Ходіння босоніж сьогодні практикується дуже рідко. Однак наші захищені взуттям ніжки все одно піддаються впливу великої кількості негативних факторів. До них відносяться вікові зміни шкіри, певні кліматичні умови, недотримання гігієни ніг і неправильний догляд за ними (або його відсутність взагалі), великі навантаження на кінцівки.

Не менш небезпечною в плані здоров`я шкіри ніг є і сама взуття: підібрана не за розміром або не по сезону, занадто тісний або зроблена з «дихав» матеріалів. Не кращим чином відбивається на жіночих ніжках і довгоочікувана відпустка на море, а точніше - пекуче сонце, солона вода і гарячий пісок.

Кожен з цих факторів, як поодинці, так і в комплексі, здатний істотно видозмінити шкіру ніг. Вона стає сухою, шорсткою, можуть з`явитися лущення, ділянки огрубіння, мозолі і натоптиші. Інактивувати такі «ефекти» здатний скраб, в тому числі домашнього виготовлення.

Розглянемо всі можливі корисні впливу домашнього пілінгу для ніг:

• очищення. Завдяки абразивним частинкам скраб знімає з поверхні дерми відмерлі і ороговілі частинки, покращуючи її зовнішній вигляд і створюючи умови для активного впливу інших компонентів складу.
• оновлення. Поверхнева чистка шкіри дозволяє прискорити процес регенерації, тобто «запустити» природні механізми омолодження.
• відновлення. Запущений скрабірованіе процес регенерації шкіри не тільки робить її красивою, гладкою і пружною. Пілінг відмінно справляється із завданням відновлення після дня «на ногах». Він може знімати втому, розслабити і повернути легкість.
• захист. Стимуляція природного поновлення шарів шкіри ніг в тандемі з активізацією кровообігу в процесі проведення пілінгу підсилює захисні властивості дерми. Таким чином, вона стає більш стійкою до інфекцій та бактеріальних агентам.
• Профілактика вростання волосся або боротьба з ними. За допомогою регулярного застосування скрабів в зоні епіляції можна попередити вростання небажаних волосків. Також можна боротися з уже вросшими після процедури депіляції ніг.

Протипоказання до застосування скрабів для ніг

Скраб для ніг домашнього виготовлення - досить агресивне косметичний засіб. І нехай шкіру ніг можна назвати ніжною і чутливою, вплив на неї скрабірующіх часток не завжди корисно.

Вибирайте інший спосіб відновлення краси дерми в наступних випадках:

1. При наявності судинних проблем в області ніг (телеангіоектазії, варикоз);
2. При дерматологічних захворюваннях і трофічних змінах шкіри;
3. Якщо вона дуже чутливо реагує на певні компоненти скрабу або на механічний вплив в цілому;
4. У разі нещасного випадку та сильних набряках в області застосування скрабу;
5. Якщо ви є володаркою шкіри з близьким розташуванням капілярів.

Інтенсивне механічний вплив на шкіру виключає застосування скрабу на ділянках із запаленнями та пошкодженнями цілісності покривів (відкритими і незагоєними ранами, тріщинами, рубцями). У цих випадках пілінг тільки погіршить ситуацію з загоєнням.

Рецепти скрабу для ніг в домашніх умовах

Більшість рецептів ефективних домашніх засобів для пілінгу включає в себе загальнодоступні, відомі всім інгредієнти. Тому вам залишається тільки вибрати для себе найбільш підходящий склад.

Скраб від врослого волосся на ногах з парацетамолом

Одним з недоліків більшості способів позбавлення від небажаного волосся є вростання волосинок, які з`являються слідом за віддаленими. Таке наслідок депіляції / епіляції не тільки псує весь ефект процедури, але і може викликати відчуття дискомфорту.

Цьому сприяє запалення в місці вростання, нерідко супроводжується виникненням гнійника. Вирішити подібну проблему допоможе скраб для ніг з парацетамолом. Такий склад зніме ороговілий шар шкіри, допомагаючи новим волоскам «проткнути» без проблем. Плюс до цього - попередить будь-які запальні реакції.

Щоб приготувати такий скрабірующій склад, подрібніть 2-3 таблетки лікарського препарату, з`єднайте порошок з невеликою кількістю теплої води і улюбленого лосьйону для тіла. Консистенція скрабу повинна бути зручною для нанесення і масування.

Аналогічним чином «працює» скраб з аспірином (ацетилсаліциловою кислотою). Розітріть на дрібні шматочки 3-4 таблетки з 1 ч. Л. меду і кількома краплями теплої води. Використовуйте складу в «проблемних» місцях.

Як зробити скраб для ніг з шоколадом

Виявляється, ароматним шоколадом можна порадувати не тільки свої смакові рецептори. Він може істотно видозмінити стан шкіри ступень - відновити гладкість, еластичність і здоровий вид.



Розглянемо рецепти шоколадних скрабів:

• Варіант №1 «Східний шоколад». Змішайте між собою в рівних частинах мелену каву, коричневий цукор і порошок какао - по 1 ст. л. До отриманої суміші додайте по 0,5 ч. Л. спецій - мускатного горіха, кориці, імбиру. Тепер розведіть суху частину скрабу парою столових ложок олії оливи. Якщо маса виявиться недостатньо рідкої, додайте в неї ще трохи олії.
• Варіант №2 «Молочний шоколад». В першу чергу перемішайте між собою сухі інгредієнти скрабу - 1 ст. л. какао і 1 ч. л. цукру (будь-якого). Доведіть складу скрабу до густої консистенції за допомогою теплого молока. Для цього вам знадобиться 3-4 ст. л. молочного продукту.

Цукровий скраб для ніг

Цукор дуже часто використовується для приготування скрабірующіх сумішей, так як його можна порівняти з будь-якими інгредієнтами і володіє відмінними відлущувальними властивостями. Також вважається, що цукрові скраби сприяють міцному і красивому загару.

Рецепти скрабів для ніг на основі цукру:

1. "Простіше простого". Найдоступніший спосіб зробити свої ніжки красивими за допомогою цукрового скрабу - змішати 2 частини цукру (білий або коричневий) і 1 частина масла (рослинного, в ідеалі - оливкової). Для більшої ароматності процедури до складу можна крапнути кілька крапель улюбленого аромамасла.
2. «Солодка свіжість». Відмінним освіжаючим ефектом володіє скраб для ніг, до складу якого входять цукор (3 ст. Л.), 0,5 ч. Л. масла оливи, жирний крем для ніг або тіла (5 ст. л.) і 1 ч. л. соку лимона. Всі перераховані інгредієнти потрібно змішати між собою і відразу використовувати за призначенням.
3. «Лавандовий рай». Щоб розслабитися після напруженого дня, зняти з ніг втому і зробити їх красивими, приготуйте склад на основі цукру з ефірною олією лаванди. Для цього змішайте 50 г солодкого продукту з 20 мл улюбленого гелю для душу. Як фінальної точки додайте в масу 3 краплі лавандового масла.
4. «Цитрусова прохолода». Подарувати шкірі ніг приємну свіжість і прохолоду, наповнити її вітамінами і життєвою енергією допоможе пілінг з лимоном і м`ятою. Візьміть один невеликий лимон, подрібніть його разом з шкіркою і кісточками. Змішайте лимонну масу з 50 г цукрового піску і додайте туди краплю м`ятного масла.

Скраб з кави для ніг

Кава - всім відоме речовина для приведення організму в тонус. Це властивість кавових зерен активно використовується і в косметології для тонізації шкіри, зокрема для приготування скрабірующіх складів для ніг.

Рецепти кавових скрабів для догляду за ногами:

• «Кава з сіллю». Щоб зробити свої ніжки привабливішими, промассируйте їх скрабом наступного складу: 1 ст. л. натуральної кави дрібного помелу, 1 ч. л. морської солі, 2 ст. л. рослинного масла (оливкового, кукурудзяного, персикового, соняшникової або мигдалевої - на ваш вибір). У вас повинна вийти маса середньої густини, яка є оптимальною для пілінгу ступень.
• «Кава з гвоздикою». Такий скраб має не тільки неймовірний запах, а й просто чудодійний вплив на шкіру ступень. Він відновлює дерму і одночасно стимулює тонус ніг. Змішайте в зручній ємності мелену каву (3 ст. Л.) З 1 ст. л. морської солі і 1 ч. л. меленої гвоздики. Додайте в суміш оливкову олію (або будь-яке інше масло рослинного походження або навіть вершкове) до густої консистенції скрабу. Для цього вам знадобиться близько 1 ст. л. масляного інгредієнта.
• «Кава зі сметаною». Чи не менше ефективності можна очікувати від поєднання кави і сметани. Наприклад, якщо з`єднати 50 г кавовій гущі з такою ж кількістю нежирної сметани. Щоб посилити благотворний вплив кавово-сметанного складу, додайте в нього подрібнену лимонну, апельсинову або мандаринову цедру (10 г) і «букет» з аромамасел липи, мімози і троянди (по 5 крапель кожного).
• «Кава + мило». Ще один нескладний спосіб привести в порядок свої ноги за допомогою меленої кави - змішати його з морською сіллю, будь-яким рідким милом і ефірним маслом ялівцю. Для цього потрібно взяти кави в кількості 50 г, морську сіль - 100 г і улюблене мило - 100 мл. Для такого співвідношення інгредієнтів досить 5 крапель ялівцевого масла.

Скраб для ніг з солі

Сіль (і морська, і звичайна кухонна) - не тільки прекрасний абразив для сухих ступень, але ще й джерело мікроелементів для їх відновлення. Це один з найбільш часто використовуваних складових елементів скрабів.

Рецепти скрабів з сіллю для ніг:

1. «Сіль і масло». Класичне поєднання солі для домашнього скрабу ступень - з рослинним маслом. Як і у випадку з цукром, пропорція морської солі і рослинної (будь-якого) масла - 2: 1. Такий склад прекрасно справляється проблемою пітливості ніг, а якщо додати в нього пару крапель ароматичного масла (цитрусових, лаванди), можна вирішити і питання неприємного запаху.
2. «Томатний скраб». Дуже популярний серед тих, хто стежить за станом своїх ніг, склад на основі томатів і морської солі. Для цього знадобиться очищений від шкірки і розім`яту виделкою помідор і 1 ст. л. солі. Томат вибирайте великий, свіжий і стиглий. Використовуйте томатний скраб відразу.
3. «Медово-оцтовий». Такий склад ефективно пом`якшує огрубілі ділянки шкіри, тому може використовуватися не тільки для ступень, а й для колін, а також ліктів. Для цього спочатку змішайте по 1 ст. л. натурального оцту і меду, потім додайте в масу 3-4 ст. л. морської солі.
4. «Лавандовий». Що очищає і відновлює ефект сольового пілінгу можна посилити розслаблюючим і заспокійливу дію лаванди. Візьміть півсклянки морської солі, змішайте її з парою крапель лавандового аромамасла і доведіть до потрібної консистенції склянки молока (або води). Останні потрібно брати кімнатної температури.
5. «Лимонний». Наситити шкіру ніг поживними речовинами і повернути їй гладкість можна скрабом за наступним рецептом: натріть цедру лимона, відберіть 30 г лимонної маси і з`єднайте її з 3 краплями олії шипшини. Потім додайте туди 70 г морської солі, 15 мл будь-якого рослинного масла і 80 г крему для ніг.

Як наносити скраб на шкіру ніг

Умовно процедуру пілінгу ніг можна розділити на 3 етапи, дотримання яких гарантує видимий результат:

• Підготовчий етап. Включає в себе очищення і розпарювання ступень. Очистити шкіру можна будь-яким милом або гелем. Розпарювати ноги краще у ванні з гарячою водою до 10 хвилин. При цьому можна використовувати як чисту воду, так і з додаванням трав`яних настоїв (ромашки, шавлії, кори дуба) і / або 5-7 крапель аромамасел (герані, розмарину, цитрусових, троянди). Також можна підсипати морську сіль, в тому числі спеціальні склади для ніг, підсушені скоринки цитрусових.
• нанесення скрабу. На підготовлені ніжки наносите очищающий склад і масажними рухами втирайте його в шкіру від двох до п`яти хвилин. Регулюйте інтенсивність втирання в залежності від того, яку ділянку обробляєте: в області п`ят можна особливо не делікатничати, а от шкіра гомілок вимагає обережного ставлення. Потім можна ще 2-3 хвилини просто посидіти, щоб активні речовини скрабу вбралися в дерму. Зручніше наносити скраб на ноги по черзі, не виймаючи їх з води - поки одна нога масажується зі скрабом, друга залишається в ванні. І навпаки.
• заключний етап. У цій же ванні обмивати ноги від залишків скрабу, сушіть їх рушником і нанесіть крем (поживний, зволожуючий, омолоджуючий і т. Д. На ваш вибір).

Щоб отримати від процедури пілінгу максимальну користь, його потрібно виконувати з урахуванням певних правил:

1. Подбайте, щоб у вашому розпорядженні було не менше 20 хвилин, протягом яких ніхто і ніщо не змусить вас перервати процедуру. І не тільки тому, що важлива безперервність процесу - просто ваші ніжки будуть занадто зайняті, щоб переміщати вас в просторі.
2. В ідеалі планувати скрабірованіе ступень потрібно перед сном, щоб за ніч ноги як слід відпочили і повністю ввібрали в себе всі корисні речовини після процедури.
3. Візьміть за правило балувати свої ніжки пілінгом не менш ніж 1 раз на тиждень. Оптимальна кратність - двічі в тиждень. У запущених випадках отшелушивающие процедури можна робити ще частіше.

Пам`ятайте, що до складу скрабів для ніг «hand-made» входять тільки натуральні інгредієнти, тому вони є засобами одноразового використання і не підлягають зберіганню. Також врахуйте: чим меншим буде часовий інтервал між приготуванням і застосуванням скрабу, тим ефективніше він подіє.

Як зробити скраб для ніг - дивіться на відео:


Повернути ступень красу і гладкість без відвідування салонів цілком реально. Виберіть для себе час, приготуйте полюбився скраб - ви побачите, наскільки можна змінити себе своїми руками!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!