Чого бояться люди: топ-10 фобій

Відео: СТРАХИ І ФОБІЇ ЗНАКІВ ЗОДІАКУ

Здригаєтеся Ви від одного тільки погляду на павука, або боїтеся літати на літаку, насправді фобій існує величезна безліч. Близько 10 відсотків людей в кожній державі страждають від того чи іншого виду фобії. Ось найпоширеніші з них.

стоматолог

Трохи існує людей, які застрибають від радості при думці про майбутню процедуру видалення зубного нальоту. Також від 9 до 20 відсотків людей, відповідно до одного з опитувань в інтернеті, часто уникають походу до стоматолога через страх або занепокоєння. повномасштабна стоматологічна фобія це більш серйозне явище, при якому людина ухиляється від візиту стоматолога за всяку ціну. Люди, які страждають від такої фобії, йдуть до стоматолога тільки в тому випадку, коли біль стає нестерпним.

Різні чинники утримують людину від візиту до стоматолога - це і невдалий досвід у минулому, і боязнь уколів, і відчуття безпорадності. Але як же все-таки дістатися до стоматолога, якщо проблема з зубами очевидна? Перш за все, необхідно усвідомити, що хороший стоматолог, при роботі з клієнтом, прагне зробити максимально комфортним його перебування в стоматологічному кріслі.

собаки

Навіть самого маленького розміру друзі людини можуть до смерті налякати тих, хто страждає цінофобіей (боязнь собак). Як правило, у людей розвивається дана фобія, коли вони були самі укушені собакою, або бачили напад собаки на іншу людину. Однак, деякі люди набувають даний вид фобії тільки від усвідомлення того, що собаки іноді кусаються.

боязнь польотів

Для понад 80 мільйонів людей у всьому світі немає такого поняття як "дружні небеса". Побоювання подібного роду варіюються від трохи помітного почуття страху, до наявності авіафобія, яка утримує людину від використання повітряного транспорту незалежно від вартості квитка.

Згідно з даними професора психіатрії Барбари Ротбаум, які страждають авіафобія діляться на дві категорії: ті, хто бояться авіакатастрофи, і ті, хто бояться замкнутого простору.

Як і в інших фобіях, розумне пояснення причин про часом недоцільних переживаннях і про дуже маленьких ризики краху, навряд чи сприймаються. Наприклад, випадки загибелі в авіакатастрофах складають приблизно 1 на 20000 в порівнянні з 1 смертю з 100, що відбувається в автокатастрофах, або 1 з 5 з вини серцево - судинних захворювань. Проте, способи лікування даного виду фобій, такі як когнітивно - поведінкова терапія, а також віртуальна реальність, користуються великим попитом і призводять до очікуваних результатів.

Грім і блискавка

Тріск грому і блискавки може привести до того, що серце буде сильно калатати, а долоні потіти. Це відбувається у людей з серйозною погодної фобією. Справді, згідно з даними Джона Вестфельда з університету Айови, деякі навіть переїжджають в регіони зі спокійною і тихою погодою.

Вестфельд зазначає, що при опитуванні їм в основному студентів коледжу в 2006 році, 73 відсотки учасників відзначили наявність "помірного почуття страху перед деякими погодними умовами". Також Вестфельд вважає, що коло людей, що володіють погодної фобією насправді набагато ширше. "Багато людей, яких я опитував, говорили, що їм неприємно говорити на цю тему, тому вони ніколи нікому не розповідали про свою фобію, а деяких випадках про наявність даного виду фобії не знали навіть найближчі".

Що стосується лікування, то в даному випадку Вестфельд рекомендує поєднання соціальної підтримки з точним інформуванням, а також з проходженням людьми тренінгами про способи впоратися з тривогою і панікою.

темрява

Для багатьох дітей, вимикання світла - це справжнісінька проблема, прихід уявних лиходіїв і т.д., що змушує їх ховатися під ліжком або в шафі. Справді, боязнь темряви - це один з найбільших дитячих страхів. "Нас завжди вражає те, які думки висловлюють діти і у що вони вірять", - зазначив Томас Олендік, професор психології і директор дитячого центру. Хоча з віком цей страх проходить, в деяких випадках може залишитися почуття занепокоєння, яке пізніше, в зрілому віці при відсутності лікування розвивається в фобію під назвою ніктофобія.

Висота

Якщо Ви відчуваєте нервове збудження, стоячи на даху будинку або дивлячись з висоти вниз, то Ви не самотні в своїх страхах. Страх висоти - це одна з найпоширеніших фобій, яка посідає друге місце за кількістю страждають від неї після страху публічних виступів. Таким чином, так званої Акрофобія страждає від 3 до 5 відсотків населення землі.

Раніше фахівці вважали, що даний вид фобії з`являється в результаті ірраціональних страхів, нове дослідження прийшло до протилежних висновків. У ньому учасникам пропонувалося двічі оцінити висоту будівлі - перший раз, стоячи на землі, а другий раз, перебуваючи на даху будівлі. У порівнянні з тими учасниками, чиї набрані бали при проходженні тесту на виявлення наявності акрофобію були мінімальними, ті, хто найбільше боїться висоти, оцінили висоту будівлі з землі на 3 метри більше, а, будучи на даху, на 12 метрів більше.

Дослідження довело, що страждаючим Акрофобія людям будівлі здаються вище.

Оточуючі люди

Якщо одна тільки думка про те, що вам належить виступати перед багатолюдною аудиторією, змушує Вас червоніти, підвищує потовиділення і викликає важке почуття занепокоєння в животі, це одні з основних ознак соціальної фобії. Причому справа не обмежується публічними виступами, при даній фобії людина не може іноді їсти або пити в присутності чужих людей. Даний страх зазвичай розвивається в підлітковому віці, приблизно в 13 років.

відкриті простору

Близько 7-8 мільйонів людей у світі страждають агорафобією, яка представляє собою боязнь відкритого простору, а також є розладом психіки, в рамках якого з`являється страх скупчення людей, які можуть зажадати несподіваних дій. Також це несвідомий страх, який відчувають при проходженні без поводирів великої площі або безлюдній вулиці, проявляється як захисний механізм. Ця фобія може бути отримана через страх чогось, що пов`язано з людьми і емоційними травмами від людей.

павуки

Більшість людей як мінімум здригаються при вигляді павука, але, тим не менше, жінок, яких бояться цих істот в чотири рази більше, ніж чоловіків. В одному з досліджень було виявлено, що 11-місячна дівчинка на відміну від хлопчика швидко навчилася асоціювати зображення павуків і змій зі страшним виразом обличчя.

З еволюційної точки зору це легко пояснюється, так як жінки, при зборі їжі, постійно з ними стикалися. В результаті швидке видалення з місця виявлення павука допомагало зберегти в безпеці і себе, і дитину.

змії

Це одна з найпоширеніших фобій, яка також з давніх часів спостерігається у людини. За даними одного з досліджень, серед безлічі зображень що не загрожують життю, і діти, і дорослі відзначали змій швидше, ніж вони виявляли жаб або квіти. Як стверджують вчені, саме можливість в одну мить виявити змію, ймовірно, допомагала нашим предкам виживати в дикій природі.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!