Як пережити зраду коханого

Якщо було прийнято рішення зберегти сім`ю, відновити гармонію і любов у відносинах, то важливо продумати, як вести себе далі. Перш за все, ви повинні бути життєрадісною і позитивною. Від постійного бурчання і невдоволення майже у кожного з`явиться бажання втекти, і чим далі, тим краще. Потрібно давати чоловікові відпочити, розслабитися і відчути себе головним в будинку.

Спробуйте поміняти пріоритети. Для жінок на першому місці стоїть прибирання квартири, вечеря, уроки з дитиною, а догляд за собою і своя зовнішність відкладаються на потім. Активний догляд за шкірою, маски для тіла, спа, постійні експерименти з зачісками та макіяжем, шопінг - все це повинно бути на першому місці. Шикарним жінкам не змінюють, а ось дружинам, замученим побутом, дуже часто.

Не зайвим буде урізноманітнити сексуальне життя. Щоб уникнути зради коханого, потрібно різноманітність в інтимному житті. Найчастіше чоловіків тягне на зраду через те, що дружини консервативні, затиснуті і не схильні до експериментів у сексі.

Щоб забути зраду коханої людини і зберегти сім`ю, дотримуйтеся таких порад:

• Дайте право на помилку. Всім людям властиво помилятися. Зрада - це теж помилка. Її можна пробачити, але людині треба дати зрозуміти, що прощення більше не буде. Що в наступний раз, зробивши ще один такий вчинок, він втратить все - відданість, любов, спільне майбутнє, а, головне, коханої людини, з яким його багато що пов`язує. Найчастіше такий крок дає можливість не тільки виправити помилку, але і зміцнити відносини цілком.
• Переконайтеся в фізичному контакті. Фізичний секс не є складовою любові, це всього лише задоволення своїх сексуальних потреб.
• Змініть себе і ставлення до партнера. Зробити це за два-три дні неможливо, але цілком реально за пару місяців. Повинно прийти розуміння того, що в цьому світі немає ідеальних людей, життя непередбачуване, і в ній можливо все, в тому числі і підлість від коханої людини. До всього треба ставитися зі спокоєм і розумінням.
• Залиште емоції в спортзалі. Підійти розумно до вирішення конфлікту можливе, тільки якщо емоції вщухли і почав говорити розум. Справа в тому, що позбутися від негативного емоційного заряду не так просто. Вихід один - спортзал. Інтенсивні заняття, вимотує комплекс вправ дадуть розрядку. Будь-який хороший тренер зможе правильно підібрати потрібний комплекс занять, після яких через перевтому мозок відключиться від непотрібних думок.
• Прощення на благо дітям. Зраду можна прощати, сміливо переступити через неї і жити далі. Інша справа, якщо в сім`ї є діти, які найчастіше розставання важче переносять, ніж самі батьки. Пов`язано це з тим, що і маму, і тата люблять вони однаково сильно, а з кимось із них доведеться розлучитися. Мало того, в порівнянні зі своїми друзями дитина може відчути себе обділеним, нікому не потрібним і відданим, що навіть може привести до суїциду.
• Всьому свій час. Пауза у відносинах стане правильним кроком, також тимчасове табу на суперечки, розмови, з`ясування відносин розставить все по своїх поличках. Не варто рубати зопалу, потрібно трохи почекати, поки стихнуть емоції, і тільки тоді стане ясно, чи є спільне майбутнє або кінець всьому. Під час роздумів потрібно залишатися наодинці з собою. Можна поділитися своїми переживаннями з ким-то, виговоритися про наболіле, позбувшись від думок, киплячих в голові. Пройде час, і біль ущухне, а розум посвітлішає.

Коли варто розірвати відносини з коханим

Зради мають різний характер. Одна відбувається по дурості, друга - на зло, третя - всупереч усьому. Бувають такі зради, коли можна закрити на все очі, переступити через себе і пробачити, щоб знайти щастя. Однак в деяких випадках навіть не варто замислюватися про те, як пробачити зраду коханої людини.



Розглянемо ситуації, коли слід негайно розірвати стосунки:

• Зради стали систематичними. Чоловік навіть не намагається приховувати свої пригоди. Швидше за все, дружина в такій ситуації виконує лише роль кухарки та домогосподарки, не більше того.
• повний ігнор. Якщо на всі спроби дружини поговорити з чоловіком, з`ясувати стосунки з ним, він все ігнорує і не проявляє інтересу до порятунку відносин, то не варто нічого рятувати.
• Крах у відносинах. Якщо чоловік вже давно перестав бути чоловіком і близькою людиною, змінивши статус на співмешканця.
• Не просто зрада, а серйозні почуття. Якщо чужа жінка стала не просто коханкою, а міцно влаштувалася в житті чоловіка, відносини між подружжям вже не врятувати. Можливо, він просто першим боїться підняти питання про їхній розрив, але такі відносини не мають нормального продовження, їх потрібно закінчувати.

Як пережити зраду коханої людини

До всього треба ставитися зі спокоєм і розумінням. Адже зрада - це ще не кінець світу, після неї можна почати все спочатку і знайти щасливу сім`ю.

Розглянемо нижче, як пережити зраду коханого:

1. виплесніть емоції. Не варто посеред вулиці кричати про свій біль або карати свого кривдника фізичною силою. Знову ж правильним рішення буде просто залишитися вдома на самоті і розповісти всі свої почуття в повітрі, виплеснув всі накопичені емоції. Можна покричати, розкидати предмети, поплакати, постукати руками об стіну, щоб спустошити себе, після чого прийде неймовірне відчуття полегшення.
2. Подивіться правді в очі. Не варто тішити себе ілюзіями, шукати якісь відмовки і виправдання - зрада була, і це не сон. Потрібно гідно прийняти правду, якою б гіркою вона не була. Не просто залишитися наодинці з розчаруванням і болем, але життя триває, і там, попереду, будуть яскраві, щасливі моменти.
3. Проведіть стіл переговорів. Для того щоб дізнатися правду про причини зради, доведеться поговорити з коханою людиною. Триматися потрібно гордо і впевнено, без сліз, не показуючи свою образу, головне, не благати його повернутися назад. Таке продовження відносин буде триматися на жалості, що ще гірше, ніж сама зрада.
4. Тримайте дистанцію від проблем. Якщо в відносин немає продовження і поставлено крапку, то потрібно йти від минулого. Близьких попередьте, щоб вони зайвий раз не нагадували про це. Ті місця, куди ви ходили разом, мають якісь особливі спогади, перший час краще не відвідувати. Можна видалити спільні фото і листування, а також, якщо це можливо, припинити спілкуватися з друзями та родичами кривдника.
5. Не залишайтеся на самоті. Самотність згубно впливає на людину, не дає позбутися гнітючих думок, погіршує і так складне становище. Спілкування з друзями захистить від замикання в своїх думках і в собі. Спільне відвідування розважальних закладів, таких як караоке або крижаний каток, ігри в боулінг або більярд розсіють думки, і на якийсь час біль ущухне, а потім і зовсім зникне.
6. Будуйте плани на щасливе майбутнє. Спільне майбутнє або окремо - але воно є і буде. Потрібно позбавлятися від негативного стану, боротися за своє місце під сонцем і жити далі. Повинна з`явитися якась мета, яка допоможе активувати себе, викликати бажання жити далі і відкривати для себе нові аспекти майбутнього.
7. Ні в чому собі не відмовляйте. У даній ситуації корисною методикою є повне задоволення своїх бажань. Такий стан стимулює людину до позитивних думок і сприяє пригніченню поганого настрою.

Які табу при зрадах

Зраду не просто пережити, біль неможливо придушити, образу не так легко приховати. Однак час лікує, страждання вщухають, а життя триває. Не потрібно робити відчайдушні кроки, робити помилки, які можуть зіпсувати життя.

Забудьте про дурниці на шкоду собі:

• алкоголь. Це тільки у фільмах красиво виглядає, коли дівчина сидить в розпачі за барною стійкою з келихом вина і заливає своє горе. В житті не все так просто, спиртне ні до чого доброго не приводить. Забутися на якийсь час може і вийде, але позбутися від усього навалився - немає. Однак жахливий стан і головний біль на ранок забезпечені.
• стати стервом. Не потрібно змінювати себе і ставати іншою людиною, караючи інших за біль, завданий коханою людиною. Покарання має понести тільки він і ніхто інший.
• Змінювати на зло. Це до хорошого точно не приведе. Власна зрада зло коханій людині не допоможе забути його зраду. Ситуація стане ще гірше, що похитнулися відносини розваляться в пух і прах.
  
• самогубство. На жаль, бувають випадки, коли дівчата не хочуть жити після зради коханого хлопця і роблять безповоротні помилки. А це така дурість, адже можна почати нові стосунки, які будуть кращими за старих, або пробачити коханому і почати все спочатку.

Як пережити зраду коханої людини - дивіться на відео:


У висновку хотілося б відзначити, що життя після зради триває! Головне, взяти себе в руки, прийняти правильне рішення, потім кардинально змінити своє життя. Відносини після зради можуть тривати, але відновити їх буде не так просто. Повернути колишні почуття можливо тільки в одному випадку, якщо цього захочуть обидва.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!