Температура 39 у дорослого: що робити?

Температура понад 39 градусів викликає сильне занепокоєння. Висока температура - симптом, якому слід звернути особливу увагу. Відсутність супутніх синдромів може заплутати і привести до помилкової причини захворювання, а займаючись самолікуванням можна серйозно погіршити ситуацію.

Основні фактори, які можуть привести до високої температури тіла

перегрів
Виникає шляхом порушення нормальної терморегуляції під зовнішніми факторами. Наприклад, довго перебування під сонцем, відвідування лазні, фізичне навантаження незвично висока для організму.

При виникненні перевантаження можливо підвищення до 40 градусів і вище. Здогадатися про перегрів можливо за деякими ознаками. Мокра спина, волосся або шия, незвичне почервоніння обличчя. 
алергія
Укус бджоли або іншого комахи, прийом лікарських препаратів, часто є причиною високої температури. До дітей це стосується в першу чергу. Дуже небезпечні укуси змії, момент укусу можна пропустити.

При підвищенні температури на природі насамперед треба оглянути шкірний покрив по всьому тілу. Так само фактом укусу можуть послужити збільшення лімфовузлів.

Стрес, нервовий зрив, перезбудження

Ці чинники є причиною виникнення температури, найчастіше виникають у дітей, хоча і дорослі теж схильні до проблем зі здоров`ям на нервовому грунті.

Тут найчастіше допомагає звичайний спокій. Перш ніж приймати жарознижувальну почекайте 30-40 хвилин і знову поміряйте температуру.
Отруєння хімічними речовинами і отрутою

При отруєнні висока температура може бути єдиним симптомом. Основні ознаки хімічного впливу на організм це запаморочення порушення свідомості, слабкість, діарея, нудота.

Хоча при незначному отруєнні ці симптоми можуть бути слабо помітні і вимагають огляду у лікаря.

Інфекційні захворювання

Висока температура може триматися кілька днів як єдиний симптом хвороби, що істотно ускладнить лікування і потребує особливої уваги при захворюванні. Найчастіше так поводиться грип і більшість дитячих інфекцій. Слабкість приймається за звичайну втому. 

При туберкульозі температура в основному тримається в районі 38 градусів і довго залишається причиною тривоги за своє здоров`я. Кашель може взагалі не турбувати або з`явитися через півроку після зараження. Лікувати запущену форму туберкульозу набагато складніше і загрожує серйозними наслідками.

Реакція на алкоголь і енергетики

Вплив енергетиків на нервову систему може викликати серйозні розлади. Велике навантаження на серцево-судинну системи та на такі органи як печінка і нирки. Крім підвищення температури прийом енергетичних напоїв може викликати провали в короткостроковій пам`яті.

Реакція на алкоголь в надмірному вживанні для людини не менш згубна для здоров`я людини. Від прийняття енергетиків і алкоголю рекомендується або взагалі відмовитися або приймати малі дози напоїв і не частіше 1-2 разів на місяць.

Що робити при високій температурі у дорослих?

1. Дотримуватися постільного режиму, будь-яке навантаження може привести до плачевних соложеном, неблагополучно позначитися на здоров`ї!
2. Пити більше рідини, віддати перевагу мінеральній воді без газу, компоти, ягідних соків, морсу з журавлини.
3. Висока температура може призвести до зневоднення, а тому потрібно своєчасно заповнювати водний баланс в організмі.
4. Вологі обтирання також будуть корисні, досить змочити рушник в холодній воді і прикласти до тіла, в воду бажано додати настій деревію. Компреси слід міняти в міру нагрівання тканини.
5. Обтирання розчином оцту можна проводити кожні 2-3 години, досить змішати ложку оцту і змішати з 5 ложками води, обтерти живіт, спину, руки і ноги.
6. Приготувати відвар з м`яти перцевої, охолодити, намочити тканинну серветку і прикласти до скронь, шиї, пахв, ліктьових згинах, оновлювати компрес кожні 10 хвилин.
7. Прийняти жарознижуючий засіб, перевагу краще віддати швидкорозчинним таблеткам і порошків. Хорошим жарознижуючим ефектом володіють суспензії, речовина швидко всмоктується в кров і забезпечує мінімальний контакт зі слизової шлунка.
8. Клізма з відваром ромашки допоможе очистити кишечник, вивести шкідливі токсини з організму, стабілізувати температуру і поліпшити загальне самопочуття пацієнта.
9. Якщо при високій температурі ще спостерігається блювота і нудота, то ліки всередину краще не приймати, краще скористатися ректальними свічками, достатньо однієї-двох для нормалізації температури.

Увага! Перш ніж збивати температуру потрібно виявити джерело її появи, звернутися за кваліфікованою допомогою і не займатися самолікуванням. Особливо це стосується маленьких діток і вагітних. Тільки швидка невідкладна допомога і подальші дії під наглядом лікаря.

Бережіть себе і свою сім, будьте здоровими і щасливими!