінити ромашковим чаєм.
Дягель.Висушені корені, листя і насіння дягелю розтерти в порошок. Щіпку порошку залити склянкою окропу. Дати настоятися 15-20 хвилин. Все, настій готовий до вживання. Приймати тричі на день.
Тирлич жовтий.Столову ложку коренів тирличу жовтого залити склянкою окропу. Наполягати дві години. Пити 3-4 рази на день до їди по 1 столовій ложці.
Лляне насіння.Одну чайну ложку лляного насіння залити половиною склянки окропу. Краще це робити ввечері, вранці він уже буде готовий до вживання. Розбавте його водою, щоб вийшов повний стакан. Пити потрібно на голодний шлунок, не менше двох тижнів. Є рецепт і простіше. Змолоти насіння льону. Коли почнеться печія, залити одну чайну ложку склянкою теплої води. Пити маленькими ковтками.
Настій з фенхенлем.Змішати чайну ложку висушеного фенхеля, чайну ложку анісового насіння і чайну ложку кропу. Розвести в склянці гарячої води. Пити потрібно не ковтками, а ложками, поки напад печії не припиниться. Звертаю увагу читачів МіpСоветов: не можна приймати настій довше, ніж шість тижнів. Обов`язково зробіть перерву!


Трава золототисячник.Одну столову ложку цієї трави залити однією склянкою окропу. Нехай настоїться одну годину в закритому посуді. Пити по половині склянки настою кілька разів в день.
Кореневище імбиру.Залийте склянкою окропу чайну ложку подрібнених кореневищ імбиру. Настоювати 2-3 години. Приймати по 2-3 столові ложки в день.
Корінь солодки.Подрібнити корінь солодки і приймати його при печії на кінчику ножа протягом декількох днів.

Корисні поради

Травка - це, звичайно, добре, але є багато інших способів позбавлення від печії. наприклад, мигдаль! Знайте, що один із найдієвіших засобів - це ретельне пережовування мигдалю. Він, як ніхто інший, нейтралізує шлункові кислоти. Обдайте горіхи окропом, щоб легше знімалася шкірка, і жуйте. Трохи терпіння - і печії наче й не було.


Деякі народні цілителі радять приймати муміє при хронічних захворюваннях шлунка. Для цього потрібно розчинити 0,15-0,2 г в склянці теплої неміцного чаю або молока. Приймати натщесерце протягом 10 днів.
Дієвий і недорогий спосіб - сік сирої картоплі. Вимитий і очищений картопля натерти на тертці. Віджати сік і приймати його 1-2 рази в день по одній столовій ложки.
Хороший засіб - ячмінь або овес. Потрібно лише пожувати те чи інше кілька хвилин, ковтаючи слину.
Допоможе і добре подрібнена яєчна шкаралупа (Яйця попередньо потрібно зварити, або прожарити шкаралупу в духовці). Потрібно приймати її по пів чайної ложки щодня, запиваючи водою. Крім того, шкаралупа - це джерело кальцію.
Згладжує неприємні відчуття в області стравоходу мед. Як тільки печія «наступає», з`їжте дуже повільно одну чайну ложку меду, а потім запити її ромашковим чаєм.
Деяким відмінно допомагає гречана крупа. Обсмажте її і потовчіть. Приймати гречаний порошок потрібно 3-4 рази в день.
Насіння соняшника теж здатні позбавити від неприємних відчуттів в стравоході. Потрібно пожувати кілька несмажених насіння, можна разом з лушпинням.
Всупереч розхожій думці, читачам варто пам`ятати, що печію не можна «гасити» содою. Так, короткочасний ефект буде, але в результаті кислотність шлункового соку почне з часом тільки збільшуватися. А тривале вживання соди може привезти навіть до підвищення лужності крові (алкалозу), виразці шлунка з усіма витікаючими наслідками.
Якщо натуральним засобам ви не довіряєте, то біжіть в аптеку. Тут і ренні, і маалокс, і Гевіскон. Але майте на увазі, дані препарати можуть викликати запор і вимивати кальцій з організму. Тому заздалегідь проконсультуйтеся з лікарем.

Ноу-хау в лікуванні печії

Американці не стали зациклюватися на ромашковому чаї і мигдалі, а винайшли новий засіб для боротьби з печією. Це браслет, що складається з титанових намистин, всередині яких магніт. Виглядає він, як кільце, закріплене у підстави стравоходу. Торгова назва браслета - LINX, виробник - компанія Torax Medical of Shoreview (Міннесота). Схвалено браслет був в березні 2012 року, з тих пір пристрій імплантовано за допомогою хірургів вже більше 100 пацієнтам. Як повідомляє журнал New England Journal of Medicine, 66 осіб перестали приймати ліки від печії вже в перший рік після операції. Однак у шести осіб браслет був видалений через ускладнення у вигляді нудоти і труднощів при ковтанні. Вчені до цих пір продовжують стежити за безпекою та ефективністю браслета. Це пов`язано з тим, що хронічні стані можуть привести до рубцювання стравоходу. А як наслідок - розвиток злоякісної аденокарциноми стравоходу. Так що браслет - це далеко не панацея.

Ну що ж, ми з`ясували, що печію можна і потрібно запобігати і лікувати. Якими б лікарськими препаратами, порадами або народними засобами ви для цього не користувалися, позбутися остаточно від печії без відвідування лікаря рідко кому вдається. І ще: якщо ви не будете правильно харчуватися і дотримуватися режиму, то доктора теж будуть безсилі. Будьте здорові і ніколи не піддавайтеся «атакам» печії!

Поділитися в соц мережах: