Як еволюція зробила нас гірше
Відео: Курс лекцій з О.Т.У. Генерал Петров. Вступна - Частина 1/2
Якщо вчені змогли б розробити максимально ефективний організм людини, то, швидше за все, він значно відрізнявся б від нашої фактичної анатомії.
Все тому, що еволюція не дозволила нам залишитися в досконалій формі, а перетворила нас в суміш адаптацій.
Але, не дивлячись на те, що зміни в нашому фізичному будові тіла за загальним визнанням підштовхнули нас до вершини харчового ланцюжка, ми не позбавлені недоліків.
Людський шлях до вершини пройшов через біль і велика кількість хвороб.
10. Біль у спині
Мабуть, не існує настільки колективного захворювання як болі в спині. Ми часто страждаємо від нездужань у верхній частині спини, а також від болю в попереку, при цьому величезну кількість хиропрактиков обіцяють вправити нам хребці на місце.
Що це дає? Чи є наші проблеми з хребтом наслідком того, що ми занадто багато часу проводимо за комп`ютером і даємо великі навантаження на спину, а не на ноги? Це, безумовно, посилює проблему, але вчені стверджують, що загальна будова нашого хребта відіграє основну роль.
Як і сучасні мавпи, колись наші предки гомініди переміщалися на четвереньках, їх хребет був коротший, кругліше і не отримував стільки навантаження, оскільки всі чотири кінцівки приблизно в рівних кількостях поглинали тиск, а значить сила була рівномірно розподілена вздовж усього хребта.
Болі в спині: причини
Однак, коли людина близько 4 мільйонів років тому почав поступово перетворюватися в прямоходячої, хребет послідовно пролунав вшир, став більш S-образним для того, щоб збалансувати навантаження.
Викривлення хребта призводить до збільшення навантаження на певні його точки, в результаті чого розвиваються всім відомі проблеми, такі як болю в попереку, сколіоз, кіфоз (сутула спина) і багато інших.
Крім того, стиль нашої ходьби створює постійні обертальні рухи, що в кінцевому підсумку може призвести або до стирання дисків між хребцями, або до міжхребцевої грижі.
Ніякі інші примати, крім наших безпосередніх предків, не страждають від подібних проблем.
Будова тіла людини
9. Приречені набирати вагу
У певному сенсі в процесі еволюції ми стали більш "важкими", тому як наш спосіб життя став менш активним, не таким, яким він був за часів перебування людей в образі мисливців-збирачів.
Наприклад, наші предки ніколи не були впевнені, де і коли вони поїдять в наступний раз, тому тіло розробило способи зберігання енергії в формі жиру для подальшого використання в разі відсутності їжі.
Наші тіла стали настільки вправні в зберіганні жиру, що тепер нам, щоб скинути зайву вагу, доводиться неабияк попітніти, і практично неможливо утримати його в довгостроковій перспективі.
15 основних помилок про еволюціюНа жаль, сьогодні, коли фаст фуд нам пропонується практично на кожному розі, наші внутрішні експерти по накопиченню жиру працюють аж ніяк нам не на користь. Таким чином, на обличчя епідемія ожиріння і глобальне поширення цукрового діабету другого типу.
Незважаючи на те, що ми можемо впоратися з млявою мускулатурою, якщо просто з самого початку будемо харчуватися виключно здоровою їжею, а не зловживали всякими шкодою і займатися спортом, все одно змін в образі життя недостатньо для того, щоб залишатися стрункими і витонченими.
На думку дослідників, коли ми втрачаємо вага, наш організм автоматично починає виробляти цілий коктейль гормонів (В тому числі і грелін, гормон голоду), який змінює наш метаболізм і змушує весь час хотіти їсти.
Крім того, після втрати ваги емоційна частина нашого мозку сильніше реагує на їжу, в той час як частина, відповідальна за розум і стриманість, стає менш активною. По суті, ми знову починаємо зловживати нездоровою їжею, а наш внутрішній голос, що говорить про шкоду споживаних продуктів, мовчить.
Однак, якщо у нас досить сильно розвинена сила волі, і ми насправді худнемо, людські органи продовжують свої скоординовані напади на необхідність поїсти і роблять все можливе, щоб змусити нас набрати скинуті кілограми.
Ці внутрішні механізми можуть працювати протягом багатьох років або навіть все життя.
Безумовно, ми знаємо, що схуднути і позбутися від зайвої ваги можна, тому що багато хто з нас домагаються таких результатів. Проте, вчені говорять, що такі люди швидше виняток з правил, і щоб залишатися стрункими їм треба бути дуже пильними в підрахунку калорій, стежити за своїм режимом і постійно контролювати себе.
Не кажучи вже про те, що організми людей, які втратили вагу, спалюють менше калорій при виконанні тих же дій, що і організм людини, яка ніколи не займалася звільненням від зайвої ваги.
Це означає, що колишні товстуни повинні працювати вдвічі більше, щоб залишатися худими. Більшості з нас просто не вистачає витримки і витривалості, щоб боротися протягом усього свого життя.
8. Депресивні розлади
Коли людина постійно жив в ситуації "борись або біжи", він являв собою одне ціле з природою, тому як йому регулярно потрібно було рятуватися від тварин, які так і норовили з`їсти його.
Однак, володіти "гоночним" серцем, накачаними м`язами, а також гормонами, які готують наше тіло до боротьби - це не найкращі характеристики, коли ми знаходимося на офісній роботі.
Хоча багато хто з нас навчилися пригнічувати ці непотрібні реакції, у деяких вони не зникають і, як вважають вчені, можуть проявлятися у вигляді тривожних розладів.
Відповідно до еволюційної теорії біолога доктора Стівена Стірнс (Stephen Stearns), багато хто з наших соматичних реакцій - це пережитки епохи плейстоцену (Від 2 000 000 до 100 000 років тому). Навіть небезпечні і викликають занепокоєння сни, такі як падіння з обриву або виступ перед аудиторією голяка, можуть бути результатом нашого "плейстоцені мозку", що говорить про те, що ніч - це не безпечний час доби.
причини депресії
Деякі з нас, не зумівши придушити в собі цю реакцію "борись або біжи", яка призводить до тривожності, хворіють психічно. Психіатр Рендольф Несс (Randolph Nesse) передбачає, що ми відчуваємо небезпеку в звичайних ситуаціях, тому що реакція "борись або біжи" не наздогнати за еволюційним розвитком нашого тіла, за світом, який ми створили.
Наприклад, полетіти на літаку або увійти в кімнату, повну незнайомих людей, - це речі, на які наш доісторичний мозок ніколи б не наважився. Однак, сьогодні ці речі стали звичною справою. Необхідність постійно підтримувати баланс соціального тиску і наших природних інстинктів і призводить до виникнення занепокоєння і стресу.
7. Проблеми з колінами
Незважаючи на те, що коліна неймовірно мобільні і добре амортизують навантаження на хребет, їх травми найчастіше зустрічаються у людей в усьому світі. І знову, це дилема, яка не стосується інших приматів.
Судячи з усього, з тих пір, як ми стали пересуватися на двох ногах, на наші нижні кінцівки припадає максимальне навантаження, при цьому, на коліна доводиться найважча ноша. Справді, коли ми бігаємо, наші коліна поглинають силу, яка в кілька разів перевищує масу тіла.
І оскільки наша відносно широка структура таза (що також є результатом прямоходіння), стегнові кістки людини розташовані під кутом всередину по напрямку до колін.
Це позитивно впливає на загальний баланс, тому як наші ноги виявляються в самому центрі сили тяжіння, проте, це дестабілізує незручний кут нахилу колінного суглоба і робить нас вразливими до травм.
У жінок стегна ще ширше, ніж у чоловіків, а, отже, у них кут нахилу стегнової кістки ще більше, тому вони не можуть бігати так само швидко, як чоловіки і частіше страждають від травм колін.
6. Проблеми зі стопами
Безсумнівно, педіатри в усьому світі раді, що людина почала ходити виключно на ногах, тому як вони інакше залишилися б без роботи. Виявляється, щоб мати можливість робити такі речі, як вставати або дотягнутися до фрукта, що висить високого на дереві, ми пройшли дуже важкий період еволюційної адаптації.
В результаті чого страждаємо від підошовного фасциита, мозолів і інших проблем. Однак, ці проблеми не пов`язані виключно з нашим сучасним способом життя або з носінням взуття, тому що існують скам`янілості інших гомінідів, що пересувалися на двох кінцівках і мали ті ж проблеми.
Останні відкриття, що змінили уявлення про еволюціюВ результаті прямоходіння наші стопи стали менш гнучкими і більш вигнутими. Проте, наші нижні кінцівки і щиколотки не завжди достатньо сильні, щоб утримувати тиск, який ми їм даємо, тому проблеми зі стопами - це дуже поширене явище.
Відео: Разведопрос: Олександр Соколов, редактор порталу антропогенез.ру
Не кажучи вже про те, що стопа складається з 26 кісток, які були потрібні, коли вона була більш гнучкою, і за допомогою стоп ми лазили по деревах. Зараз же велика частина цих кісток тільки створюють умови для розвитку якихось неприємностей.
"Через особливості будови стопа має дуже обмежений простір для правильної роботи. Якщо вона занадто плоска, або навпаки, надто вигнута, людина стикається з великою кількістю ускладнень ", - пояснює палеонтолог Уїлл Харкуд Сміт (Will Harcourt-Smith).
Доктор Джеремі ДеСільва (Jeremy DeSilva) порівнює швидку еволюцію наших стоп з канцелярською скріпкою і клейкою стрічкою, підкреслюючи, що навіть кінцівки страуса краще пристосовані для двоногого крокуючого.
Однак, страус є прямоходящим вже 230 мільйонів років, в той час як гомінідів - тільки 5 мільйонів. Так що цілком можливо, що через ще 100 мільйонів років, кісточка і кістки ніг зіллються воєдино, і на ногах у нас буде всього по два пальця.
Відео: "Еволюція танків" з Дмитром Пучковим. Танки: від середніх до основних
5. Втрата великого пальця, розташованого перпендикулярно по відношенню до інших
Мало того, що з-за прямоходіння ми отримали безліч проблем, пов`язаних зі стопою, воно також посприяло тому, що ми втратили дуже вигідну з усіх точок зору фізичну особливість - великий палець, перпендикулярно розташований по відношенню до інших.
Уявіть, щоб би було, якби у нас був перпендикулярно розташований до стопи великий палець. В цьому випадку ми могли б однаково добре ходити по землі і лазити по деревах.
Нога - ключовий момент в еволюції людської рукиНезважаючи на те, що наша хода виглядала б трохи хиткою, нам ніколи не довелося б нахилятися, щоб підняти що-небудь. Це дуже актуально, враховуючи загальну поширеність тенденції до ліні.
Людський організм насправді дуже легко адаптується і пристосовується і деякі з нас, як людина в цьому відео, можуть лазити по деревах, навіть по тонким, з такою ж легкістю, як це роблять шимпанзе.
Для цього просто потрібна практика, починаючи з раннього віку, в результаті якої розробляються литкові м`язи, а також стопи стають більш гнучкими. Для порівняння: якщо сучасна людина спробує зігнути кісточку так, як це робили пігмеї при підйомі куди-небудь, він неодмінно її зламає.
4. Важке дітонародження
Ще одна складність, яка супроводжує переведення тіла з горизонтальною позиції в вертикальну, - це складний процес дітонародження, по крайней мере, на відміну від інших приматів.
Родові шляхи самок мавп дуже зручно розташовані, тому дитинчат вони народжують дуже швидко і просто. З іншого боку, родові шляхи жінки зміщені на 90 градусів в одному напрямку. Це має на увазі обов`язкову наявність при пологах іншої людини, який допоможе дитині без проблем подолати всі виступи і порожнини малого таза.
Беручи все це до уваги, можна зрозуміти, чому діти ще кілька століть назад застрявали в родових шляхах, а пологи були однією з провідних причин смерті серед жінок.
Безумовно, якби людина продовжувала ходити на чотирьох кінцівках, то пологи проходили б набагато простіше і не з таким ризиком, як зараз.
3. Зменшення розмірів мозку
Всупереч поширеній думці, людський мозок значно скоротився в розмірах і продовжує це робити протягом останніх 20 000 років. Незважаючи на те, що протягом перших двох мільйонів років нашої еволюції мозок насправді збільшувався, в подальшому в цілому він втратив "територію" розміром приблизно з тенісний м`ячик.
Зараз ведуться деякі дискусії на тему того, чи є який зменшується мозок негативною характеристикою, при цьому, існують деякі вчені, які вважають, що на обличчя доказ того, що ми глупеем.
Когнітивний вчений Девід Грір (David Greary) називає це "теорія ідіокрасіі", яка має на увазі, що наше сучасне суспільство створило всі умови для того, щоб німі люди могли вижити і розмножуватися. У колишні часи такі люди б не вижили.
Отже, якщо цим людям було дозволено залишитися в нашому генофонді, наш мозок став поступово ставати менше. Навіть, незважаючи на те, що ми живемо в світі досконалих технологій, Грір вважає, що в результаті суспільної підтримки і завдяки розумним з народження людям, великий мозок кроманьйонців, можливо, перевершив наш за розмірами.
Деякі фахівці припускають, що наш мозок зменшився через те, що він став більш ефективним. Іншими словами для збереження калорій і енергії, наш мозок скорочувався для розтрачання ресурсів тільки на необхідні функції.
Інші зазначають, що наш менший за обсягами мозок є ознакою "одомашнення" і зменшенням кількості агресії в людині. Послідовники цієї теорії посилаються на бонобо і на собак як доказ, так як ці тварини мають відносно маленьким за розмірами мозком в порівнянні з їх найближчими родичами шимпанзе і вовками.
2. Слабкі кістки
Говорячи з генетичної точки зору, наші кістки за будовою не сильно відрізняються від людини прямоходячої (Homo erectus). На жаль, їх маса приблизно на 40 відсотків менше, що робить їх більш схильними до руйнування і розвитку остеопорозу.
Відео: Рим з Климус Скарабеусом - перший сезон, друга серія
Так чому ж наші кістки втратили в щільності? Мабуть, у наших тел все ще є потенціал для розвитку сильних, щільних кісток, але у відсутності достатньої кількості руху і сильного тиску, яке починається з самого раннього дитинства, ми перетворилися в "м`яку купу".
Робота генів заперечує теорію еволюціїСаме з цієї причини лікарі часто рекомендують силові фізичні навантаження, тому як вони сприяють зміцненню кісткової тканини. Наприклад, кістки рук професійних тенісистів майже такі ж щільні, як у людини прямоходячої (Homo erectus).
Сьогоднішні жінки особливо страждають від втрати кісткової маси, навіть у порівнянні з жінками, що жили ще 30 років тому. У той час як погане харчування також грає свою роль, дослідники підкреслюють, що тенденція до втрати кісткової маси почалася ще до зародження сільського господарства.
1. Загальна повільність
З огляду на, що ми дурніші, слабкіше, товщі, частіше страждаємо від травм, ніж наші предки, не повинен викликати подив і наступний пункт - ми ще й набагато повільніше їх. За даними дослідження антрополога Пітера Макалістера (Peter McAllister), в середньому древні австралійці бігали значно швидше, ніж сьогоднішні висококваліфіковані олімпійці.
Грунтуючись на аналізі скам`янілих слідів, Макалистер прийшов до висновку, що стародавні австралійці бігали зі швидкістю не менше 37 км / год, причому по бруду і босоніж.
Для порівняння: сьогодні найшвидша людина в світі - Усейн Болт (Usain Bolt) розвиває максимальну швидкість в 41,8 км / год, регулярно тренуючись в спеціальному взутті на спеціальній доріжці. Якби древній людина володіла такими перевагами, то напевно б з легкістю утер Болту ніс.
Незважаючи на те, що це здається зовсім нелогічним (ми розвивалися, щоб стати повільніше, слабкіше, дурніший і т.д.), принципи еволюції не завжди гарантують прогрес.
Залежно від навколишнього середовища, ми можемо розвивати як позитивні, так і негативні характеристики, адже те, що зручно в один час, можливо, не так успішно працює при інших обставинах.
Таким чином, незважаючи на те, що в сучасну епоху ми не потребуємо атлетичної силі і в навичках виживання, якщо раптом на Землю впаде астероїд і поверне нас в кам`яний вік, то навряд в таких умовах знадобляться наші навички сидіння за комп`ютером протягом восьми годин щодня.
