Як подолати страх польоту?
Знайте, які ваші шанси
Відповідно до британського провайдера аналітичних послуг для комерційних авіаліній OAG Aviation, у вас приблизно 1 шанс на 5,4 мільйона бути залученим в авіакатастрофу с, по крайней мере, одним смертельним випадком на політ. Також згідно зі статистикою авіакатастроф, це означає, що пасажир повинен був би літати щодня протягом 21000 років до того, як потрапити в авіакатастрофу.
Для порівняння можна взяти інші статистичні дані: так, у вас 1 шанс на 272 потрапити в автомобільну катастрофу і 1 шанс на 51199 померти в катастрофічному штормі.
вибирайте авіакомпанію
Відео: Як подолати страх польоту? @VideoFuckT # 6
Згідно з тією ж організації OAG Aviation, ваш вибір авіакомпанії дуже впливає на число нещасних випадків. У список 25 авіакомпанії з найнижчим рівнем нещасних випадків включені найбільші авіалінії, як наприклад, Delta, KLM, United та інші. Навпаки якщо ви летите авіакомпанією з найвищим рівнем нещасних випадків, то ваші шанси збільшуються в 30 разів. Намагайтеся літати авіалініями високих стандартів безпеки та з країн, де є регулюють агентства. І навіть якщо ви потрапите в одну з найгірших авіаліній в світі, у вас все ж 1 шанс на 150000, щоб розбитися.
Знайте чого очікувати
Уважно ознайомтеся з видами і звуками польоту, поштовхами і рухами літака. Дізнавшись заздалегідь, що вдає із себе політ, це допоможе вам скласти більш реалістичне уявлення про те, що ви будете відчувати під час зльоту або, коли літак потрапляє в турбулентну зону. Поговоріть з друзями, які вже літали та попросіть вам описати процес від початку до кінця.
дихайте глибше
Якщо турбулентність грає на ваших нервах, беріть місце біля крил літака. Вважається, що в цій частині літака найбільша стабільність. Щоб трохи заспокоїться, направте на себе прохолодне повітря з клапана, що знаходиться над вами. Потік свіжого повітря допоможе заспокоїти важке дихання і провітрить вас.
Сідайте біля виходу
Найбільш частими причинами смерті при авіакатастрофі, крім основної причини, є вдихання вогню і диму. Для душевного спокою сідайте біля виходу і проходу. У вас буде більше шансів вибратися, в разі якщо щось піде не так. У будь-якому випадку, на висоті більше 10 км недостатньо тиску повітря, щоб висмоктати вас з літака в разі, якщо одна з дверей зірвалася під час польоту.
Сідайте в задній частині літака
Відео: Як побороти страх польотів в літаку
Це рада не суперечить попередньому, як може на перший погляд здатися. У задній частині літака теж є вихід. Згідно зі статистикою, люди, які сидять в задній частині літака, мають на 40 відсотків більше шансів вижити. В цьому випадку, останній ряд здається кращою альтернативою першого класу.
пристебніть ремені
Кожен сантиметр провисання вашого ременя безпеки збільшує перевантаження удару випробовується вашим тілом в три рази. Так що пристібають ремені тугіше, і особливо коли ви спите.
Будьте в свідомому стані
Згідно зі статистикою, 80 відсотків авіакатастроф відбуваються в перші три або останні 8 хвилин вашого польоту. Тому, якщо ви не хочете почувати себе дезорієнтованим і сонним, не засипте відразу на початку польоту і поставте собі будильник, щоб прокинутися до приземлення. Так, 11 хвилин перебування в свідомості можуть врятувати ваше життя.
Знайте, як підготується до удару
Для того, щоб заспокоїти нерви перед польотом, дізнайтеся, як вижити в разі, якщо щось йде не так. Якщо літак падає, ваша позиція може вирішити все. Тримайте голову низько, щоб уникнути травми від уламків, які літають по кабіні. Покладіть руки на спинку сидіння, що знаходиться перед вами і міцно обіпріть голову на руки. Зберігайте цю позицію весь час. Це запобіжить травми голови, так як спинка сидіння забезпечить м`яку поверхню для підтримки голови і шиї.
