Азбука пкт в бодібілдингу
культурист позуєХочете виглядати як культуристи? Тоді вам потрібно знати, як правильно використовувати анаболіки і грамотно складати курси без побічних ефектів.
При використанні стероїдів змінюється гормональний фон. Велика частина ААС має здатність пригнічувати секрецію природного тестостерону і необхідно дотримуватися обережності, щоб висока концентрація естрадіолу і прогестагену не принесла шкоди організму.
Для контролю рівня цих гормонів необхідно використовувати спеціальні препарати, але виробництво тестостерону в більшості випадків все ж сповільнюється. Після виходу з обігу анаболіків атлетам необхідно в найкоротші терміни відновити синтез чоловічого гормону і повернути організму колишню працездатність. Саме з цієї причини перед початком застосування стероїдів слід скласти план проведення відновлювальної терапії. Але в деяких ситуаціях початок ПКТ може виявитися не найкращою ідеєю. Сьогодні ми пропонуємо вам познайомитися зі своєрідною азбукою ПКТ в бодібілдингу.
Чого слід очікувати від ПКТ?
Ми вже говорили, що відновна терапія має на меті прискорити синтез тестостерону і допомогти організму відновитися. Однак ви повинні розуміти, що як би правильно ні складений план проведення ПКТ, повернути концентрацію природних гормонів в нормальний стан не вийде.
Крім цього, якщо анаболіки використовувалися «на око» і гипофизарная дуга отримала серйозні пошкодження, то немає такої ПКТ, яка може допомогти в даній ситуації. Але в будь-якому випадку завершення курсу ААС і відновлення організму засноване на принципі зворотної відповіді і тут відновна терапія повинна надати стимулюючий вплив на секрецію лютеїнізуючого і фолікулостимулюючого гормонів. Саме ці речовини регулюють швидкість виробництва тестостерону.
Якщо ви не будете мати заздалегідь складений план проведення відновлювальної терапії, то організм може відновлюватися не один рік. При цьому слід пам`ятати і про те потужному гормональному стресі, в якому знаходиться організм при низькій концентрації тестостерону. Всі розуміють, що це не обіцяє нічого хорошого.
Якщо ви почнете проведення ПКТ, то помітно прискорите відновлення. Навіть якщо концентрація гормонів і не досягне за цей період нормальних значень, то вам слід довести ці показники до такого рівня, коли чоловічого гормону буде досить, щоб виконувати свою роль і продовжувати збільшуватися.
Реалізація плану відновної терапії
Початок проведення відновлювальної терапії повинно відповідати завершення прийому анаболіків. Це прописна істина і обговоренню вона не підлягає. Однак тут є один нюанс. Коли ви хочете припинити використовувати стероїди на короткий відрізок часу, то відновлювальна терапія може стати небажаної і лише посилить стрес, отриманий організмом.
Ви повинні пам`ятати, що дуже важливо обмежити стрес. Якщо ви плануєте швидко почати новий цикл ААС, то проведення ПКТ втрачає будь-який сенс. Посудіть самі, для чого відновлювати рівень ендогенних гормонів, коли найближчим часом їх виробництво знову буде угнетено. Це стане для вашого організму ще більшим шоком.
Якщо ви вирішили, що дасте собі відпочинок від анаболіків мінімум місяці на три, тоді і слід подумати про проведення відновлювальної терапії. Якщо ваш перерву буде меншою тривалості, то ПКТ вам не потрібна. Більш того, вся втрачена в цій паузі маса буде швидко повернута під час нового циклу. Коли ваш відпочинок буде складати три місяці або більше, то обов`язково слід скласти план відновної терапії. При цьому ви повинні зрозуміти, що коли розмова йде про паузу між курсами, то сюди не слід включати час самої відновної терапії.
Як проводити ПКТ?
Ви можете використовувати різні цикли ААС, застосовуючи будь-які препарати, що відповідають вашим цілям. З відновної терапією ситуація інша. Вам в обов`язковому порядку необхідно приймати Кломид або Тамоксифен. Вони не тільки здатні знизити концентрацію естрадіолу, але також і відновити рівень тестостерону.
Крім цього в залежності від дозування анаболіків і тривалості циклу стероїдів вам може знадобитися Гонадотропін. Цей гормон безпосередньо впливає на тестікули, імітуючи роботу лютеїнізуючого гормону. При цьому його слід використовувати під час самого курсу, найчастіше це роблять на фінальній стадії циклу тижні за три до його завершення. Якщо Гонадотропін буде використовуватися у великих кількостях або тривалий час (більше трьох тижнів), то він може принести шкоду гіпофізарної дузі.
Альтернативою цього препарату може стати Соматотропин. Він зможе захистити м`язи від руйнування. Але гормон росту необхідно приймати тривалий час і якщо ваша відновна терапія триватиме кілька тижнів, то користі від нього не буде. Якщо ви застосовували Соматотропин під час циклу ААС, то продовжуйте це робити і під час відновлювальної терапії в аналогічних дозуваннях.
Перейдемо до застосування антиестрогенов. Ви повинні запам`ятати, що час початку відновлювальної терапії залежить від анаболіків, що використовувалися на курсі. Коли застосовувався хоча б один пролонгований ефір, то починайте ПКТ не раніше, ніж через два тижні після останньої ін`єкції стероїду. Якщо період напіввиведення стероїдів був малим, то можете починати ПКТ вже через пару-трійку днів.
Кломид і Тамоксифен багато в чому схожі, і не можна сказати, який препарат є більш ефективним. Однак відмінності в дозуваннях існують. Оптимальна добова доза Тамоксифену становить 40 міліграм, а Кломида - 150. Приймати препарати необхідно мінімум протягом 14 діб. Щоб стежити за ходом відновлення організму бажано робити аналізи і тоді вам буде зрозуміло, коли можна завершувати відновну терапію.
Більше інформації про правила проведення ПКТ дивіться тут:
Поділитися в соц мережах:
Схожі
