Транквілізатори і седативні засоби в бодібілдингу та спорті

блакитні таблеткиХочете накачати м`язи як у професійних бодібілдерів? Навчитеся використовувати седативні засоби і транквілізатори для відновлення після тренінгу.

Зміст статті:

транквілізатори
Застосування в спорті

седативні засоби
Використання

Транквілізатори відносяться до групи психотропних препаратів, і їх основне завдання полягає в боротьбі з почуттям страху, неспокою і тривоги. Ці препарати застосовуються і в спорті, причому досить активно. В першу чергу це робиться для зняття психологічної напруги і стресу. Сьогодні ми і поговоримо про те, як використовуються транквілізатори і седативні засоби в бодібілдингу та спорті докладніше.

ефекти транквілізаторів

Описати все ефекти, вироблені препаратами цієї групи досить складно, так як їх дуже багато. Почнемо з того, що вони сприяють поліпшенню емоційного стану людини. Завдяки їх застосуванню йде страх і тривога. Відзначимо основні ефекти, якими володіють всі транквілізатори:

Дозволяють відновити режим сну-
Усувають фобії і страх-
Сприяють розслабленню мускулов-
Мають протисудомну впливом.

Також пару слів слід сказати і про механізм їх впливу на організм. Всі препарати цієї групи впливають на мозок, точніше на його підкіркові області, такі як гіпоталамус, таламус і лімбічну систему. Саме ці ділянки головного мозку відповідають за емоційний стан людини.

Застосування транквілізаторів в спорті

Як вже говорилося вище, транквілізатори активно використовуються в спорті. При застосуванні цих препаратів відновлюються механізми і функції психологічної адаптації. Також спостерігається нормалізація не тільки психологічних функцій, але і відновлення працездатності вегетативної системи.

Але як часто буває в житті, на словах все звучить чудово, а практика змушує вносити свої корективи. Встановлено, що транквілізатори можуть бути і шкідливі для здоров`я. Наприклад, при їх тривалому застосуванні виникає залежність. Цим фактом підтверджується необхідність строго дотримання правил використання транквілізаторів.

Слід сказати, що препарати цієї групи використовуються не тільки для лікування, але і як допінг. Безумовно, це стосується тільки технічно складних видів спорту, які вимагають від атлета максимальної концентрації. Тут можна відзначити фігурне катання, кінний спорт або стрілянину.

Застосування транквілізаторів в спорті може бути виправдано тільки при відповідних показаннях. Ті обмеження, які існують при використанні препаратів, не дають їм змогу отримати більш широке поширення. По суті, це відмінне допоміжний засіб, здатне усунути велику кількість психологічних проблем. Як всім відомо, великий спорт без цього не обходиться. На сьогоднішній день транквілізатори і седативні засоби в бодібілдингу та спорті застосовуються в наступних випадках:

Різні неврози і стану близькі до них;
Для усунення відчуття страху перед хірургічним втручанням;
Порушення режиму сну;
Гіпертонус м`язів;
Епілептичний статус і при самому захворюванні.

Седативні засоби в спорті

Седативні засоби, так само як і транквілізатори знайшли застосування і в спорті. Почати розповідь про ці препаратах слід з їх призначення. Седативні препарати (психолептиків) - хімічні або рослинні речовини, що сприяють заспокоєнню людини і знижують емоційну напругу. Якщо ж порівнювати їх з транквілізаторами, то седативні препарати мають менший заспокійливим впливом на людину. Це їхній основний мінус. У той же час вони добре переносяться і не мають побічних ефектів.

З усіх седативних засобів найбільшого поширення набули препарати рослинного походження: валеріана, м`ята і пустирник. Також часто до групи седативних препаратів зараховують і деякі легкі снодійні, але вони при тривалому використанні можуть викликати побічні ефекти.

Використання седативних засобів в спорті

З огляду на відсутність побічних ефектів і хорошу переносимість, седативні засоби можуть використовуватися протягом тривалого терміну. Однак необхідно правильно вибрати сам препарат та його дозування. Якщо цього не зробити, то можливі неприємні наслідки, які втім, не доставлять серйозних неприємностей здоров`ю.

Але це трапляється досить рідко, так як в більшості своїй препарати мають рослинне походження і небезпеки не представляють. Однак це зовсім не означає, що їх можна вживати безконтрольно у величезних дозах. Найчастіше в спорті седативні засоби використовуються в наступних випадках:

Різні нервозний і близькі до них стану-
Розлади вегетативно-судинної системи-
Висока нервова збудливість і раздражітельность-
Порушення режиму сну.

Седативні препарати починають використовувати перед транквілізаторами, так як вони надають схоже вплив на центральну нервову систему і не викликають побічних ефектів і залежності. Застосування транквілізаторів виправдано тільки в тому випадку, коли седативні засоби не можуть впоратися зі своїм завданням.

Слід зауважити, що седативні препарати часто використовуються спільно з місцевою анестезією. У деяких випадку це набагато вигідніше використання сильних засобів наркозу.

Як вже говорилося вище, седативні препарати практично позбавлені побічних ефектів, але все ж сказати про них слід, тим більше список маленький, та й виникають вони вкрай рідко:

Можлива поява сонливості і зниження работоспособності-
Може виникнути запаморочення, втома і знизитися концентрація-
Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, висип на шкірному покриві і м`язова слабкість.

Більш детально про транквілізаторах дивіться в цьому відео: