Найдивовижніше про самотність
У кожного з нас бувають дні, коли ми не відчуваємо соціальної зв`язку з ким би то не було, світ здається нам таким великим, а ми такими нікчемними…
самотність на деяких впливає сильніше, ніж на інших, а для кого-то воно може стати початком нескінченного кругообігу.
Для деяких тварин самотність навіть смертельно, проте, розуміння його природи може врятувати вас від занурення в саму його глибину.
Факти про самотність
10. Саме одиноке місце на Землі
Ви хочете піти від всього і від всіх. Безумовно, можете відправитися в ліс, але якщо вам хочеться бути в абсолютній самоті? Яке місце на Землі саме самотнє?
Точка Немо, якщо вам вдасться туди дістатися, це місце на земній кулі, яке знаходиться найдалі від будь-якого земного організму. Це місце в середині південній частині Тихого океану, між островом Махер (Maher Island) біля берегів Антарктиди, Марнотратові Нуї (Motu Nui) біля острова Пасхи і нежилим островом на півночі - Дьюї (Ducie Island).
Точка Немо названа так на честь персонажа Жуля Верна. Вона була виявлена тільки в 1992 році, коли супутникова технологія, нарешті, дозволила точно намалювати берегові лінії островів і виявити рівновіддалених від усіх точку.
Справа в тому, що точка Немо знаходиться на відстані в 2300 км від кожного з вищевказаних островів, що робить її самим одиноким місцем на Землі.
До сих пір незрозуміло ступала туди нога людини. Острів Махер також не знав, що таке людське втручання, поки в 1940-х роках його не виявили. Безумовно, дістатися туди дуже складно, і шукати там абсолютно нічого, навіть якщо ви там опинитеся. Там немає маяка, тільки нескінченний океан і нескінченна самітність.
Цікаво про самотність
9. Відчуття самотності і соціальна ізоляція
Люди дуже соціальні істоти. Ми завжди покладалися один на одного, щоб вижити. Ця опора на інших робить все поглинає самотність дивною річчю.
Відео: Самотність (2016) Мелодрама фільм серіал
За даними досліджень, проведених університетським коледжем Лондона, є істотна різниця між почуттям самотності і соціальною ізоляцією.
Тільки коли ви починаєте дивитися на самотність в контексті соціального підключення, тоді ви бачите, наскільки суб`єктивними ці відчуття є насправді. Є люди, які можуть жити на відстані багатьох кілометрів від кого б то не було, мало контактувати зі своєю сім`єю, і не бути самотніми.
У той час як інші можуть жити на жвавій вулиці, регулярно зустрічатися за сімейними обідами, на постійній основі бачитися з друзями, і при цьому відчувати себе самотньо.
Все стає ще складніше, коли ви розглядаєте питання самотності в контексті літніх людей. Коли дослідники захотіли з`ясувати, що більш небезпечно - бути самотнім або бути ізольованим, вони вивчили дані про 6500 чоловіків і жінок у віці старше 52 років, і оцінили ризик їх смерті протягом 12 років.
В кінцевому підсумку, було виявлено, що соціальна ізоляція потенційно більш небезпечна, ніж просто самотність. Коли вчені аналізували випадки соціальної ізоляції, вони могли передбачити приблизний стан здоров`я і подальшого благополуччя людини, випадки самотності ж не дозволяли їм це зробити.
В результаті дослідження дійшло висновку, що навіть якщо ти самотній, то для збереження здоров`я необхідно підтримувати соціальні зв`язки.
8. Ностальгія
Це особливий вид самотності, який переживає людина, перебуваючи далеко від дому. Для деяких людей така туга може мати вкрай негативні наслідки.
За оцінками, близько 70 відсотків людей, що переїжджають на нове місце проживання далеко від батьківщини, нудьгують по будинку в тій чи іншій мірі. Однак, є невеликий відсоток людей, яких туга за батьківщиною вганяє в сильну депресію, ідентифікувати яку можна тільки з чиєюсь допомогою.
У найважчих випадках у людей трапляються панічні атаки, безсоння, нічні кошмари, при цьому відбувається повна ізоляція від нового оточення.
Туга за батьківщиною, безумовно, це поняття не нове. Вона була описана в "Одіссеї" Гомера, коли потрібно було описати почуття самотності солдатів, які виїхали далеко від будинку. У 17 столітті туга за батьківщиною вважалася дуже небезпечним захворюванням, яке, в разі якщо його не лікувати, може вбити людину.
Однак, з плином часу громадська думка змінилася. Тужити за батьківщиною вважалося свого роду дитячістю. Його прирівнювали до того почуттю, яке відчував школяр під час його першого тижня перебування в літньому таборі.
Все це означало, що ми перестали говорити про це. Нам відомо дуже мало про ностальгію, за винятком самих очевидних фактів. Ми знаємо лише те, що вона викликає, а також те, що часом методи "лікування" можуть лише погіршити ситуацію.
Насправді, одного разу з`явившись, ностальгія ніколи не йде, по крайней мере, назавжди. Вона може лише притупитися.
самотність людини
7. Гіпотеза соціального сурогату
Самотність, в тому сенсі, в якому ми маємо з ним справу, містить в собі не так багато психологічного, щоб можна було дослідити. Зовсім недавно вчені з Університету Буффало і Університету Майамі почали досліджувати те, що вони назвали "гіпотезою соціального сурогату".
Теорія говорить, що телебачення виступає сурогатом для людей, які жадають формування значущих соціальних відносин.
Експерти спостерігали за тим, коли люди зверталися до своїх улюблених телешоу, за яких обставин вони більше схилялися до їх перегляду, як вони описували саме шоу і які брали участь в ньому героїв, а також як поточний стан відносин людини впливає на його бажання дивитися шоу.
Вони виявили, що люди, які були самотніми, або які тільки що пережили удар по самооцінці або ж перебували в стані протидії з близькою людиною, жадали заміни соціальної взаємодії на так звані "Парасоціальние" відносини.
Це відносини, які розвиваються між нами і нашими улюбленими телевізійними героями, тому що ми настільки "багато себе" інвестуємо в них, що наш мозок починає їх розглядати як близьких друзів.
Ми турбуємося про них, ми з нетерпінням чекаємо, що ж станеться далі, і ставимося до ситуації як до чогось дуже близькій. Чим сильніше наше почуття самотності, тим сильніше цей зв`язок, і в більшості випадків ми задоволені такими односторонніми відносинами.
Тварини і самотність
6. Самотність згубило мамонтів
Це щось неймовірне - бути останнім, хто вижив з усього виду, а це саме те, що трапилося з шерстистим мамонтом.
Після двох найбільших потоків скорочення видів, останні мамонти жили на острові у російського узбережжя. Після 6000 років існування дуже мала кількість особин закінчували свої дні на острові.
Без достатньої різноманітності в популяції, вони поступово все ставали один одному родичами до тих пір, поки вид не прийшов в занепад.
Вважається, що після другого найбільшого потоку скорочення видів, в результаті якого загинуло переважна більшість мамонтів, що залишилися 300-1000 особин так і не зуміли відродити свій рід.
Що мешкають на острові мамонти були відрізані від своїх побратимів на материку через підвищення рівня моря, і в кінцевому підсумку, вони залишилися приреченими на самотню смерть. Ізоляція і інбридинг привели до зникнення їх як виду.
Вчені до цих пір не впевнені, що трапилося з особинами, що залишилися на материковій частині, але після досконального вивчення повного генома мамонта, вони дізналися, як сильно останні особини піддавалися інбридингу (близькоспоріднені схрещування).
самотність душі
5. Самотність змушує нас бачити неживі предмети іншими
Дослідники з Дартмутського коледжу виявили, що тривалі періоди самотності змінюють те, як ми бачимо неживі предмети.
Коли ми жадаємо соціалізації і людського спілкування, у нас формуються дещо інші відносини з такими речами, як он-лайн аватари і ляльки, особливо з людськими обличчями.
Відео: Торсунов О.Г. про самотність
Коли випробуваним показували фотографії морфов, які володіли людськими і анімаційними рисами в різного ступеня, більш самотні люди набагато частіше описували все обличчя як людські.
Дослідження показало навіть яскраво виражену різницю в тому, як ми бачимо одні і ті ж особи в залежності від настрою. Студентів попросили заповнити анкету, а потім розшифрували, що говорять відповіді про їхнє майбутнє.
Фідбек був повністю випадковим, про це студенти не знали. Однак, після цього, студенти, яким напророкували самотнє майбутнє, набагато частіше бачили людські обличчя в запропонованих зображеннях.
Це вплив може поширитися і на так званий ефект "зловісної долини". Як правило, у людини є тенденція розглядати анімованих людей і роботів, що виглядають занадто реалістично, як щось страшне і тривожне.
Ця реакція частково зведена нанівець у самотніх людей, які, як правило, знаходять штучні особи більш привабливими.
4. Електрошок краще 15 хвилин самотності
Уявіть собі на хвилину, що вам нічого не потрібно робити, нікуди йти, ні з ким не треба розмовляти. Ваше завдання - це просто сидіти в кімнаті і думати. Стільки, скільки хочеться. Просто уявіть. Здається чимось дивним?
Психологи з Гарвардського університету і університету штату Вірджинія провели 11 досліджень, які продемонстрували дещо досить дивне. Для більшості з нас в цьому немає нічого дивного, і ми будемо робити все, що завгодно, в деяких випадках навіть будемо робити те, що може нам нашкодити.
Фахівці проаналізували людей у віці від 18 до 77 років. Піддослідні мали сидіти в кімнаті в повній ізоляції від 6 до 15 хвилин. Незалежно від віку, результати були однаковими: людям було важко думати, вони не могли зосередитися, їм було сумно і дуже складно.
Ті, які опинилися в кімнаті без виходу і без розваг крім власної голови говорили, що їх думки постійно відволікалися, вони були неспокійними і не могли зосередитися.
Перебуваючи в своїх будинках, люди обманювали своє небажання або неможливість подумати музикою, мобільним телефоном або чимось ще.
Експеримент досяг свого апогею, коли єдиною річчю, яку дали людям, стала кнопка, натиснувши на неї, людина отримувала розряд електрошоку.
Навіть, незважаючи на те, що більшість учасників експерименту перед його початком заявили, що вони краще заплатять гроші, ніж отримають удар струмом, 67 відсоткам чоловіків і 25 відсоткам жінок настільки важко було подолати відсутність будь-якого сенсорного сприйняття, що вони вважали за краще вдарити себе струмом , ніж побути наодинці з собою всього лише протягом 15 хвилин.
Почуття самотності
3. Самотність заразно
Кожен з нас бачив достатню кількість шоу і фільмів про зомбі-апокаліпсис, і ми знаємо, що це поширюється по світу, як хвороба. З самотністю все відбувається точно також.
Дослідники з університету Чикаго вивчали те, як саме поширюється самотність, і вони виявили, що воно схоже на мерзенного хробака, а починається з мерзенної зустрічі.
Наприклад, ви вже досить пригнічені, і тут ваш друг говорить або робить щось, що змушує вас почувати себе дуже некомфортно. Якби ваш настрій було б краще, ви, ймовірно, навіть не помітили цього, але сьогодні в цей похмурий день ви вражені в саме серце.
Коли ви повернулися додому, ви все ще не забули того, що сталося. Це нав`язливо переслідує вас, і коли ви могли б запросити друга після роботи зустрітися, ви цього не робите. З точки зору вашого друга ви просто перестали йому дзвонити.
Це може привести до краху дружби, тим самим створюючи у вас такий настрій, в якому ви були, коли один ненароком вас образив.
Звучить надумано? Зовсім немає. Самотні люди можуть ненавмисно робити себе ще більш самотніми, передбачаючи дії, які нашкодять їм. В свою чергу, це перетворює їх в дрейфуючих по соціальному житті.
У дослідженні 5000 людей, експерти вивчали те, як самотні люди відчували себе в певні дні і які були їхні соціальні взаємодії в ті дні. В результаті було виявлено, що самотність передається "до третього коліна".
Хронічно самотні люди передають свої статки іншим, які, в свою чергу, вносять цю особливість в свою соціальну групу.
Даний факт може мати конкретні наслідки для лікування психічних захворювань, депресії і хронічного самотності. Знання того, як соціальні мережі впливають один на одного, може дозволити людям стати більш активними, "Ремонтуючи" відносини, причому робити це до того, коли самотність призведе до пост-апокаліптичної психічної порожнечі.
Їжа і самотність
2. "Комфортна" їжа бореться з самотністю
Яке блюдо ви любите замовити на день народження? А як щодо страв на ювілейний вечерю? Їжа, яку готувала ваша мама, знаючи, що ви проходите зараз через важкі часи?
Причина такої прихильності називається "Комфортна їжа", і було виявлено, що навіть думки про неї надають реальний вплив на наше почуття самотності.
В рамках дослідження, проведеного фахівцями університету Буффало, учасників попросили описати будь-який конфлікт, що стався у них з близькою людиною.
Це робилося для того, щоб встановити для кожної людини базовий рівень тривоги, печалі і загрози соціальним статусом.
Потім їх попросили описати свою "комфортну їжу" або ж розповісти про щось новому, щоб вони хотіли спробувати.
Після цього, людей попросили оцінити своє почуття самотності. У підсумку, виявилося, що ті, хто описував "комфортну їжу", відчували себе набагато менш самотніми.
В іншому дослідженні студентів попросили з`їсти курячий суп, а потім скласти слова з представлених букв. Ті, хто їв курячий суп і вважав його своїм "комфортної їжею", становили слова, що належать до категорії відносин.
Інші люди, що належали простіше до курячого супу, створювали слова, не пов`язані з соціальними взаємодіями і відносинами. Все це допомагає припустити, що «комфортна їжа» має великий вплив на наш емоційний стан.
Життя на самоті
1. Мозок одиноких людей працює по-іншому
Доведено, що мозок самотніх людей помітно відрізняється від мозку тих, хто не страждає від хронічного самотності.
Невелике дослідження, проведене фахівцями університету Чикаго, було орієнтоване на людей, чиї відповіді на питання анкети ідентифікували їх як соціально ізольованих і самотніх.
Коли таким людям показували фотографії інших, тих, хто бавиться людей, у них спостерігалося менша активність в тій частині мозку, яка реагувала на нагороду і задоволення.
Дослідники не були впевнені в тому, чи є це відсутність активності причиною самотності або ж тривала соціальна ізоляція привела до такої реакції мозку.
Так як все більша кількість людей якщо і створюють сім`ї, то вони стають все менше, то, за оцінками, число людей, що живуть на самоті, буде продовжувати зростати. Просте розуміння того, як запрограмований наш мозок може допомогти тим, хто страждає від хронічного самотності.
Також було виявлено, що самотність впливає на те, як ми ставимося до низьких температур. Дослідження, проведене фахівцями з університету Торонто, показало, що коли учасникам запропонували уявити собі ситуацію, в якій вони ізольовані від соціуму, а потім описати її, то більшість людей говорили про низьку температуру в кімнаті.
Якщо ж людина описував його перебування в групі, то температура в приміщенні ставала значно тепліше.
Фахівці провели ще одне дослідження, в рамках якого група людей грала в м`яч, але деяких людей видаляли з поля частіше, ніж інших.
Ті, яких часто видаляли, активніше за інших тяжіли до гарячих напоїв після гри.
Це говорить про те, що ми тягнемося до теплого через відчуття холоду, одержуваного в результаті соціальної ізоляції. Фахівці кажуть, що це відчуття родом з раннього дитинства, коли діти асоціюють тепло з соціальною взаємодією.
Тварини можуть померти від самотності
Самотність - це дуже сумне відчуття, і завжди знайдуться циніки, які скажуть, що тварини не в змозі відчувати ті ж почуття, що і люди. Але насправді це не так, і ми можемо це довести.
Вивчення наслідків соціальної ізоляції і самотності на африканських сірих папуг показало щось дуже трагічна.
Теломери - це ділянки ДНК, які відповідають за стабільність хромосом. У міру дорослішання вік птахів відбивається на довжині теломер.
9-річні папуги, які жили в клітці на самоті, мали таку ж довжиною теломер, як і 23-річні соціалізовані птиці.
Це показує, що ізоляція і самотність для птахів настільки реальні, що пернаті починають деградувати на генетичному рівні з приголомшливою швидкістю.
Зовсім недавно дослідники виявили ще одне істота, якого в результаті самотності наздоганяє агонія. Мова йде про мурах.
В результаті експерименту фахівці університету Токіо виявили, що ізоляція мурашки від його колонії знижує тривалість життя комахи на 91 відсоток по досить незвичайної причини.
Мураха поодинці не може перетравлювати їжу. У той час як будучи в суспільстві мурахи разом добувають і поїдають їжу, самотній мураха просто ходить вперед-назад і зберігає свою неперетравлену їжу до тих пір, поки не вмирає від самотності.
