Короткі курси стероїдів від білла робертса в бодібілдингу

бодібілдерЗ початку застосування стероїдів у спорті не вщухають суперечки між прихильниками довгих і коротких циклів. Хочете розібратися і вибрати оптимальну тривалість курсу?

При використанні стероїдів вельми важливим питанням є тривалість циклу. Діапазон це досить широкий. Хтось проводить міні-курс, тривалістю лише в 14 діб, в той час як інші атлети можуть «не злазить з анаболіків і кілька років. Безумовно, «вічні» курси використовуються тільки професіоналами і любителям їх проводити, сенсу немає.

Найбільш популярні цикли AAC тривалістю в півтора-три місяці. Це так звані середні курси, про які ми сьогодні також говорити не будемо. А темою цієї статті стануть короткі курси стероїдів від Білла Робертса в бодібілдингу.

Білл Робертс є відомою особою в області бодібілдингу в цілому і застосуванні анаболіків зокрема. Саме цій людині належить ідея використання схеми циклів «2 + 4». Перша цифра тут позначає тривалість самого циклу, а друга - час для відновлення організму. Зі зрозумілих причин, вимірюються вони в тижнях.

Він є творцем і більш складних схем, але любителям немає сенсу забивати собі голову надлишком інформації, яка за великим рахунком є зайвою. Ми зупинимося на схемі «3 + 3».

Позитивні і негативні сторони коротких циклів ААС

Основна перевага можна виявити відразу, якщо мати мінімальні знання в області фізіології людини і механізмів роботи анаболічних препаратів. Встановлено, що секреція природного чоловічого гормону починає пригнічувати приблизно після 15-21 дня з моменту початку циклу.

Це говорить про те, що якщо синтез тестостерону в організмі буде тривати після завершення курсу, то для відпочинку потрібно менше часу, а також буде мінімізований ефект відкату. Також слід пам`ятати, що програма тренінгу під час курсу і після його завершення істотно відрізняється. Перебудувати тренувальний процес після короткого циклу істотно простіше, ніж після завершення довгого.

Існують і недоліки у коротких курсів. В першу чергу число стероїдів, які можна використовувати різко обмежується, але про це ми ще поговоримо докладніше трохи нижче. Також до недоліків коротких циклів можна віднести і вартість всього курсу. Як правило, довгі цикли вимагають менших витрат. Вся справа в тому, що вам доведеться використовувати більш дорогі стероїди.

Чим хороша схема курсу ААС «3 + 3»?

Як ми вже говорили, саме три тижні або 21 день є тим відрізком часу, протягом якого синтез ендогенного тестостерону не пригнічує. Хоча якщо говорити точніше, то знижується секреція лютеїнізуючого гормону, від якого і залежить швидкість виробництва тестостерону.

При використанні даної схеми необхідно вибирати тільки ті ААС, які не пригнічують виробництво лютеїнізуючого гормону, а також вживати препарати, що підтримують його секрецію.

У той же час 21 дня найчастіше цілком достатньо, щоб досягти помітного прогресу в наборі м`язової маси. А зараз давайте подивимося, чому для відпочинку також краще відводити три тижні. Це пов`язано насамперед із двома, але досить важливими моментами. За три тижні відновлюється секреція тестостерону, а також ви зможете постійно прогресувати в наборі маси. Погодьтеся, що ці аргументи дуже важливі і справедливі.

Які стероїди використовуються в курсі за схемою «3 + 3»?

Зі зрозумілих причин вам належить використовувати ті ін`єкційні ААС, термін напівжиття яких невеликий. До таких можна віднести:

пропионат Тестостерона-
Мастерон-
ацетат Тренболона-
фенилпропионат Нандролона-
Винстрол (ін`єкційна версія Станозолол).

Крім цього може бути використаний цілий ряд таблетованих стероїдів, наприклад, Метан, Оксандролон, таблетований Ацетат Тренболона і т.д. Але це ще не все і при створенні певних умов можна використовувати Сустанон.

Список вийшов досить широким, але все ж доведеться його кілька урізати. Першим кандидатом на виключення є Фенилпропионат Нандролона. Так як він має потужний прогестагенних впливом на організм, то істотно знижує швидкість синтезу «рідного» чоловічого гормону і краще все ж перестрахуватися. Власне, на цьому можна і зупинитися, так як всі інші стероїди цілком підходять для наших цілей і можуть бути легко придбані.

Зараз ми пояснимо причину включення в наш список Сустанона. Це пов`язано з тим, що при його використанні швидкість ароматизації збільшується поступово, як при використанні пропионата чоловічого гормону. Крім цього Сустанон буде використовуватися лише на початковому етапі циклу, після чого на заміну йому прийде короткий препарат.

Які допоміжні препарати будуть потрібні на курсі?

Відразу скажемо, що Гонадотропін нам не буде потрібно. Як відомо він безпосередньо впливає на тестікули, минаючи при цьому гіпофіз і гіпоталамус. Це негативно позначається на виробництві лютеїнізуючого гормону, а адже саме цього і потрібно уникати.

Зате Кломид вельми корисний. Він прискорює синтез ЛГ і одночасно знижує концентрацію естрадіолу. Можна застосовувати Інсулін, але це для досвідчених атлетів, а ще краще любителям його взагалі не використовувати. Також у другій половині циклу може знайтися місце для Кленбутерола. Але він може бути замінений класикою - ЕКА (ефедрин-кофеїн-аспірин).

Як необхідно організувати програму тренінгу під час курсу?

Тут «вигадувати велосипед» не варто. Протягом перших трьох тижнів акцент на тренуванні слід зробити на набір маси, поєднуючи силовий тренінг з пампингом. Наступні 21 день віддані для сушіння, а вправи повинні підбиратися в індивідуальному порядку. Можна спробувати використовувати максимально важкі, але в той же час рідкісні заняття при повільних повторах. Підкреслимо, що в цьому випадку виконуватися руху повинні в сверхмедленной манері.

Про правила побудови курсів ААС і оптимальної тривалості циклу дивіться в цьому відео: