Випадання волосся після пологів

Причини випадіння волосся

У випадіння волосся після пологів може бути кілька причин:

1. Гормональна перебудова організму. Під час вагітності багато жінок помічають, що їх волосся стають здоровішими і виглядають краще. Вся справа в тому, що організм в цей період починає виробляти більше гормону прогестерону. Збільшується цикл життя волосся, тому їх випадає набагато менше, ніж в будь-який інший час. Приблизно через місяць після пологів, гормональний фон жінки приходить в норму, прогестерону стає менше, він не так вже впливає на тривалість життя волосся - і вони починають випадати. У цей період може випасти до 30% волосся, рівно стільки, скільки не втрачала жінка, коли чекала дитину. якщо випадання волосся відбувається саме з цієї причини, то серйозних приводів для занепокоєння немає.
2. Недостатня кількість поживних речовин. Під час грудного вигодовування з молоком матері надходять дитині і корисні речовини. Якщо поповнювати їх невчасно або в недостатній кількості, то почнуть випадати волосся, псуватися нігті і шкіра. Також на брак поживних речовин впливає кровотеча під час пологів. В результаті чого стає менше заліза в крові, вітаміну В і С, цинку і виникає анемія. Все це веде до посиленого випадання волосся.
3. стрес і недолік сну. Після появи малюка у мами з`являється багато турбот, в результаті чого жінка перевтомлюватися, що не досипає, перебуває у стресовому стані. Все це впливає на весь жіночий організм і на волосся в тому числі. Якщо немає можливості виспатися вночі, рекомендуємо лягати спати з малюком днем.
4. Неповноцінне харчування. Харчування жінки після пологів дуже впливає на її зовнішній вигляд. Вона не повинна вживати солоних продуктів або маринованих. Краще звернути увагу на свіжі натуральні продукти. На столі у годуючої мами обов`язково повинні бути: м`ясо, риба, молочні продукти, рослинне масло, фрукти (обов`язково яблука), овочі, сухофрукти.

Лікування випадіння волосся

Якщо волосся випадає через гормонального порушення, то, як правило, через рік (іноді раніше) після пологів всі процеси у жінки в організмі нормалізуються і проблема пройде сама собою. Але якщо волосся випадає клаптями, не варто відкладати візит до лікаря-трихолога. Він призначить аналіз крові на гормони і обстеження щитовидної залози.

Якщо лікар помітить порушення гормонального фону, він призначить відповідне лікування. Крім необхідних ліків, після пологів жінці можуть прописати вітаміни, які підтримують організм в період грудного вигодовування. Найпопулярніші препарати:

• Вітрум Пренатал Форте. Цей комплекс містить 10 мінералів і 13 вітамінів, добре підходить годуючим жінкам.
• Ельовіт Пронаталь. Призначають жінкам під час вагітності і після пологів. ним лікують авітаміноз і дефіцит мікроелементів в період грудного вигодовування. Комплекс складається з 12 вітамінів, 3 мікроелементів і 4 мінералів.
• Multi-tabs. Вітаміни для вагітних жінок і годуючих мам. У них міститься залізо і тому, їх часто призначають при анемії.
• Йодомарин. Прописують тим, у кого є проблеми зі щитовидною залозою і нестачею йоду в організмі.

Маски для волосся

1. Для всіх типів волосся підійде така маска: змішати рослинну і обліпихи олії в співвідношенні 1: 9. Втерти суміш в коріння волосся і надіти поліетиленову шапочку, зверху обмотати рушником, щоб голова була в теплі. Потримати маску на волоссі годину і промити волосся шампунем, призначеним для сухого волосся. Процедуру проводити два рази на тиждень, протягом місяця.
2. Для сухого волосся підійде така маска: змішати яйце, чайну ложку гліцерину і оцту, дві столові ложки касторової олії. Суміш втерти спочатку в коріння волосся, а потім нанести на всю довжину. Укутати в підігріте рушник і в міру остигання, рушник потрібно міняти на тепле. Через годину вимити волосся шампунем з яєчним жовтком. Процедуру повторювати два рази в тиждень.
3. Для жирного волосся підійде така маска: змішати чайну ложку меду з товченої часточкою часнику, чайною ложкою лимонного соку і з такою ж кількістю соку алое. Суміш нанести на вологе волосся і утеплити спочатку шапочкою, а потім теплим махровим рушником. Через півгодини змити маску теплою водою без шампуню. Якщо після маски є запах часнику, то потрібно прополоскати волосся водою з гірчицею (столова ложка порошку). А потім знову промити під проточною теплою водою.
4. Маска для зміцнення волосся: змішати чайну ложку соку лимона, алое, меду і жовток. Нанести на сухе волосся і втерти в коріння, потримати півгодини і змити теплою водою з шампунем.
5. Маска для харчування волосся: підігріти дві столові ложки оливкового масла, стежте, щоб воно не закипіло, а було просто трохи теплим. Далі потрібно втерти його в корені голови і розчесати волосся гребінцем з рідкими зубами, щоб рівномірно розподілити по локонам. Потім утеплити голову теплим рушником, потримати близько 40 хвилин і промити волосся своїм звичайним шампунем, нанести кондиціонер.
6. Маска для росту волосся: змішати 100 мл горілки з подрібненим стручком червоного гіркого перцю. Настоювати протягом трьох тижнів. Потім змішати столову ложку перцевої настоянки з такою ж кількістю касторової олії, втерти в коріння волосся і потримати дві години, потім промити волосся шампунем.

загальні рекомендації

Випадання волосся після пологів - проблема, якщо і не небезпечна для здоров`я, то дуже неприємна для жінки. І щоб швидше її усунути, потрібно дотримуватися корисних рекомендацій:

• мокре волосся відразу розчісувати не можна, а тільки після того, як вони висохнуть або будуть трохи вологими, так вони менше ушкодяться. До того ж використовувати потрібно тільки якісні гребінця з рідкими зубьямі-
• в період випадання волосся не потрібно користуватися плойкою або праскою. Ці прилади ще більше зашкодять структуру волосся-
• не потрібно Укладати волосся в тугі зачіски, наприклад, в косу або кінський хвіст. Вони шкодять кровообігу шкіри голови, і волосся випадає ще бистрее-
• ретельно потрібно підбирати шампунь і бальзам-ополіскувач. Вони повинні підходити по типу волосся, містити силікон і біотин. Ці компоненти захищають волосся від шкідливого впливу навколишнього середовища-
• якомога частіше робити масаж голови. Після першого сеансу може здатися, що волосся випадає ще сильніше, але це не так. Під час масажу випадуть тільки старі волоски, які вже віджили свій вік. А ось молоді після такого масажу візьмуться рости вдвічі бистрее-
• хорошого ефекту можна досягти, використовуючи лікарські трави, які знаходяться в складі масок або відвару-ополіскувача. Для волосся корисні такі рослини, як хна, лопух, ромашка і кропива.

Перед початком лікування потрібно зрозуміти, що одними вітамінами і масками складно вирішити проблему. потрібно вести здоровий спосіб життя, тоді і фон гормональний швидко відновиться, і зачіска буде пишніше колишньою.