Підготовка до виступу перед публікою
Відео: Методи подолання хвилювання під час виступу. Радислав Гандапас. Частина 2 (серія 2)
З незапам`ятних часів виступу перед публікою надавали особливого значення. Цим мистецтвом в досконалості володіли політики, артисти і вчені минулого. Сьогодні важливість публічного виступу все більше зростає. Багато в чому успішність доповіді залежить від рівня підготовки до нього і наявності певного досвіду.З незапам`ятних часів виступу перед публікою надавали особливого значення. Цим мистецтвом в досконалості володіли політики, артисти і вчені минулого. сьогодні важливість публічного виступу все більше зростає. Багато в чому успішність доповіді залежить від рівня підготовки до нього і наявності певного досвіду.
Для підготовки тексту виступу, необхідно уточнити в організатора ліміт часу, відведений під ваш доповідь. Якщо обмеження по часу відсутні, все одно не варто готувати довгу промову. В середньому розраховуйте на 5-7 хвилин, максимум - 10 хвилин.
Визначтеся з метою доповіді, його основною ідеєю. Потім приступайте до складання плану мови. Чим докладніше складений план, тим простіше буде написати сам текст.
Головну ідею доповіді можна озвучити як на початку виступу, так і в кінці. Вибір залежить від вашого особистого уподобання. Пам`ятайте, мова повинна бути зв`язковою, осмисленої і ємною. Також не рекомендую читачам Мірсоветов перевантажувати доповідь професійними термінами. Виняток - наукові конференції, в цьому випадку без термінів не обійтися. Рекомендується використовувати цифрові показники, але помірно, їх кількість залежить від поставленого завдання.
Орієнтуйтеся на публіку. Якщо ви економіст і виступаєте перед своїми колегами, природно, розкриття суті спеціальних термінів буде недоречним. У разі доповіді для людей інших професій, навпаки, дуже до речі.
Після підготовки тексту перечитайте його, підправте. Звірте по годинах, скільки хвилин займає прочитання доповіді. Підкоригує його під необхідну кількість часу.
Відпрацювання мови виступу. Перейдемо до голосової тренуванні. Прочитайте кілька разів підготовлений текст, дотримуючись вашої звичної манери спілкування. Потім потренуйтеся у дзеркала, підглядаючи в план доповіді. Попросіть близьких людей приділити вам час і зіграти роль вашої аудиторії.
Стиль одягу. Після тренувань приступайте до підбору одягу. Перш за все, наряд повинен відповідати формату зустрічі. Якщо це науковий форум слід віддати перевагу одягу класичного покрою. Ви збираєтеся провести семінар для абітурієнтів? Тоді ваш вибір - повсякденний одяг спокійних тонів. Головне правило: наряд не повинен привертати надмірну увагу аудиторії, інакше він буде відволікати від суті доповіді. Тому уникайте червоних туфель, оригінальної біжутерії, сукні всіх кольорів веселки одночасно, якщо не хочете, щоб слухачі обговорювали і розглядали ваш наряд замість того, щоб зацікавитися доповіддю.
Отже, ви практично готові до публічного виступу. Тепер поговоримо про хвилювання перед виходом на сцену. Чи не намагайтеся його побороти, просто зосередьтеся на ритмі вашого дихання. Зробіть кілька глибоких вдихів і плавних видихів. Слідкуйте за їх рівномірністю. Вийшло? Прекрасно.
Свою промову починайте з вітання. Після нього повідомте, що всі виниклі питання можна буде задати відразу після закінчення доповіді. Новачки нерідко бояться отримати каверзне питання і бути осміяними публікою. Але виникнення у аудиторії питань говорить про прояв інтересу до вашого доповіді. А, значить, вас не тільки слухали, але і вникали в суть сказаного. Такий стан справ - однозначно успіх для доповідача.
Якщо не виходить дати повноцінну відповідь на жодне з поставлених питань, не варто засмучуватися. Порадьтеся з колегами, якщо це можливо. Або чесно зізнайтеся слухачеві, що в даному ракурсі ви тему не розглядали, але обов`язково врахуєте всі побажання в наступний раз. Тільки не бійтеся чогось не знати. Не помиляється той, хто нічого не робить. Згадайте слова мудрого Сократа: «Я знаю, що нічого не знаю». Поставтеся до свого незнання по-філософськи.
Нерідкі випадки, коли людина просто боїться виступати перед людьми. Основними причинами такого страху є:
Щоб незнайомий зал став звичним або, по крайней мере, комфортним для виступу, рекомендую читачам Donlcc заздалегідь відвідати його. Наприклад, за два дні до заходу. Якщо варіант з відвідуванням нездійсненний, постарайтеся знайти фотознімки з попередніх конференцій. Дізнайтеся про стан залу у тих, хто бував в ньому раніше. Загалом, познайомтеся з місцем хоча б заочно.
Запишіть свою промову на диктофон і прослухайте, щоб мати уявлення про себе з боку.
Слід враховувати, що значну роль в успішності виступу грає не стільки тема доповіді, скільки здатність виступаючого піднести даний матеріал аудиторії. Тому оратору слід уникати таких поширених помилок при виступі перед публікою.
Мова без підготовки. Найчастіше подібний недолік допускають товариські люди, які вважають свою комунікабельність запорукою успіху за замовчуванням.
Але на ділі уявний підбір слів у таких доповідачів супроводжується нехарактерними для грамотної мови звуками типу «е», словами-паразитами ( «також», «отже», «звичайно», «ось», «ну» і ін.) Або тривалими паузами . Як наслідок, знижується рівень переконливості слів спікера.
Читання з листа. Виступаючий заздалегідь складає текст промови, але попередньо його не промовляється. В результаті доповідь спікера знаходить монотонний характер, стає нудним і марним для слухача.
Відповіді на питання по ходу виступу. Доповідач охоче відповідає на спливаючі під час виступу питання. Такого роду лояльність по відношенню до слухачів виходить спікеру боком. Спікер втрачається у своїй промові. Йому доводиться видозмінювати заздалегідь підготовлений текст і додумувати нові пропозиції. Як правило, мова затягується по часу, що надмірно стомлює аудиторію.
Чи не допускаючи подібних помилок і приділяючи достатню кількість часу підготовці доповіді, ви швидко досягнете успіху в проведенні виступів перед публікою. Ваші промови стануть не тільки переконливими, цікавими, а й легкими для сприйняття аудиторії. Просто тренуйтеся, і все вийде.
Правила підготовки
Для підготовки тексту виступу, необхідно уточнити в організатора ліміт часу, відведений під ваш доповідь. Якщо обмеження по часу відсутні, все одно не варто готувати довгу промову. В середньому розраховуйте на 5-7 хвилин, максимум - 10 хвилин. Визначтеся з метою доповіді, його основною ідеєю. Потім приступайте до складання плану мови. Чим докладніше складений план, тим простіше буде написати сам текст.
Головну ідею доповіді можна озвучити як на початку виступу, так і в кінці. Вибір залежить від вашого особистого уподобання. Пам`ятайте, мова повинна бути зв`язковою, осмисленої і ємною. Також не рекомендую читачам Мірсоветов перевантажувати доповідь професійними термінами. Виняток - наукові конференції, в цьому випадку без термінів не обійтися. Рекомендується використовувати цифрові показники, але помірно, їх кількість залежить від поставленого завдання.
Орієнтуйтеся на публіку. Якщо ви економіст і виступаєте перед своїми колегами, природно, розкриття суті спеціальних термінів буде недоречним. У разі доповіді для людей інших професій, навпаки, дуже до речі.
Після підготовки тексту перечитайте його, підправте. Звірте по годинах, скільки хвилин займає прочитання доповіді. Підкоригує його під необхідну кількість часу.
Відпрацювання мови виступу. Перейдемо до голосової тренуванні. Прочитайте кілька разів підготовлений текст, дотримуючись вашої звичної манери спілкування. Потім потренуйтеся у дзеркала, підглядаючи в план доповіді. Попросіть близьких людей приділити вам час і зіграти роль вашої аудиторії.
Стиль одягу. Після тренувань приступайте до підбору одягу. Перш за все, наряд повинен відповідати формату зустрічі. Якщо це науковий форум слід віддати перевагу одягу класичного покрою. Ви збираєтеся провести семінар для абітурієнтів? Тоді ваш вибір - повсякденний одяг спокійних тонів. Головне правило: наряд не повинен привертати надмірну увагу аудиторії, інакше він буде відволікати від суті доповіді. Тому уникайте червоних туфель, оригінальної біжутерії, сукні всіх кольорів веселки одночасно, якщо не хочете, щоб слухачі обговорювали і розглядали ваш наряд замість того, щоб зацікавитися доповіддю.
Виступ перед публікою
Отже, ви практично готові до публічного виступу. Тепер поговоримо про хвилювання перед виходом на сцену. Чи не намагайтеся його побороти, просто зосередьтеся на ритмі вашого дихання. Зробіть кілька глибоких вдихів і плавних видихів. Слідкуйте за їх рівномірністю. Вийшло? Прекрасно. Свою промову починайте з вітання. Після нього повідомте, що всі виниклі питання можна буде задати відразу після закінчення доповіді. Новачки нерідко бояться отримати каверзне питання і бути осміяними публікою. Але виникнення у аудиторії питань говорить про прояв інтересу до вашого доповіді. А, значить, вас не тільки слухали, але і вникали в суть сказаного. Такий стан справ - однозначно успіх для доповідача.
Якщо не виходить дати повноцінну відповідь на жодне з поставлених питань, не варто засмучуватися. Порадьтеся з колегами, якщо це можливо. Або чесно зізнайтеся слухачеві, що в даному ракурсі ви тему не розглядали, але обов`язково врахуєте всі побажання в наступний раз. Тільки не бійтеся чогось не знати. Не помиляється той, хто нічого не робить. Згадайте слова мудрого Сократа: «Я знаю, що нічого не знаю». Поставтеся до свого незнання по-філософськи.
Нерідкі випадки, коли людина просто боїться виступати перед людьми. Основними причинами такого страху є:
- Невідома і численна публіка.
- Малознайоме або зовсім незнайоме місце виступу.
- Переживання з приводу свого зовнішнього вигляду, тембру голосу, манери спілкування тощо.
Відео: Підготовка до публічного виступу. Секрети підготовки до публічного виступу. урок 2
Для подолання страху перед численною аудиторією незнайомих людей скористайтеся прийомом «тет-а-тет». Подумки виберіть серед публіки одну людину (бажано сидить по центру залу). Під час доповіді акцентуйте увагу не на всіх людях відразу, а тільки на обраному слухачі.Щоб незнайомий зал став звичним або, по крайней мере, комфортним для виступу, рекомендую читачам Donlcc заздалегідь відвідати його. Наприклад, за два дні до заходу. Якщо варіант з відвідуванням нездійсненний, постарайтеся знайти фотознімки з попередніх конференцій. Дізнайтеся про стан залу у тих, хто бував в ньому раніше. Загалом, познайомтеся з місцем хоча б заочно.
Запишіть свою промову на диктофон і прослухайте, щоб мати уявлення про себе з боку.
часті помилки
Слід враховувати, що значну роль в успішності виступу грає не стільки тема доповіді, скільки здатність виступаючого піднести даний матеріал аудиторії. Тому оратору слід уникати таких поширених помилок при виступі перед публікою.Мова без підготовки. Найчастіше подібний недолік допускають товариські люди, які вважають свою комунікабельність запорукою успіху за замовчуванням.
Але на ділі уявний підбір слів у таких доповідачів супроводжується нехарактерними для грамотної мови звуками типу «е», словами-паразитами ( «також», «отже», «звичайно», «ось», «ну» і ін.) Або тривалими паузами . Як наслідок, знижується рівень переконливості слів спікера.
Читання з листа. Виступаючий заздалегідь складає текст промови, але попередньо його не промовляється. В результаті доповідь спікера знаходить монотонний характер, стає нудним і марним для слухача.
Відповіді на питання по ходу виступу. Доповідач охоче відповідає на спливаючі під час виступу питання. Такого роду лояльність по відношенню до слухачів виходить спікеру боком. Спікер втрачається у своїй промові. Йому доводиться видозмінювати заздалегідь підготовлений текст і додумувати нові пропозиції. Як правило, мова затягується по часу, що надмірно стомлює аудиторію.
Чи не допускаючи подібних помилок і приділяючи достатню кількість часу підготовці доповіді, ви швидко досягнете успіху в проведенні виступів перед публікою. Ваші промови стануть не тільки переконливими, цікавими, а й легкими для сприйняття аудиторії. Просто тренуйтеся, і все вийде.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
