Масаж шкіри голови

У чому полягає користь масажу голови?

Масаж голови здатний поліпшити кровообіг і привести діяльність сальних залоз в норму, крім того, з його допомогою можна очистити шкіру від рогових лусочок, та й серед методів зміцнення волосся масаж по-справедливості займає перше місце.

Якщо волосся хворі, то вони можуть випадати при щонайменшому дотику, але, незважаючи на це, масаж дуже корисний для профілактики облисіння, але якщо процес облисіння почався, то масаж в цьому випадку буде неефективним, навіть я б сказала, що він протипоказаний, тому що лікувальну дію масажу проявляється не відразу і масування пов`язано з механічним впливом на шкіру голови.

Лікувальна і зміцнююча дія масажу заснована на тому, що під час масування відбувається стимуляція кровообігу, волосся і шкіра голови забезпечується киснем і живильними речовинами. За допомогою масажу судини і капіляри здатні розширюватися, кров`яні тільця стає більш ближче до стінок судин і їм стає простіше закрити просвіти в них.

Масаж призводить в активність роботу шкірно-волосяного покриву людини, особливо рекомендуємо масаж буде тим, хто страждає від:

Відео: Масаж голови для росту волосся

• сухості волосся і шкіри голови-
• сухий лупи-
• у кого рясно випадає волосся, причиною випадання є виснаження або неправильний режим харчування.

Масаж шкіри голови можна робити, використовуючи відвари лікарських трав і інших поживних складів. У цьому випадку дія масажу посилюється, за допомогою масажу поліпшується поглинання біологічно активних речовин, які містяться в цих складах, значить, масаж приносить куди більше користі. Тому перед процедурою нанесіть на шкіру голови вибране вами засіб, в залежності від потреб вашого волосся.

Відео: МАСАЖ ГОЛОВИ. Як поліпшити зростання і густоту волосся Роблю масаж голови чоловікові

Але у масажу голови, як і у будь-який інший лікувально-косметологічної процедури, існує ряд протипоказань. Отже, від масажу рекомендується утриматися, якщо:

на шкірі голови є грибкові або гнійничкові пораженія-

• ви страждаєте екземой-
• у вас гіпертонічна хвороба-
• ви страждаєте від облисіння. Масаж голови відноситься до тих процедур, які засновані на механічному впливі на волосся і тому процедура тільки прискорить процес випадання волосся.

Як потрібно робити масаж голови

Тривалість масажу становить 10-15 хвилин, найкраще його робити до миття голови або під час нього, можна проводити процедуру і після миття голови, але в цьому випадку може посилитися виділення шкірного сала. Тому, якщо ваше волосся схильні до жирності, краще провести масаж перед банними процедурами, хоча масаж, якщо його проводити після миття голови, здатний надати більш ефективну дію, тому що лікарські речовини, що входять до складу тих коштів, які ви використовуєте, засвоюються краще. Експериментальним шляхом ви зможете визначити, що для вас краще. Також врахуйте, що частіше ніж пару раз на тиждень масаж робити не варто.

Почніть з легких рухів, що погладжують, які допоможуть підготувати шкіру голови до масажу, розігріють її. Потім поступово збільшуйте силу тиску. В закінчення масажу, руху також повинні бути легкими і погладжують.

Прийоми виконання масажу голови

Погладжування.

Масаж слід починати з погладжують рухів. Погладжуйте шкіру голови долонями рук, але не потрібно занадто сильно натискати, рухи повинні бути без особливих зусиль. Руки під час рухів, що погладжують не повинні розтирати шкіру, намагайтеся зрушувати її в мінімальному обсязі. Це надзвичайно важливий етап масажу, тому, що легкі погладжування без натиску розслаблюють шкіру і м`язи голови, а також діють заспокійливу на нервову систему, саме від розслаблення м`язів і залежить ефективність масажу в цілому.

Виконуйте погладжування по напряму від лоба до потилиці, а потім від тім`яної частини до тих ділянок шкіри, які знаходяться за вушними раковинами. Погладжування повинні бути охоплюють поверхневі і глибокі, виробляти їх потрібно обома руками.

Відео: Масаж шкіри голови 1ч. перукарська справа

Можна, звичайно, здійснювати процедуру і з глибоким натиском, але в цьому випадку не потрібно розтирати шкіру, просто злегка зрушуйте її. Але з цього прийому не варто починати масаж, тому, що шкіра повинна бути підготовлена до нього, а значить, повинна бути добре розігріта і розім`яті.

Кожен прийом потрібно робити 3-5 разів.

Вібрація.

Вібрації є легкі, злегка переривчасті рухи, які виробляються кінчиками чотирьох пальців, починаючи від верхівки і до нижньої межі росту волосся.

Колоподібні руху.

Основою масажу є колоподібні руху: зігніть долоні, пальці злегка розставте, потім поставте їх на поверхню шкіри. Великий палець повинен бути опорою, а масажувати шкіру голови потрібно іншими пальцями. Спочатку грунтовно помасажуйте одне місце, а потім плавно переміститеся в інше.

Будьте уважні: руху ваших рук не повинні бути легкими, не слід розтирати шкіру голови, спочатку злегка притисніть її до черепа, а потім плавним рухом без зусиль посуньте її в сторону. Такий масаж здатний принести максимальну користь.

Лупцювання.

Цей прийом необхідно проводити обома руками по всій голові, з легкістю і м`якістю, неприємних відчуттів при цьому бути не повинно.

Існує безліч видів масажу голови, але хотілося б розповісти про найпростіший, який не складно провести самостійно, користь від нього однозначно буде, крім того, що він допоможе зміцнити ослаблені волосся, масаж ще допоможе впоратися з головними болями.

1. Візьміть шкіру в області брів кінчиками великого і вказівного пальців обох рук. У вас повинні вийти складки, злегка стисніть їх і повторіть це рух по всій довжині надбрівних дуг, але будьте обережні, варто вам злегка змістити пальці, як ви надасте тиск на очні яблука, а це може стати причиною хворобливих відчуттів.
2. Тисніть, злегка погладжуючи, на надбрівні дуги, прямуючи до передньої частини волосяного покриву. Рух виконується кінчиками чотирьох пальців.
3. Перед тим, як приступити до цієї вправи, розчешіть волосся в різних напрямках від верхівки голови. Погладжуйте лоб від надбрівних дуг до краю волосяного покриву, потім приступите до масажу волосистої частини голови.
4. Кисті рук повинні лежати на волосистій частині голови паралельно один одному, права кисть повинна лежати на тім`яної області, а ліва на потиличній. Правою рукою розминайте шкіру голови, а лівої підтримуйте голову. Рухи повинні бути круговими, поступово рухайтеся по всій голові.
5. Злегка зігніть чотири пальці руки і кінчиками зсувайте шкіру проділу вперед і назад, пальці ваших рук не повинні ковзати по волоссю, щільно притискайте їх до шкіри голови.