Як змінити життя на краще
Відео: Щасливе майбутнє _Что не дає нам змінити своє життя на краще? _ позитивне мислення
Чому людина задався таким питанням? В першу чергу це означає, що існуючий стан не відповідає потребам і можливостям особистості. Не варто піддаватися зневірі, а краще якомога швидше приступити до реалізації бажаного. Спочатку потрібно остаточно покінчити з тим вантажем минулого. Давайте розглянемо всі фактори, які відіграють найбільшу роль в нашому житті.
Чому людина задався таким питанням? В першу чергу це означає, що існуючий стан не відповідає потребам і можливостям особистості. Незважаючи на те, що під час подібних роздумів іноді приходить якась моральна втома, варто відзначити, що ця втома породжені не борошном вибору, продовжувати жити так і далі або вирватися з цього замкнутого кола, а всього лише незнанням шляхи виходу з цієї непростої ситуації. Тому не варто піддаватися зневірі, а краще якомога швидше приступити до реалізації бажаного.
Але щоб мати те майбутнє, якого ви гідні, потрібно спочатку остаточно покінчити з тим вантажем минулого, який і заважає нам жити. Тому розглянемо всі фактори, які відіграють найбільшу роль в нашому житті.
«Перед тим, як діагностувати у себе депресію, з`ясуйте, чи не оточені ви повними ідіотами». Це слова великого Фрейда, батька європейського психоаналізу. Варто задуматися над ними.
І дійсно, оточення має вирішальний вплив на наше життя. Ця думка відображена як у висловлюваннях великих, так і в неперевершеною народної мудрості (з ким поведешся, від того й наберешся). Які б люди не оточували людину, волею-неволею вони займають головний людський ресурс - час.
І пояснення тут зайві - ви або п`єте пиво в під`їзді, або проводите пару корисних годин в спортзалі або на курсах додаткової освіти. Все залежить від людини, якого щиро або самообманом називаєте другом. Я не закликаю читачів Donlcc відмовитися від старих зв`язків негайно. Але в процесі особистісного зростання, так чи інакше, люди будуть залишати вас. Або вони стають на шлях соразвітія, або залишаються далеко позаду вас. Третього не дано.
І в цьому випадку потрібно бути чесним із самим собою. Як тільки ви відмовитеся від шкідливих звичок і безперспективного часу, ви зрозумієте, що з багатьма вас об`єднувало спільне розпивання і безцільне хитання по клубам.
Ні бійтеся залишати таких людей, ви нікому нічого не винні. А справжні друзі завжди залишаться з вами. Вони просто увіллються в новий життєвий цикл.
Завжди потрібно вивчати свої думки і емоційний фон при спілкуванні з іншою людиною. Варто згадати, скільки разів доводилося зустрічати, наприклад, подружок, одна з яких переслідує єдину мету - вбити самооцінку іншого і здаватися краще на її тлі. Чесно поставте собі питанням, а чи не є ви такий «подружкою»?
Навколишні, іноді найближчі люди, будуть вкрай болісно переживати ваш особистий зростання. У перший час, особливо в перші півроку, вас постійно будуть тягнути назад по тій простій причині, що люди бояться простого переваги над ними. Їм набагато краще мати поруч з собою безликого сірого ідіота, ніж успішну і упевнену особистість. Потрібно просто витерпіти цей період, а потім ви помітите, що колишні «друзі» просто стали вас цуратися. Звичайно ж, все це буде супроводжуватися плітками і звинуваченнями в відступництві, але це найпрекрасніший період життя - ви остаточно звільнитеся від паразитів. І головне, ніколи не дозволяйте їм затягнути вас в те болото, з якого ви з такими зусиллями вибралися.
«Якщо ти впевнений, що виграєш - ти маєш рацію. А якщо ти вважаєш, що програєш, то ти теж маєш рацію ».
Більшість боїв відбувається саме в голові. І найчастіше людина вважає, що нічого не вийде. Запитайте: а чому не вийде? Як правило, відповіді на це питання немає. Отже, причини так думати, теж немає.
Але цю навящево руйнівну думка не так-то просто витравити зі свідомості. Розуму потрібні вагомі доводи, що ви щось із себе вдаєте. Немає проблем - надайте йому можливість переконатися в ваших силах.
Правило маленьких перемог. Саме невеликі перемоги і будуть основною запорукою до неминучого успіху. Потрібно всього лише здійснювати кілька успішних дій, до того ж кожен день. Якщо молода людина відчуває найжорстокіше горе при знайомстві з дівчатами, то краще, що він зможе зробити - це знайомитися якомога частіше. Тут той самий випадок, коли важливіше саме участь. Не потрібно думати про те, що про вас подумають оточуючі. Взагалі не потрібно мучити себе думками і сумнівами - дія і тільки дія!
Нічого не дається відразу. Поступовість і систематичність - ось ключ до успіху. І головне, перестаньте брехати собі, прийміть всю відповідальність за своє життя.
Через короткий час ви помітите, що маленькі перемоги поступово надають вам сил і впевненості.
Кристалізація особистості. Згадайте той досвід, який проводили на уроці фізики. У колбу з водою додавали сіль, постійно розмішуючи її. Потім наставала такий момент, коли вода вже не могла розчиняти сіль і вона перетворювалася в кристали на дні. Так само відбувається і з інформацією. Читаючи книги з психології успіху та історії піднесення підприємців, поступово у свідомості відбувається закріплення отриманих знань. Знання кристалізуються, перетворюючись на невід`ємну частину вашої особистості. Згодом ви розумієте, що знаєте шляхи вирішення до багатьох життєвих проблем. Ви перетворюєтеся в успішної людини. Тому рекомендую читачам МірСoветов якомога більше читати подібної літератури, від Наполеона Хілла до Карлоса Кастанеди.
Придбане нову якість думки допоможе вам досягти всього, що ви хочете.
Незважаючи на те, що слово «комфорт», здавалося б, має позитивний відтінок - всіма силами уникайте його. Ваша зона психологічного комфорту (далі ЗПК) - це те, що змушує вас промовчати на образу, це те, що заважає вам висловити свою думку, коли це необхідно.
Ваша ЗПК - це зовсім не домашня обстановка, це набір реакцій на подразники. Чому люди спокійно реагують на образи? Та просто тому, що стану «бути ображеним» добре відомо, вивчено їх психікою, на відміну від стану «постояти за себе». Тільки не потрібно відразу бити кожного, хто не так на вас подивиться. Просто почніть вивчати свої думки і емоції. Це називається сталкинг.
Злам абсолютно все установки і звички, які привели до низького рівня життя. Так, якщо ви прокидаєтеся о 7:30 і відразу йдете курити, то встаньте о 7:00 і зробіть сотню-іншу віджимань. Сподіваюся, приклад ясний.
І пам`ятайте, поки ви не вийдете з зони свого психологічного комфорту, змінити життя на краще буде практично неможливо.
І діяти треба поступово, систематично. Швидких змін не буває.
Пам`ятайте, що ви повинні бачити зміни в своєму житті. А не тільки відчувати почуття ейфорії від стрімкого зростання. Швидко не відбувається нічого, крім падіння.
Уникнути страху змін і ризику повернення до колишнього життя допоможе знання формування звички. Справа в тому, що хороша чи погана прихильність повністю заволодіває людиною протягом 21 дня. Тобто, якщо ви вирішили бігати вранці, то необхідність підганяти себе буде тільки протягом трьох тижнів. А після закінчення цього терміну біг зранку - це ваша звичка.
Запам`ятайте правило 21 дня, і страх змін зникне разом з ризиком рецесії. Тільки не треба покладати на нього всю відповідальність. Якщо відчуєте слабкість, то перш, ніж відмовлятися від чого-небудь, згадайте, для чого ви взагалі все починали.
Що, як не нова перемога закріплює попередню? Це як у спорті, якщо штангіст взяв вагу в 300 кілограм, то його можливість піднімати штангу в 200 кілограм навряд чи хтось вже оскаржить.
Але щоб мати те майбутнє, якого ви гідні, потрібно спочатку остаточно покінчити з тим вантажем минулого, який і заважає нам жити. Тому розглянемо всі фактори, які відіграють найбільшу роль в нашому житті.
Вплив оточення на якість життя
«Перед тим, як діагностувати у себе депресію, з`ясуйте, чи не оточені ви повними ідіотами». Це слова великого Фрейда, батька європейського психоаналізу. Варто задуматися над ними.І дійсно, оточення має вирішальний вплив на наше життя. Ця думка відображена як у висловлюваннях великих, так і в неперевершеною народної мудрості (з ким поведешся, від того й наберешся). Які б люди не оточували людину, волею-неволею вони займають головний людський ресурс - час.
І пояснення тут зайві - ви або п`єте пиво в під`їзді, або проводите пару корисних годин в спортзалі або на курсах додаткової освіти. Все залежить від людини, якого щиро або самообманом називаєте другом. Я не закликаю читачів Donlcc відмовитися від старих зв`язків негайно. Але в процесі особистісного зростання, так чи інакше, люди будуть залишати вас. Або вони стають на шлях соразвітія, або залишаються далеко позаду вас. Третього не дано.
І в цьому випадку потрібно бути чесним із самим собою. Як тільки ви відмовитеся від шкідливих звичок і безперспективного часу, ви зрозумієте, що з багатьма вас об`єднувало спільне розпивання і безцільне хитання по клубам.
Ні бійтеся залишати таких людей, ви нікому нічого не винні. А справжні друзі завжди залишаться з вами. Вони просто увіллються в новий життєвий цикл.
Завжди потрібно вивчати свої думки і емоційний фон при спілкуванні з іншою людиною. Варто згадати, скільки разів доводилося зустрічати, наприклад, подружок, одна з яких переслідує єдину мету - вбити самооцінку іншого і здаватися краще на її тлі. Чесно поставте собі питанням, а чи не є ви такий «подружкою»?
Навколишні, іноді найближчі люди, будуть вкрай болісно переживати ваш особистий зростання. У перший час, особливо в перші півроку, вас постійно будуть тягнути назад по тій простій причині, що люди бояться простого переваги над ними. Їм набагато краще мати поруч з собою безликого сірого ідіота, ніж успішну і упевнену особистість. Потрібно просто витерпіти цей період, а потім ви помітите, що колишні «друзі» просто стали вас цуратися. Звичайно ж, все це буде супроводжуватися плітками і звинуваченнями в відступництві, але це найпрекрасніший період життя - ви остаточно звільнитеся від паразитів. І головне, ніколи не дозволяйте їм затягнути вас в те болото, з якого ви з такими зусиллями вибралися.
якість думки
«Якщо ти впевнений, що виграєш - ти маєш рацію. А якщо ти вважаєш, що програєш, то ти теж маєш рацію ».
Більшість боїв відбувається саме в голові. І найчастіше людина вважає, що нічого не вийде. Запитайте: а чому не вийде? Як правило, відповіді на це питання немає. Отже, причини так думати, теж немає.
Але цю навящево руйнівну думка не так-то просто витравити зі свідомості. Розуму потрібні вагомі доводи, що ви щось із себе вдаєте. Немає проблем - надайте йому можливість переконатися в ваших силах.
Правило маленьких перемог. Саме невеликі перемоги і будуть основною запорукою до неминучого успіху. Потрібно всього лише здійснювати кілька успішних дій, до того ж кожен день. Якщо молода людина відчуває найжорстокіше горе при знайомстві з дівчатами, то краще, що він зможе зробити - це знайомитися якомога частіше. Тут той самий випадок, коли важливіше саме участь. Не потрібно думати про те, що про вас подумають оточуючі. Взагалі не потрібно мучити себе думками і сумнівами - дія і тільки дія!
Нічого не дається відразу. Поступовість і систематичність - ось ключ до успіху. І головне, перестаньте брехати собі, прийміть всю відповідальність за своє життя.
Через короткий час ви помітите, що маленькі перемоги поступово надають вам сил і впевненості.
Кристалізація особистості. Згадайте той досвід, який проводили на уроці фізики. У колбу з водою додавали сіль, постійно розмішуючи її. Потім наставала такий момент, коли вода вже не могла розчиняти сіль і вона перетворювалася в кристали на дні. Так само відбувається і з інформацією. Читаючи книги з психології успіху та історії піднесення підприємців, поступово у свідомості відбувається закріплення отриманих знань. Знання кристалізуються, перетворюючись на невід`ємну частину вашої особистості. Згодом ви розумієте, що знаєте шляхи вирішення до багатьох життєвих проблем. Ви перетворюєтеся в успішної людини. Тому рекомендую читачам МірСoветов якомога більше читати подібної літератури, від Наполеона Хілла до Карлоса Кастанеди.
Придбане нову якість думки допоможе вам досягти всього, що ви хочете.
Перший крок до щастя. Зона психологічного комфорту
Незважаючи на те, що слово «комфорт», здавалося б, має позитивний відтінок - всіма силами уникайте його. Ваша зона психологічного комфорту (далі ЗПК) - це те, що змушує вас промовчати на образу, це те, що заважає вам висловити свою думку, коли це необхідно.Ваша ЗПК - це зовсім не домашня обстановка, це набір реакцій на подразники. Чому люди спокійно реагують на образи? Та просто тому, що стану «бути ображеним» добре відомо, вивчено їх психікою, на відміну від стану «постояти за себе». Тільки не потрібно відразу бити кожного, хто не так на вас подивиться. Просто почніть вивчати свої думки і емоції. Це називається сталкинг.
Злам абсолютно все установки і звички, які привели до низького рівня життя. Так, якщо ви прокидаєтеся о 7:30 і відразу йдете курити, то встаньте о 7:00 і зробіть сотню-іншу віджимань. Сподіваюся, приклад ясний.
І пам`ятайте, поки ви не вийдете з зони свого психологічного комфорту, змінити життя на краще буде практично неможливо.
І діяти треба поступово, систематично. Швидких змін не буває.
Як подолати страх змін і уникнути повернення до колишнього життя
Пам`ятайте, що ви повинні бачити зміни в своєму житті. А не тільки відчувати почуття ейфорії від стрімкого зростання. Швидко не відбувається нічого, крім падіння.Уникнути страху змін і ризику повернення до колишнього життя допоможе знання формування звички. Справа в тому, що хороша чи погана прихильність повністю заволодіває людиною протягом 21 дня. Тобто, якщо ви вирішили бігати вранці, то необхідність підганяти себе буде тільки протягом трьох тижнів. А після закінчення цього терміну біг зранку - це ваша звичка.
Запам`ятайте правило 21 дня, і страх змін зникне разом з ризиком рецесії. Тільки не треба покладати на нього всю відповідальність. Якщо відчуєте слабкість, то перш, ніж відмовлятися від чого-небудь, згадайте, для чого ви взагалі все починали.
Зміцнення завойованих позицій
Для того щоб ніколи не повернутися до колишнього життя, не обмежуйте себе в прагненні. Мета повинна бути на все життя, тільки так ви уникнете ризику досягти «стелі» і засмутитися.Що, як не нова перемога закріплює попередню? Це як у спорті, якщо штангіст взяв вагу в 300 кілограм, то його можливість піднімати штангу в 200 кілограм навряд чи хтось вже оскаржить.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
