Лікар вимірює об`єм талії чоловікиДізнайтеся, чому чоловіча частина населення все більше набирають зайвої ваги і як естрогени впливають на цей процес.
Організм може почати активно запасати жири і причин цього може бути багато, наприклад, порушення режиму харчування. Спочатку людина починає набирати вагу, але найчастіше цього факту не надається належної уваги, але ж незворотні процеси вже були активовані. Слід зазначити, що жирові тканини можуть відкладатися в різних частинах тіла і в залежності від цього визначається вид патології.
Досить часто можна зустріти ожиріння за жіночим типом у чоловіків, також зване гіноідний. Це призводить до зміни фігури, яка нагадує жіночу через велике скупчення жирів на стегнах і сідницях. Щоб не запустити це захворювання і вчасно почати його лікування, необхідно знати основні причини його розвитку, а також перші симптоми.
Причини розвитку ожиріння за жіночим типом у чоловіків
Ожиріння у чоловіка може бути діагностовано в тому випадку, якщо маса тіла збільшилася на чверть від нормального показника або більше. Залежно від кількості зайвої ваги можна констатувати факт наявності будь-якої патології. Також слід пам`ятати, що ожиріння за жіночим типом у чоловіків може почати розвиватися і у хлопчиків у віці від 10 до 15 років.
Причин розвитку цього захворювання існує досить багато, але найбільш поширеними є неправильне харчування на тлі малорухливого способу життя і особливо порушення роботи ендокринної системи. Саме друга причина може вважатися основною при розмові про ожиріння за жіночим типом у чоловіків. Це стає можливим через високу концентрацію естрогенів і низького рівня чоловічого гормону.
Ось ще кілька найбільш часто зустрічаються причин розвитку даної патології:
Часті емоційні стреси.
Погана екологічна обстановка.
Вживання шкідливих продуктів харчування у великій кількості.
Різні розлади психіки, наприклад, депресивні стани.
Також мають значення і спадкові чинники. Вчені впевнені, що при наявності ожиріння у батьків, практично з 50-відсотковою ймовірністю можна говорити про те, що захворювання проявиться і у дітей.
Відмінності між ожирінням і повнотою
Щоб визначити наявність надмірної ваги, вам необхідно порівняти свою масу тіла з нормальною. Як вже говорилося вище, для чоловіків ожирінням прийнято вважати підвищення ваги тіла на 25 відсотків. Для жінок цей показник становить 30 відсотків.
Особливістю ожиріння за жіночим типом у чоловіків є накопичення жирів в області стегон і на животі. Це робить чоловічу фігуру грушоподібної. Слід зазначити, що дане захворювання небезпечно не тільки через збільшення запасів підшкірного жиру, а й через появу адіпозних тканин навколо внутрішніх органів.
Ожиріння за жіночим типом у чоловіків, як і інші види цього захворювання, має чотири етапи розвитку. На початковому етапі найчастіше крім збільшення маси тіла інших симптомів не спостерігається. Потім з`являється задишка, больові відчуття в спині, суглобах, області серцевого м`яза і т.д. При подальшому розвитку цього захворювання активуються запальні процеси, порушення процесу кровообігу, а також погіршення якості кисневого харчування тканин.
Якщо ожиріння за жіночим типом у чоловіків не лікувати, то патологія стрімко прогресує. В результаті це може привести до погіршення роботи еректильної функції і навіть безпліддя. Цей факт пов`язаний з тим, що надлишкові адіпозних тканини можуть викликати порушення роботи не тільки внутрішніх органів, а й ендокринної системи.
Чи необхідно лікувати ожиріння за жіночим типом у чоловіків?
Дана патологія в обов`язковому порядку вимагає лікування і щоб це зрозуміти, достатньо дізнатися про можливі ускладнення. В першу чергу це стосується серцевого м`яза. Так як кисневе харчування тканин при ожирінні погіршується, серце збільшується в розмірах, щоб мати можливість прокачувати більший обсяг крові.
У той же час можливий застій крові в області малого тазу, що негативно впливає на роботу легенів. Унаслідок порушення процесів вентиляції цього органу у людини з`являється задишка, кашель, а також активуються запальні процеси через збільшення кількості хвороботворних мікроорганізмів.
Також серйозні зміни протікають в травній системі, і максимально від ожиріння за жіночим типом у чоловіків страждає печінка. Адіпозних тканини навколо органу збільшуються, і печінку в результаті не може належним чином виконувати свою функцію. При ожирінні завжди збільшується і розмір шлунка, так як людина вживає велику кількість їжі.
На другому етапі розвитку захворювання починаються проблеми з хребетним стовпом і суглобово-зв`язковим апаратом. Через розвиток дистрофічних процесів виникають больові відчуття. Крім цього дана патологія часто супроводжується значним зниженням рухливості суглобів ніг. Як правило, люди, які страждають на ожиріння за жіночим типом у чоловіків, ведуть малоактивний спосіб життя і в певний момент часу втрачають здатність самостійно пересуватися.
Як можна вилікувати ожиріння за жіночим типом у чоловіків?
Для лікування даної патології в першу чергу слід пройти повне медичне обстеження. Ми вже відзначали, що найбільш поширеною причиною розвитку ожиріння за жіночим типом у чоловіків є порушення роботи ендокринної системи. Цьому сприяє зниження рівня тестостерону або підвищення концентрації естрогенів. Однак точну відповідь на це питання можуть дати лише аналізи крові на вміст гормонів.
Якщо були виявлені зміни в роботі гормональної системи, необхідно виявити причини їх появи. Можливо, існує патологія надниркових залоз, щитовидної залози, гіпофіза і т.д. Також слід пам`ятати, що подібні зміни можуть бути ініційовані онкологічними захворюваннями. Саме з цієї причини і необхідно проходити повне медобстеження, щоб точно встановити причину розвитку ожиріння за жіночим типом у чоловіків.
Коли причини розвитку патології встановлено, завжди необхідно починати лікування захворювання з зміни раціону. Хворий повинен перейти на використання низькокалорійної програми харчування, щоб полегшити роботи травної системи. Також велике значення має здоровий і активний спосіб життя. При наявності ожиріння за жіночим типом у чоловіків необхідно максимально багато рухатися.
При яскраво виражених симптомах захворювання цілком можливо буде потрібно хірургічне втручання. Це дозволить зменшити обсяг шлунка і видалити адіпозних тканини. Але слід пам`ятати, що, коли після хірургічного втручання вага тіла став близьким до нормального, ні в якому разі не можна припиняти використовувати дієтичну програму харчування. В цьому випадку зайва вага повернеться в короткі терміни.
Ожиріння за жіночим типом у чоловіків негативно позначається на роботі всіх систем та органів організму. Це говорить про те, що додатково необхідно використовувати різні медикаментозні засоби, здатні нормалізувати роботу серцевого м`яза, печінки, кишечника і т.д. У боротьбі з ожирінням за жіночим типом у чоловіків позитивні результати може принести лише комплексний підхід.
Як харчуватися при ожирінні за жіночим типом у чоловіків?
При будь-якому вигляді ожиріння, як ми вже говорили, необхідно особливу увагу приділити своєму раціону. Ви не зможе перемогти це захворювання, якщо не перейдете на використання відповідної програми харчування з низьким показником енергетичної цінності. Зі свого раціону вам слід прибрати смажені (жирні) страви, солодощі, кондитерські вироби, кава, соки, чай і т.д.
У той же час в раціоні повинні бути присутніми овочі та фрукти (свіжі), зелень, а також злакові. М`ясо також може бути присутнім у вашому раціоні, але не більше 2-х разів протягом тижня. При цьому пріоритет слід віддавати дієтичним сортам м`яса. Виключені з раціону соки необхідно замінити звичайною водою і вживати її протягом дня в кількості мінімум двох літрів.
Щоб досягти позитивних результатів у короткий час, необхідно змінювати і свій спосіб життя - намагайтеся більше рухатися. Якщо маса вашого тіла велика, то починайте з піших прогулянок. При її зниженні поступово переходите до занять бігом. Також дуже корисними можуть бути велопрогулянки і плавання. Також слід пам`ятати, що спочатку організм починає спалювати вісцеральні жирові тканини. Якщо ви відразу не бачите змін у своїй фігурі, то слід трохи почекати, коли організм почне спалювати підшкірний жир.
Якщо зміни в програмі харчування і новий спосіб життя не приносять суттєвих змін, варто вдатися до медикаментозного лікування, а також гормонозаместительной терапії. Безумовно, підбором медпрепаратів повинен займатися тільки лікар. Він зможе знайти кошти, які допоможуть знизити вагу, придушити апетит і поліпшити емоційний стан. Також одночасно з цим бажано вживати комплекси мікронутрієнтів і засоби, що поліпшують роботу внутрішніх органів. Хірургічне втручання буде потрібно на третьому етапі розвитку патології, так як медикаментозні засоби тут будуть безсилі.
Ніхто не стане заперечувати той факт, що ожиріння за жіночим типом у чоловіків здатне принести людині серйозні проблеми. Вони стосуються як психології, так і роботи всіх систем організму. Щоб їх уникнути, необхідно починати лікування захворювання на ранніх стадіях його розвитку. Як тільки ви починаєте активно набирати вагу, варто відразу звернутися за консультацією до лікаря.
Більше про ожиріння у чоловіків дивіться в цьому відео:
Дізнайтеся, чому чоловіча частина населення все більше набирають зайвої ваги і як естрогени впливають на цей процес.
