Суха шкіра на ліктях

Викликати підвищену сухість і сильне лущення шкіри на ліктях можуть різні фактори. Як правило, така проблема з`являється відразу з кількох причин, як зовнішнім, так і внутрішнім. Це можуть бути:

• ендокринні проблеми. Такі причини супроводжуються певними змінами, що відбуваються в гормональному фоні, що, в свою чергу, негативно позначається на стані шкіри. Якщо крім сухості ліктів з`являються певні порушення в менструальному циклі, різкий набір ваги, підвищена пітливість, набряклість, задишка, необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця.
• Різкі перепади температури, зміна пір року. Саме в ці періоди починають відбуватися певні зміни в активності сальних залоз, що буде позначатися на стані шкіри. Отже, шкіра на ліктях починає сохнути.
• Недолік в організмі вітамінів. Щоб шкіра була в хорошому стані, в обов`язковому порядку потрібні вітаміни Е і А. Якщо організм буде відчувати серйозну нестачу в цих вітамінах, починається розшарування нігтьової пластини, лущення шкіри на ліктях, випадання волосся і т.д.
• Різні механічні дії. Дана проблема часто виникає у людей, які кожен день довго сидять за столом, спираються на жорстку поверхню ліктями. В результаті шкіра починає грубеть, з`являється лущення, може статися розшарування і розтріскування.
• екзема - це неприємне захворювання супроводжується запаленням. Деякі види екземи можуть з`являтися в результаті зіткнення з неякісними синтетичними речами. В цьому випадку допомогти може тільки лікар.
• неправильний догляд. Варто пам`ятати, що шкіра на ліктях потребує підвищеної зволоження і живлення. Отже, якщо вона не буде регулярно зволожувати, але при цьому постійно використовується жорстка вода і різноманітні агресивні миючі засоби, лікті починають сильно сохнути, тріскатися, лущитися.
• гаряча ванна. Напевно, кожен любить поніжитися в гарячій ванні, зняти напругу після важкого трудового дня. Даний спосіб допомагає позбутися від напруги, особливо, з додаванням морської солі в воду, піни або ароматичних масел. Однак такі розслаблюючі процедури можуть провокувати підвищену сухість шкіри, адже вода містить хлор. На рН шкіри чинять негативний вплив і кокаміни, що входять до складу мильних кульок.

Профілактика сухості шкіри на ліктях

Щоб шкіра ліктів завжди мала привабливий вигляд, потрібно дотримуватися наступних порад:

• Носити можна тільки той одяг, яка була виконана з натуральних матеріалів, і назавжди забути про синтетику, так як вона негативно впливає на стан шкіри.
• Періодично застосовувати маски з жирних вершків, сметани, масла мигдального з медом.
• Потрібно відмовитися від прийому дуже гарячих ванн, для миття використовувати тільки те мило, яке містить зволожуючі речовини. Чудово підійдуть гелі для душу.
• Регулярно потрібно застосовувати спеціальний скраб, розроблений для догляду за ніжною шкірою ліктів.
• Кілька разів за день, в тому числі після прийняття ванни або душу, потрібно застосовувати різні пом`якшувальні засоби. Сюди відносяться лляна, оливкова, соняшникова олія, а також креми, що містять гліцерин, ромашку, календулу, кропиву, лапчатнік.
• Декілька разів на тиждень робляться спеціальні масляні ванночки.

Як позбутися від сухості шкіри на ліктях

Завдяки великій кількості різних методів, кожна дівчина зможе вибрати найбільш підходящий для неї спосіб усунення сухості шкіри ліктів. Однак, щоб досягти поставленої мети і повністю позбутися від даної проблеми, потрібно спочатку усунути причину, яка спровокувала це явище.

медові компреси

У рівних пропорціях береться мед з мигдальним маслом (злегка підігрітим). Готовий склад наноситься на всі проблемні області, зверху лікті накриваються простий харчовою плівкою, замотуються будь теплою тканиною. Цей компрес тримається не менше однієї години, але можна залишати і на всю ніч.

Масла проти сухості

Проти сухості ліктів рекомендується застосовувати лляне, мигдальне, а також оливкова олія. Саме вони надають прекрасне пом`якшувальну дію, живлять, усувають запалення.

Можна брати масла і просто втирати в проблемні місця, або додавати в ванночки. В цьому випадку береться будь-яке масло, або їх суміш, і злегка підігрівається, поки не набудуть кімнатну температуру (можна використовувати мікрохвильову піч). Потім масла переливаються в ємність, в яку можна буде опустити лікті. Тривалість однієї ванночки повинна бути мінімум 15 хвилин.




Ці кошти можуть застосовуватися і для нічних компресів - марля або бинт змочується в маслі, прикладається до шкіри, фіксується теплою тканиною і залишається на всю ніч.

Ванночки з крохмалем

У 500 г води (теплою) розчиняється крохмаль (2 ст. Л.), І в готовий розчин опускаються лікті приблизно на 15 хвилин, не менше. Потім шкіра ополіскується чистою водою, і наноситься трохи живильного крему.

живлення

Заповнити нестачу вітамінів можна за допомогою спеціальних лікарських препаратів, або просто змінивши звичне харчування. Лікарі рекомендують додати в своє меню мигдальний горіх, насіння, яйця курячі, які включають до свого складу підвищену кількість вітаміну Е.



Щоб заповнити нестачу вітаміну D, корисно вживати сир, різні кисломолочні продукти і печінку риби. Вирішити проблему з нестачею вітаміну А, допоможе шпинат, щавель, печінка яловича, морква.

Якщо категорична зміна меню не допомогла повністю вирішити проблему лущення і хворобливих тріщин на ліктях, потрібно приймати концентровані полівітамінні комплекси. Однак тут краще звернутися за допомогою до лікаря, який підбере підходящий засіб і визначить потрібну дозування.

пом`якшувальні креми

Прекрасно допомагають спеціальні пом`якшувальні креми. Спочатку потрібно прийняти ванну, адже шкіра повинна розпаритися і розм`якшити. Вода містить хлор, який негативно позначається на стані шкіри, тому варто додати трохи гліцерину. Потім шкіра очищається м`яким скрабом і змащується живильним кремом. Використовувати потрібно тільки екстра зволожуючі або зволожуючі засоби. Сьогодні придбати такий крем не складе особливих труднощів.

Народні засоби

Щоб знизити червоність, потрібно регулярно використовувати розсіл від квашеної капусти, лимонний сік, рисовий відвар. Ці речовини не тільки чудово пом`якшують, але і дають відбілюючий ефект.

Чудово підійдуть компреси, в основі яких знаходиться кефір або сметана. Тривалість такої процедури становить близько 10 хвилин. Категорично заборонено використовувати дані кошти, якщо на шкірі виявлені ранки або тріщинки, так як є ризик отримати протилежний результат і тільки посилити проблему.


Добре пом`якшує шкіру мед, з якого можна робити живильні і зволожуючі компреси. У рівних пропорціях береться мед з мигдальним маслом, яке злегка підігрівається. В отриманий розчин можна опустити лікті або нанести на шкіру, зробивши компрес, і зняти приблизно через 20 хвилин.

Не менш корисний настій з м`яти. Щоб зробити такий засіб, знадобиться взяти подрібнені листочки (1 ст. Л.) І залити окропом (1 склянка). Через півгодини потрібно профільтрувати через дрібне ситечко. З отриманого настою робляться кубики льоду, якими протирають лікті. Завдяки цій процедурі відбувається швидке розгладження шкіри, вона стає оксамитовою на дотик.

Корисні поради

Всі перераховані вище поради будуть корисні, але потрібно дотримуватися і головних правил догляду за шкірою:

• Якщо на ліктях шкіра не просто лущиться, а й з`явилися досить болючі тріщинки, потрібно звернутися за допомогою до лікаря. Краще не ігнорувати даний симптом, інакше можуть з`явитися більш серйозні проблеми.
• З настанням холодної пори року потрібно приймати мультивітамінні комплекси, завдяки чому можна запобігти розвитку авітамінозу та інших захворювань, до того ж значно поліпшується самопочуття.
• Застосування різних ванночок і масел дадуть бажаний результат тільки за умови регулярного їх використання. Не менше двох тижнів інтенсивної відновної терапії знадобиться на вирішення проблеми. Потім потрібно постійно використовувати зволожуючі і живильні засоби для підтримки стану шкіри.
• Треба стежити за харчуванням - в меню повинні бути присутніми різні продукти, у складі яких є вітаміни Е, А, D.
• Не варто занадто часто і сильно спиратися на стіл або інші предмети з твердою поверхнею, через це шкіра стає дуже грубою і шорсткою.

Відео про догляд за шкірою ліктів:





Увага, тільки СЬОГОДНІ!