damporadu.ru

Поради чоловікам по підвищенню самооцінки

Поради чоловікам по підвищенню самооцінкиЯкщо ви помічаєте в собі знижену самооцінку, то слід почитати наші поради, як її підняти, адже з заниженням своїх можливостей і себе серед інших не дозволить досягти в житті бажаного успіху і щастя.
На всій планеті, напевно, не знайдеться чоловіка, який в душі не мріє про досягнення успіху в кар`єрі, в житті, в родині. Деякі чоловіки намагаються реалізувати себе у всіх сферах життя, а деякі так і залишаються з нездійсненною мрією в душі. Виною всьому невіра в себе, заниження своїх здібностей, іншими словами самооцінка про себе як про чоловіка перебувати на дуже низькому рівні.

Причин, чому у чоловіків з`являється низький думка про себе досить багато, це може бути і відгомін дитинства, і колись відбулася невдача, в результаті, якої з`явився страх і багато іншого. Рано чи пізно такі чоловіки з заздрістю дивляться на своїх знайомих, які реалізували себе в житті. Але відчуваючи почуття заздрості незабаром можна тяжко захворіти, так як замість того щоб прагнути до чогось, людині простіше нічого не робити, а виходити жовчю заздрості.

Наше життя диктує правила, де фортуна посміхається лише тим, хто впевнений у собі, саме впевнений, а не самовпевнений, хто цінує себе як особистість, хто чітко знає, чого хоче від життя, хто не боятися невдач, втрат, критики, розчарувань. Кожен чоловік, в минулому був хлопчиком, у якого була його мрія, і тоді він вірив, що стане тим, ким хоче, що буде жити, так як хоче, але подорослішавши і зустрівшись вперше з невдачею, хлопець відчув страх і зрадив свою мрію. Але якщо вам не 100 років, то все ще кардинально можна змінити, тим більше що в світі існує маса прикладів, коли чоловіки перебуваючи в похилому віці, брали ту чи іншу висоту і реалізували якусь свою мрію. Тільки втіливши свою мрію в реальність, в кінці шляху можна сказати, що ваше життя ви прожили недарма. Ну а тепер поради, скориставшись якими ви зможете змінити себе і виховати в собі силу волі для підвищення своєї самооцінки.

Поради щодо підвищення самооцінки для чоловіків і не тільки:

Поради щодо підвищення самооцінки для чоловіків




  1. Виставляйте перед собою здійсненні мети. Не варто призначати тимчасові рамки для цілей, на які може знадобитися більш тривалий час. Почніть з простих цілей, це може бути що завгодно, наприклад, позбавлення від шкідливих звичок. Встановіть термін і рухайтеся щодня крок за кроком і хваліть себе за досягнуті результати. Поступово виробивши у себе звичку, не здаватися, ви зможете досягати і більш складні цілі.
  2. Дії повинні бути рішучими. Якщо мета виставлена, сумніви ні до чого, до будь-яких перешкод ставитеся як перевірці на силу волі, на вашу рішучість. Киньте виклик самому собі і самому собі доведіть, що ви можете. Адже будь-які перешкоди це дуже цінно, так як це ваш досвід, який не купиш за гроші.
  3. Дуже чітко розподіляйте свій час. Увечері плануйте завтрашній день і записуйте те, що ви повинні зробити. Так вам буде простіше, і ви зможете і плідно попрацювати, і відмінно відпочити.
  4. Припустимо, ви склали детальний план по досягненню певної мети, але у вас виникають сумніви, то необхідно розробити ще один варіант дій, на випадок якщо ваші сумніви виправдаються. Так ви зможете себе підстрахувати від можливої невдачі.
  5. Фіксуйте всі свої успіхи, в момент, коли вам буде здаватися, що ви не зможете домогтися успіху, загляньте в свої записи і перегляньте всі свої досягнення, при цьому відчуйте ті емоції, які були у вас на той момент. Це надихне вас на нові подвиги.
  6. Візьміть аркуш паперу і запишіть всі свої позитивні якості і кожен раз їх перечитуйте, коли будете відчувати невпевненість. Це буде своєрідна профілактика для підняття тонусу і додання впевненості в своїх силах.
  7. Чи не загострювати увагу на своїх помилках, і тим більше не варто жорстко себе критикувати, ви звичайна людина і вам властиво помилятися. Всі великі люди нашої планети помилялися, помиляються і будуть помилятися, тому як тільки помилки дають нам безцінний досвід і краще розуміння того до чого ми прагнемо.
  8. Намагайтеся у всьому бачити позитив, це відноситься і до людей і до ситуацій. Ваше негативне ставлення в результаті притягне до вас ще більше негативу, а вам такого не треба, так як мета витягувати з усього щось корисне.
  9. Ваша думка про себе, ваша оцінка самого себе не повинна ні в якому разі залежатиме від ваших вчинків. Іншими словами, зробивши вчинок, за який ви відчуваєте докори сумління, ваша оцінка про себе не повинна опускатися, так як всі ми коли-небудь робимо щось, за що потім буває соромно.
  10. Ніколи не намагайтеся бути схожим на когось, не варто себе порівнювати з кимось. Будьте собою, порівнюючи себе з кимось, ви намагаєтеся прожити його життя, а не свою і, тим більше, що ви не розвиваєтеся, коли намагаєтеся бути схожим на когось. Живіть своїм життям і домагайтеся своїх цілей.
  11. Постійно себе мотивируйте, тільки мотивація повинна бути ясною і цікавою саме для вас, тобто ви повинні чітко уявляти собі кінцевий результат вашої мети і користь, яку принесе вам досягнення цієї мети.
  12. Якщо вам щось незрозуміло чи цікаво, завжди уточнюйте інформацію для себе за допомогою питань. Не треба стискуватися і відчувати страх, ставлячи своє запитання, і вже тим більше не думайте, що якщо поставите питання, то вас вважатимуть дурним. Людина не може знати все і розбиратися в усьому.
  13. Любіть і поважайте себе, якщо у вас будуть такі якості, то навколишні будуть ставитися до вас з такими ж почуттями. Хтось не полюбить, але більшість будуть поважати. Вам не треба підлаштовуватися під когось, нехай під вас підлаштовуються інші!
  14. Якщо вам говорять компліменти, то реагуйте на них позитивно і з посмішкою дякуйте людини. З боку завжди видніше і якщо людина вам робить комплімент, значить, його щось захоплює в вас.
  15. Варто завжди і всюди пам`ятати, вас природа нагородила особливими якостями, які притаманні тільки вам, так як ви індивідуальний чоловік. Про ваші недоліки іншим необов`язково знати, але природно, що з недоліками необхідно боротися і перетворювати їх на переваги, так як ідеальних людей не існує.

Відео: як підвищити самооцінку не напружуючись





Після прочитання наших порад, а також перегляду відео ви напевно встанете на шлях істинний і виправите свою ситуацію на краще. І пам`ятайте, - рано чи пізно, але мрії збуваються, тільки якщо до них докладати фізичні зусилля.

Успіхів у досягненні нових цілей!
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » Поради чоловікам по підвищенню самооцінки